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中醫(yī)治療小驗方
驗方一：適用于腳趾間瘙癢、脫皮,、經(jīng)久不愈,，甚至皮膚皸裂的干性腳癬。
土槿皮,、苦楝根皮各15克,、苦參20克、冰片5克（后下）,、豬油95克,。先將上藥與豬油入鍋內(nèi)煮半小時，濾去藥渣,，加入冰片,，溶化后拌勻，裝瓶備用,。用上藥搽患處,，每日2～3次，藥用完后可依上法另炮制一劑再用,。
驗方二：適用于濕性腳癬,。
枯礬、石榴皮,、白蘚皮各65克,，苦參30克，加水濃煎成1500毫升,。用溫藥水浸泡雙足,，每日2次，每次20分鐘,，每天1劑,，7天為1個療程。
感冒小驗方
一,、在傷濕止痛膏上倒入一些速效感冒膠囊的藥粉,，貼在腳心的涌泉穴上。
二,、切上10多片姜加一把桔子皮熬煮成水,，喝前放入適量糖（春夏用白糖，秋冬用紅糖）,。每天趁熱喝幾大杯,。
三、將10余根黃花用溫水泡開,，去掉硬梗切成寸段,。鍋內(nèi)放兩杯涼水燒開,。放入黃花，加入冰糖,，趁熱把黃花帶湯一同服下,，蒙被入睡。
四,、鮮姜25克,，去皮,，切碎,，同可口可樂煮開，趁熱喝下（此方還可治小孩惡心,、嘔吐,、厭食、偏食癥）,。
失眠已成為世界流行病,。美國有7000萬人睡眠不好，每天不易入睡,，即使睡著了也在做夢,、踢腿、咬牙,。美一所睡眠醫(yī)療研究中心的高級主管杰姆斯.沃什說,，睡眠少于6.5個小時的成年人，95％以上不會工作好,。
因此睡眠質(zhì)量不好的人應(yīng)積極改變現(xiàn)狀,，以便提高工作效率和生活質(zhì)量。除保持樂觀的情緒,、規(guī)律生活外,，傳統(tǒng)的食療也有很好的改善作用。如果配合藥物會有不錯的療效,。
一,、 白酒泡靈芝：白酒500毫升，靈芝25克,，浸泡一周后可飲用每晚10毫升最多別超過25毫升,。
二、 柏樹葉裝枕頭：把柏樹葉摘下曬干裝入枕頭,，柏樹葉枕在頭下,，有一股清香味，使人感到舒適,，可收到鎮(zhèn)靜安眠的效果,。
三,、 鮮果皮：將鮮梨皮、桔皮,、香焦皮50-100克放入不封的小袋中,，置于枕邊，果皮散發(fā)的香味可助睡眠,。
四,、 紅果核，大棗：紅果核洗凈曬干壓成粉未,，每劑40克加撕碎的大棗7克,，放少許白糖加水400克，用沙鍋文火煎20分鐘,，倒出的湯汁分為三次服用,，每晚睡前半小時溫服。
五,、 吃大蒜：每晚飯后睡前吃兩瓣大蒜,，也可將蒜切成小碎片用水沖服。
六,、 食醋法：睡前,，將一湯匙食醋倒入一杯冷開水中，喝下后即可迅速入睡,，且睡的很香,。
七、 小米粥：小米50g煮再打入雞蛋,，稍煮,，可起到養(yǎng)心安神之功，用于心血不足,，煩燥失眠,。
薏苡仁粉治扁平疣
我用薏苡仁治療扁平疣，療效顯著,。方法如下：取生薏苡仁1000克用鐵鍋炒熟并碾成粉末,，加等量白糖拌勻（攝糖禁忌者可不用），每次一匙（約5－10克）,，每日2次,，溫開水沖服。開始服藥后數(shù)日,，皮疹可能會增大,、變紅，好像加重了似的，但繼續(xù)服藥,，就慢慢消退了,。一般7－14天，皮疹開始消退,，連服2－4周痊愈,。（丁德祥）
沖雞蛋治咳嗽
魚腥草水沖雞蛋：魚腥草30克、雞蛋1個,。將魚腥草濃煎取汁,，用滾沸的藥汁沖雞蛋1個，1次服下,，1日1次,。有清熱、養(yǎng)陰,、解毒之功效,。蜂蜜水沖雞蛋：蜂蜜35克,、雞蛋1個,。先將蜂蜜加水300毫升煮沸，打入雞蛋,。1次服下,，早晚空腹服。有潤肺止咳之功效,，可以治療肺燥干咳,、久咳。（韓振奎）
防凍瘡小驗方
一,、蘿卜片烤熱后,，涂抹患處，每天２—５次,。
二,、將大蔥、大蒜和生姜共同搗制成泥狀后,，涂抹于患處,。
三、將尖辣椒１０克切成細(xì)絲,，以白酒浸泡十天,，涂于局部紅腫發(fā)癢處，每日２～３次,；要輕輕涂擦防止將皮膚搓破,。
四、將仙人掌去刺洗凈，切成薄片搗爛,，涂在患處,，用干凈紗布包好，隔２—３天更換一次,，一般２次即可痊愈,。
五、豬油蜂蜜軟膏（比例３：７）外敷,。凍瘡若已破,，局部可用５％硼酸軟膏、紅霉素軟膏外涂,，并用無菌沙布包扎,。
脫發(fā)效方
脫發(fā)患者可試用下方，取大紅棗500克,，廣陳皮30克,，白酒1000毫升浸泡。1周后去藥渣,，每次服50毫升,，每日2次。治療脫發(fā)有效率在90％以上,。
治療咽炎小驗方
1.取麥冬,、玄參、菊花,、金銀花,、木蝴蝶、甘草適量,，加胖大海
兩枚,，冰糖兩塊，用開水沖泡代茶飲,。
2.鮮嫩絲瓜切片放入大碗中,，搗爛取汁，一杯一次,，頓飲,，有清
熱解毒、消腫止痛作用,。
3.鮮白蘿卜一個,，青果10個，冰糖少許,，煎水代茶飲,，日服兩次。
4.將莧菜洗凈，搗爛取汁,，加白糖調(diào)勻,，日服兩次。
5.胖大海洗凈,，放入茶杯中,，加入蜂蜜適量，用開水沖泡,，加蓋
3分鐘后即可飲用,。
6.麥冬、丹皮,、白芍,、玄參、桔梗,、郁金各10克,，生地15克，薄
荷5克,，貝母,、甘草各6克，水煎服,。
7.雪梨去皮,、核,，切成碎塊,，羅漢果洗凈，二者共放鍋中,，加適
量水,，煮30分鐘即可飲用。
8.取金銀花15克,，生甘草3克,，煎水含漱，可治咽喉炎,。甘草250
克,，桔梗250克，麥冬250克,，懷牛膝500克,，青果100克。制法：將以
上藥共研碎成粗末,，每10克為1包,，用塑料袋封裝備用，飲用時放在
保溫杯里，用開水沖泡代茶飲,，每日飲服1～2包,。
9.金銀花、連翹,、元參,、麥冬、桔梗各10克,，烏梅,、甘草各6克，
胖大海3枚水煎服,。
干姜擦劑療皸裂
冬季氣候干燥,，患手足皸裂的人比較多，我們用干姜擦劑治療手
足皸裂多年,，效果很好,。
干姜擦劑配制：干姜酊30毫升（干姜20克，75％酒精溶液加至10
0毫升,，浸泡一周,，過濾得溶液），干姜粉或市售生姜粉5克,，氯化鈉.
.5克,，甘油30毫升，香精3滴,，加水至100毫升,。
使用擦劑前要振蕩均勻，患處涂藥后輕輕按摩2～3分鐘,，每天2
～3次,。皸裂較深者要先用熱水浸泡患處10～15分鐘，用刀削去過厚
角質(zhì)層后再涂藥,。
明代《衛(wèi)生易簡方》中有治皺裂春夏不愈者方：“生姜汁,、紅糟、
鹽,、臘月豬脂共研爛,，炒熱擦入裂肉，一時雖痛,，少頃便皮軟皺合,。”
《醫(yī)宗金鑒》亦有“冷瘡不收口者,，用干姜一味為末,，撒患處,，覺熱
如烘，生肌甚效”記載,。
干姜辛熱,，含揮發(fā)油及辛辣成分，有改善局部血液循環(huán)及消炎鎮(zhèn)
痛作用,。干姜粉撒于手足裂縫處可直接起到保護創(chuàng)面,，促進愈合作用。
甘油,、食鹽具有保濕性,，能滋潤軟化角質(zhì)層，干姜擦劑劑型穩(wěn)定,，使
用時無明顯油膩感,，適合治療單純性手足皸裂，亦可做潤膚水使用,。
裂隙較深,，甚至出血者涂藥后局部常有一過性疼痛，可在擦劑中加少
量水調(diào)低濃度后使用,。
主治：頭痛,。
配方：生藕汁100至250克，西瓜汁200至250克,，雪梨汁50～150克,。
用法：將三汁混合，慢慢飲服,。若在冰箱冷藏后服用,，效果更佳。
2．薄荷糖塊（民間方）
主治：頭痛,。
配方：薄荷粉30克（或食用薄荷油5毫升）,，白糖500克。
用法：將白糖放入鍋內(nèi)加水少許,，以文火煎熬至較稠厚時，加入薄荷粉調(diào)勻,，繼續(xù)前熬,，至挑起即成絲狀而不粘手時，離火將糖放在涂用食用油的大瓷缸中,，待稍冷,，將糖分割成100塊左右即可，不拘時食用,。
3．白菜姜糖茶（民間方）
主治：頭痛,。
配方：干白菜1塊,，生姜3片，紅糖60克,。
用法：上三味加水煎湯,，飲服。
4．草魚青香湯（民間方）
主治：風(fēng)虛頭痛,。
配方：草魚1條,，青蔥一把，香菜125克,。
用法：將草魚,、青蔥、香菜同煮食之,。
按注：一方單用草魚或取草魚頭治之也效,。
5．豬腦蒸紅糖（民間方）
主治：腦震蕩后遺癥之頭痛、頭昏等,。
配方：豬腦一具,，紅糖30克。
用法：兩者同蒸熟后,，切塊服食,。
6．芹菜根炒雞蛋（民間方）
主治：頭風(fēng)痛。
配方：芹菜根5個,，雞蛋1只,。
用法：芹菜根洗凈搗爛，炒雞蛋吃,。
7．山藥杞子燉豬腦（民間方）
主治：頭痛,、眩暈。
配方：豬腦1只,，枸杞子10克,，懷山藥50克，精鹽,、味精,、料酒適量。
用法：將豬腦洗凈,，與懷山藥及枸杞子同放砂鍋內(nèi)加適量水及料酒燉至熟,。加入適量的精鹽及味精調(diào)味服食。
8．羊肉麥片湯《食療百病》
主治：偏頭痛,。
配方：羊肉1000克,，大麥粉1000克，豆粉1000克,，草果5克,，生姜10克,，胡椒適量。
用法：先將草果,、生姜,、羊肉三者加適量清水，用大火煮沸后改用文火,，將羊肉燉爛,，將大麥粉、豆粉加水和面,，按常規(guī)做成面片,，放入羊肉湯內(nèi)煮熟，加胡椒,、食鹽,、味精調(diào)味。正餐食用,。
9．桃仁煎（民間方）
主治：偏頭痛,。
配方：核桃仁15克。
用法：將核桃仁用水煎,，再加適量白糖沖服,，每日2次。
按注：一方加黃酒,。
10．葵花子雞湯（民間方）
主治：頭痛,，眩暈。
配方：葵花子適量,，母雞一只,。
用法：將葵花子去殼，和母雞燉湯服用,。
按注：一方不用雞也可,。
11．雞蛋芹菜根（民間方）
主治：頭風(fēng)痛。
配方：芹菜根適量,，雞蛋2只,。
用法：將芹菜根洗凈搗爛，并煮入雞蛋吃,。
12．杞子燉羊服《飲食療法》
主治：血虛頭痛,，眩暈，癲癇,。
配方：枸杞子30克，羊腦1副,。
用法：隔水燉熟,，調(diào)味,，服食。
按注：一方單用羊腦效也佳,。
治雀斑小驗方
取白果20個,、紅棗15個、白芷9克,、珠兒粉15克,、菊花9克、豬胰一個,，搗爛拌勻,，加以蜂蜜拌勻，入煎藥鍋蒸,。用此藥每晚搽面患部,，第二天清早洗去。
密陀僧,，研至極細(xì),，每晚搽臉。
僵蠶,、白附子,、白芷、山柰,、硼砂各10克,，石膏、滑石各16克,，白丁香7克,，冰片2克，研成極細(xì)粉,，每晚睡前用水或牛乳調(diào)勻,，搽面部。
硼砂20克,，冰片2克,，加水100毫升，溶化后蘸涂患處,。
取新鮮茄子切片,，或用檸檬汁涂擦患處，每日3-5次,，雀斑即可漸漸隱去,。
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