負(fù)能量的殺傷力極大，在職場(chǎng)中到處充斥著抱怨和消極的能量,，如果我們不能正確的認(rèn)識(shí)和避免,，那么將會(huì)影響我們的工作效率。

1,、殺傷力最大輻射面最廣–抱怨

辦公室里的祥林嫂可男可女,，他們總愛數(shù)落工作和生活中的種種不滿，自憐自艾,，最好敬而遠(yuǎn)之,。工作中誰沒有壓力，成天抱怨咒罵,，讓本來安心工作的人也容易被負(fù)面情緒困擾,。據(jù)向陽生涯了解，抱怨是辦公室中最易傳播,，輻射又快又廣,，也最具殺傷力的負(fù)能量。抱怨讓自己和他人陷入負(fù)面情緒中,，消極怠工,，積極性差，工作容易出錯(cuò),。老板們最反感這樣的人,，一個(gè)人會(huì)傳染一個(gè)部門，一個(gè)部門會(huì)傳染整個(gè)公司,。有時(shí),，為了維穩(wěn)，公司不得不和諧掉這樣的人,。

2,、最易動(dòng)搖軍心–消極

公司大概沒前途了吧！這樣下去怕是工資也發(fā)不出了吧,！辦公室里,，總是有人消極怠惰，對(duì)企業(yè)發(fā)展缺乏信心,，患得患失,。其實(shí)這種人的內(nèi)心能量比較弱，而且行動(dòng)力不高,，總在瞻前顧后中蹉跎了時(shí)間和機(jī)會(huì),。職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)為，員工消極的心理狀態(tài)對(duì)團(tuán)隊(duì)氛圍非常不利，當(dāng)大伙都在為目標(biāo)奮力拼搏時(shí),，這類人會(huì)傳播出各種忐忑不安擾亂軍心,，對(duì)于有攻堅(jiān)任務(wù)的團(tuán)隊(duì)來說，這種人的威脅極大,。

3,、最耐不住寂寞–浮躁

怕左右搖擺的人，也怕急于求成的人,。社會(huì)夠浮躁了,，每個(gè)人都急于得到一個(gè)成功，想要一夜暴富,。在辦公室里這種急于邀功,，做事不踏實(shí)的人很容易破壞團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和平衡，也容易帶動(dòng)其他人與他一樣急行軍,，而少了腳踏實(shí)地的積累,。不管是處于哪個(gè)發(fā)展階段的企業(yè)，此類人肯定都不會(huì)受到青睞,。

4,、最易演變成辦公室冷暴力–冷淡

辦公室人際關(guān)系冷淡對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)有很大的負(fù)面影響。表現(xiàn)為工作協(xié)作中有意不配合,，疏遠(yuǎn)同事,，甚至有意給同事設(shè)置障礙等。冷淡的問題不及時(shí)處理就會(huì)演變成辦公室冷暴力,，導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)人際關(guān)系惡化,，人心背離，缺乏戰(zhàn)斗力,，極大地影響團(tuán)隊(duì)績(jī)效,。向陽生涯為此做過一項(xiàng)調(diào)查，在參與調(diào)查的182名職場(chǎng)人中,，有57%人表示面對(duì)辦公室里的冷暴力倍受壓力,，難以負(fù)荷就會(huì)選擇辭職離開，對(duì)公司來說,，顯然也是造成人才流失的又一重要原因,。

5、最無力無能的表現(xiàn)–自卑

因?yàn)閾?dān)心在辦公室得罪人,，又擔(dān)心做錯(cuò)事被領(lǐng)導(dǎo)批,，所以做起事來總是畏畏縮縮，什么重任都不敢承擔(dān),。這樣的人其實(shí)也不會(huì)受歡迎,，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中,，大家更喜歡與自信、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜撕献?。而?duì)于老板來說,，你的自卑在他看來很可能就是能力不足，往后必定難受重用,。

6、最禁錮自身發(fā)展–妒忌

憑什么這機(jī)會(huì)又給了他,？他都主管了,，還想怎么樣啊,？在這個(gè)只以成功論英雄的社會(huì)里,，工作中的競(jìng)爭(zhēng)常常變成了妒忌。別人的進(jìn)步和優(yōu)勢(shì)讓自己臉上無光,，立馬心生恨意,。向陽生涯認(rèn)為，競(jìng)爭(zhēng)中必有強(qiáng)弱之分,，但想要自己的綜合競(jìng)爭(zhēng)力變強(qiáng),，就要從自身修煉開始，一味的敵視別人的進(jìn)步和優(yōu)勢(shì),，反而會(huì)讓自己陷入負(fù)面情緒,，最自身發(fā)展不利。

7,、盲目追求面子–攀比

一個(gè)假愛馬仕包包,，也可能在辦公室里引起一場(chǎng)明爭(zhēng)暗斗。辦公室里的女人們比包包,，比名牌,，男人們比車子，比手表,，甚至比小三,。如果是工作中一決高下，倒有幾分積極的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),，但只是攀比一些物質(zhì)上的東西就毫無意義了,。其實(shí)這些物質(zhì)上的東西從職業(yè)生涯發(fā)展的角度來看，都屬于外生涯范疇,，盲目的攀比只會(huì)讓人忘了重視內(nèi)生涯的提升和修煉,，容易滋生浮躁情緒。

8,、最易形成懶散拖沓之風(fēng)–懶惰

人多少會(huì)有一些惰性,，但在工作中必須有效地克服這一弱點(diǎn),。懶惰會(huì)變成拖沓，這不僅影響個(gè)人工作業(yè)績(jī),，還會(huì)因此影響團(tuán)隊(duì)的績(jī)效,。懶惰、拖延,、不積極,，這些會(huì)在同事之間傳播，尤其是辦公室老人這種懶散的態(tài)度會(huì)影響新人,，一個(gè)傳染一個(gè),，就造成整個(gè)工作氛圍懶散低效。職業(yè)規(guī)劃師說,，不論是新人老人,，懶惰、低效率的員工極易被組織淘汰,。

9,、最易影響辦公室人際和諧–多疑

最近老板沒吩咐什么任務(wù)給我，是不是我做錯(cuò)了什么,？今天小李拿我開玩笑,，是不是上次工作的事沒配合好，所以才故意整我,？……同事之間,，上下屬之間缺乏信任，總懷疑對(duì)方的行為舉止另有目的,。職場(chǎng)女性因心思細(xì)膩,、對(duì)感情和周圍人際變化比較敏感，更容易患上疑心病,。其實(shí)疑心病的根源在于工作壓力,，個(gè)人注意調(diào)節(jié)工作節(jié)奏，做到張弛有度,，避免猜疑變成偏執(zhí)妄想影響了團(tuán)隊(duì)的和諧和合作,。

10、最易削弱競(jìng)爭(zhēng)力和創(chuàng)新力–麻木

對(duì)任何工作都難再有熱情和積極性,，也沒了積極的沖動(dòng)和想法,；沒了老板的贊揚(yáng)，沒感覺,，面對(duì)同事的冷嘲熱諷,，還是沒感覺。一副不爭(zhēng)辯的樣子,，如果你是這樣,，那你已深陷麻木之中了,，成了職場(chǎng)橡皮人。這種人被動(dòng),、無動(dòng)于衷的情緒和態(tài)度,，會(huì)影響辦公室中的人際互動(dòng)，降低組織活躍度和創(chuàng)新度,，如果大家對(duì)什么事麻木不仁,，想必這個(gè)團(tuán)隊(duì)也很快會(huì)被競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手淘汰掉。

面對(duì)高壓的工作,、堆積如山的事務(wù),、千絲萬縷的人際關(guān)系、競(jìng)爭(zhēng)激烈的商業(yè)競(jìng)技,，職場(chǎng)人在工作著的每一分鐘里都如同在戰(zhàn)斗。職業(yè)規(guī)劃師提醒職場(chǎng)人,，要時(shí)刻注意調(diào)整自己的工作狀態(tài),，遠(yuǎn)離負(fù)能量，吸收正能量,。如發(fā)現(xiàn)自己陷在負(fù)能量里長(zhǎng)時(shí)間拔不出來,，很有必要重新檢視你的職業(yè)定位，分析得失和利弊,，對(duì)個(gè)人職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行微調(diào),，讓計(jì)劃跟上發(fā)展的步伐，才能讓自己游刃有余,。如果是發(fā)現(xiàn)自己根本不喜歡這份工作,，那么就很有必要重新進(jìn)行職業(yè)定位，重新梳理你的核心競(jìng)爭(zhēng)力,，找到新方向后再繼續(xù)前進(jìn),。