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泛酸即維生素B5,，制造及更新身體組織，幫助傷口愈合,，制造抗體,，抵抗傳染病等。 一般食物都含有泛酸,，很少缺乏,，可是一旦人體缺乏，會出現(xiàn)低血糖癥,、血液及皮膚異常疲倦,、憂郁、失眠,、食欲不振,、消化不良、易患十二指腸潰瘍等,。 一些特殊人群需要補充泛酸：被過敏癥困擾者,，關(guān)節(jié)炎患者，服用抗生素者,，正服用避孕藥的婦女,，手足常感刺痛的人都需要泛酸。尤其是孕婦缺乏泛酸會流產(chǎn)或生出的胎兒畸形,，胎兒的眼睛和大腦往往會受到損害,，所以，泛酸是孕婦的必備,。 此外,，服用泛酸可以對即來臨的緊張狀態(tài)和現(xiàn)有的緊張狀態(tài)提供抵抗能力。 |
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