 最佳催奶術(shù)大匯總,！總有一個(gè)方法能管用~
1、晴空 聽老人家說多吃花生奶水好,我就是吃的比較多
2,、雙兒媽媽 為了有奶,，人家說喝什么吃什么會(huì)有奶我都照做了，人家說豬舌頭湯,、豬腳燉花生米,、黃花菜、還有甜酒沖蛋花也下奶
3,、迷上小天蝎張小特 催奶我都是喝湯：雞湯（放香菇,、墨魚，都是下奶的）,，魚湯（鯽魚湯奶白奶白的,，下奶最快），排骨湯,，豬腳湯（黃豆或者花生）,，盛湯之前往碗里放香菜鋪底，用熱湯沖香菜,，連湯和香菜一起吃完,；香菜據(jù)說也是下奶的，我吃了半個(gè)月好像奶比較多
4、辣媽辣爸愛以恒 我當(dāng)初吃的豬蹄,，現(xiàn)在奶很多
5,、我的小貝兒貝兒 我當(dāng)初沒吃什么奶水就特別地多，但是老公也一直在煲湯給我喝,，有豬腳花生湯,，鯽魚湯，還有雞湯,，鴿子湯,，甲魚湯都喝
6、精靈 我在做月子時(shí)吃過最多的是豬肚蓮子湯,我本人很瘦,不過奶水真的很多
7,、可樂0901 吃榴蓮對我來說蠻有效果的,，還有豬蹄燉黃豆
8、姣姣 小米粥,，排骨湯,，花生豬蹄湯，公雞湯,，母雞湯喝了一大堆
9,、小詹 我認(rèn)為最靠譜的就是媽媽一定要多吃營養(yǎng)的食物，孩子多吸吮,，慢慢的就好了,；最不靠譜的說法我覺得是多喝汁水或者油膩大的食物
10、亞夢xzs126 為了催奶,，婆婆買的那種小鯽魚清燉,，什么也不加，腥死了,，不過效果很好,，喝了一頓奶水就多了
11、小曼蕓兒 我經(jīng)常吃豬蹄頓花生,，鯽魚豆腐湯,，烏骨雞煲湯，甜酒釀蛋花湯,，黑魚湯,，還要平時(shí)多喝湯水呀，很管用的,，
12,、財(cái)寶妹弟 寒性體質(zhì)的人，無論用什么方法奶都不會(huì)多,，我也不知道我是不是這種原因,，反正我對任何的催奶術(shù)都不起作用
13,、pauline 姑姑給我煮了雞和枸杞,，龍眼湯催奶我都是喝湯 各種湯 雞湯（放香菇,、墨魚，都是下奶的）,，魚湯（鯽魚湯奶白奶白的,，下奶最快），排骨湯,，豬腳湯（黃豆或者花生）
14,、mli002 為了奶水多，每天吃20個(gè)雞蛋
15,、楊紫涵媽 豬蹄和花生米煮出的湯喝了,，還有就是吃鯽魚湯，奶水多
16,、卓兮 我當(dāng)時(shí)就是喝鯽魚湯和豬角湯,，感覺效果特別好，一喝奶量就明顯變多,，還有黃花菜也有下奶的作用,，使用那種干的，煲湯的時(shí)候一起煲,，效果也超好的
17,、tracy悠悠2012 基因豆腐湯，濃白的湯底做起來一點(diǎn)鹽都不加,，還有乳鴿湯,，最神奇的要算豬心肺湯，這個(gè)還不錯(cuò),，可以一試
18,、彭牛牛媽媽 媽媽給我?guī)砹宿r(nóng)村的偏方，就是用白糖頓豬肉,，還有幾味草藥,，就吃了一次也就一碗，第二天我的奶就多了,，后來,，一直源源不斷
19、阿雅 每天都吃雞酒（我們的風(fēng)俗,，吃這個(gè)補(bǔ)身子和下奶）,、吃木瓜鯽魚湯、黃花菜菜,、煲通草
20,、懿媽咪yoyo 給我弄了墨魚加酒煮給我吃,，什么穿山甲的中藥，還有豬蹄,，另外豬蹄燉湯以后加上一種樹根
21,、小琦 月子里喝了中藥湯，和豬蹄一起熬,，喝完之后要捂汗,，賊難喝不說，大油湯,，月子里幾乎天天拉肚子,，還捂了一身臭汗不能洗澡，結(jié)果呢～奶依然沒有??！
22、咩咩的窩 誰知喝白開水居然喝出奶水來,，奶漲的不行,，大冬天的夜里被子都濕透了
23、小貝妮 我喝過這些湯幫助催奶：豬蹄湯（煎豬蹄,、木瓜,、花生、生姜）,、鯽魚湯（煎鯽魚,、黃豆、生姜）,、鯽魚通草湯（煎鯽魚,、通草、生姜）,、雞蛋湯（煎荷包蛋,、生姜）、魚頭湯（大魚頭開邊煎過加幾片生姜）,、黃花菜湯（黃花菜,、瘦肉、生姜）鯉魚湯（煎鯉魚,、生姜）,、豬蹄王不留行湯（煎豬蹄、王不留行,、生姜）,、雞湯（母雞、紅棗,、枸杞,、黨參,、黃芪、龍眼肉,、生姜）,、雞精（用兩根筷子把雞串著下面放個(gè)燉盎燉兩個(gè)小時(shí)，就是把一只雞的精華燉出來,，燉好就只有剛好一碗湯）注：所有的肉類,、魚類都要煎至金黃色（除雞外）效果才好而且湯水奶白色又好喝
24,、思語媽 甜酒煮合包蛋再放紅糖,，還有雞湯，豬蹄湯……
25,、le0033 喝了魚湯每天兩碗,，紅棗枸杞通草沖水，結(jié)果月子還是沒什么奶,，沒想到出了月子奶水就多了,，什么也沒吃，很神奇
26,、曉風(fēng)拂年華 對于我最管用的是和公雞湯,，是那種很老的公雞，尤其是雞腰子最管用,，湯里面一定要有雞腰子,，而且是大的
27、xiaoyao_nj 米酒蛋花湯,，有效果,。我就是喝的那個(gè)，奶水就多了
28,、哈林寶貝 婆婆煮了豬腳花生湯,，黃豆湯，通草湯還有木瓜排骨湯,，吃了后是奶多一點(diǎn),，最后是吃到椰子雞湯奶好象多了好多
29、10月微涼 我天天都豆?jié){,，還有燉花膠,、豬肚湯，奶水也很多,，豆?jié){也是催奶的
30,、曦；我滴寶 我婆婆老家有個(gè)女的 家有3個(gè)寶寶 他對我婆婆說狗肉噸地瓜下奶
31,、恩恩媽咪 我媽一鍋是用豬大排加豬蹄一塊熬湯,，另一鍋是母烏雞湯,，上午排骨湯下午烏雞湯替換著喝，喝湯時(shí)加韭菜香菜蔥花滴上一滴香油加一點(diǎn)點(diǎn)鹽,，喝起來一點(diǎn)也不膩就像喝餃子湯似的,，這個(gè)連喝了三天，中間是不是喝點(diǎn)海帶湯,，紅糖水,，小米粥。20天以后喝的老母雞湯,，母雞湯不是下奶的最好選擇,，后期喝對產(chǎn)婦的身體恢復(fù)很好……
32、考拉寶寶 豬蹄通草花生黃豆一起燉,，喝湯吃肉,。公雞湯，不放鹽,，清湯,。各種魚湯，都不放鹽,。排骨湯,，肉丸子湯，里面還加了青菜葉子,。只要喝湯,，奶就多，不喝湯,，奶水就少,。
33、彤彤媽 我的奶水并不多,，能堅(jiān)持到現(xiàn)在全靠催奶有方,。除了大家都知道的多喝湯，魚湯,、豬蹄黃豆湯,、骨頭湯、雞湯等,，我還每天堅(jiān)持喝鮮奶,。大家都知道木瓜能豐胸，其實(shí)木瓜燉鮮奶是非常好的催奶湯,，好幾次斷的時(shí)候全靠它“起死回生”……
34,、hgxhgq 姜醋豬腳，我婆婆經(jīng)常煲,，現(xiàn)在我奶水很充足,。
35,、囡囡 10天前不知道為什么我的奶水突然少了，左邊就像沒奶水了一樣,，5個(gè)小時(shí)才20毫升,，右邊好點(diǎn)，寶寶吃不飽都哭了,，我當(dāng)時(shí)緊張地要死,，馬上叫我媽媽準(zhǔn)備豬蹄花生湯，紅棗木耳湯,，通草鯽魚湯,，豆?jié){，酒釀雞蛋湯,，這樣一喝到第五天,，奶水就又多了，我覺得最靈的應(yīng)該是鯽魚湯和酒釀雞蛋湯,，真不敢想象，如果奶水沒有了,，對于不要喝奶粉的寶寶來說會(huì)是多么的痛苦……
36,、rongqiaoer 第一個(gè)BB剛生下來，奶水不足,，孩子沒日沒夜的哭,，又不肯喝牛奶，沒辦法,，只好想盡各種辦法催奶,，常用的那些豬腳姜，鯽魚湯,，雞湯那是沒停過,，還喝過豬腳燉通心草，瘦肉煮黃花菜（曬干后的那種）,，滿月后,，奶下來了，女兒一直喝到八個(gè)月,，沒喝一滴牛奶,，一直就胖呼呼的。后來發(fā)現(xiàn),，吃海鮮的那天奶水就會(huì)很足,，就天天吃海鮮，甲魚催奶的效果也很好……
37,、yezimaomao 蛤蜊湯,、竹蟶湯對我特別管用,，在月子里吃了16個(gè)豬蹄，想想現(xiàn)在都覺得惡心
38,、yuan 聽說墨魚做湯有效果,，我以前也喝過幾次，還喝過雞湯,、魚湯,、鴿子湯，都有幫助,！
39,、yangcm168 每天早上媽媽給打豆?jié){，豆?jié){當(dāng)水喝,，豆?jié){也有出來的作用哦,，只要是豆類都出奶，青豆炒肉,，青豆炒西紅柿,，后來我的奶水好的不的了
40、嘟嘟熊不怕累 排骨湯,，花生豬蹄湯,，公雞湯，母雞湯,、雞蛋湯我也喝了一大堆,，可最后自己到是喝得又白又胖的，寶寶奶還是不夠吃……
41,、張小小寶 寶寶出生一直奶水都不夠喝,，家婆想盡辦法搞些催奶的給我食，木瓜煲豬腳,，通草煲豬腳,，這些都有些作用的
42、yangran0379 護(hù)士說要家人幫著多按摩,，還讓我們到樓下包子鋪買兩個(gè)發(fā)好的面團(tuán)敷在乳房上一個(gè)小時(shí),，敷完之后還是要用吸奶器多吸。別說這個(gè)方法還挺管用,，過了一夜真的好多了~~分享給給為媽媽~
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