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木瓜紅棗銀耳羹

 liaohecc 2013-10-06

女性朋友滋補養(yǎng)生的佳品--木瓜紅棗銀耳羹 - 花城王姐42 - 花城王姐42的博客

材料：紅棗50克，木瓜半個,，干銀耳一個,。
調(diào)料：冰糖適量。
做法
1·準備好所有的食材,，銀耳泡發(fā),，紅棗也用清水浸泡一下再洗凈。
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2·泡好的銀耳撕小塊,，放入加入清水的鍋中,。煮上40分鐘后加入紅棗。
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3·再放入冰糖繼續(xù)煮上20分鐘,，然后加入去皮切塊的木瓜,。
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4·煮開即可關(guān)火。

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小貼士：
木瓜放入不用煮很長時間,，煮開即好這樣木瓜口感才好,。
冰糖隨意就好。

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        紅棗含有維生素,，有補血養(yǎng)顏的作用,。
        木瓜能消食健胃，對消化不良具有食療的作用,，還能豐胸美白皮膚,。
        銀耳可滋陰潤燥，具有強精,、補腎,、潤腸、益胃,、補氣,、和血、強心,、壯身,、補腦、提神,、美容,、嫩膚、延年益壽之功效,。
        此款甜品更加適合女性朋友,，是女性朋友的養(yǎng)顏滋潤湯，不僅豐胸,，還能使你的臉色白里透紅,，體態(tài)輕盈苗條,。
        干燥的秋季煲上一鍋滋潤的甜品，讓你水水的度過這個秋季,。

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