足浴足療十大好處：
一,、強身健身,、延年益壽；
二、神經(jīng)衰弱和失眠,；
三,、高血壓；
四,、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,；
五、腿腳麻木,；
六,、糖尿病,；
七,、感冒，祛寒暖身,；
八,、腦溢血和腦血栓；
九,、消除疲勞,，使人感到身心愉快。

.正常艾葉泡腳一個星期3次就可以了,，不用泡多了,。冬天或受涼后可多泡幾次。

“如果大家有上火較重的話,，可以用艾葉煮水后泡腳,，體內(nèi)寒火、虛火就會祛除,，再食用營養(yǎng)品作用會更好”

     現(xiàn)代人普遍寒濕重,，艾葉能祛寒、除濕,、通經(jīng)絡(luò),，用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火,，可以改善口腔潰瘍,、咽喉腫痛、牙周炎,、牙齦炎,、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病,，以及失眠,、便秘等問題,。
　輕松使用艾葉水泡腳改善咳嗽；取艾葉30~50克,，放入約1500毫升的沸水中煎約15分鐘,，撈去艾葉，將煎出的藥液倒入小腳盆內(nèi),，雙腳在里面浸泡,。此法每晚進(jìn)行1次，以臨睡前為佳,，每次浸泡15~20分鐘,，一般連續(xù)浸泡3~5次即可

注意事項；孕婦  小孩 皮膚破損者慎用