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瑜伽十八式

 靖嫻書館 2013-08-18

瑜伽十八式--漂亮身材是這樣練成的

瑜伽十八式
   
    
   
    
 
按下面圖的動(dòng)作做 每個(gè)動(dòng)作重復(fù)20次 給你漂亮身材,。 
1星期減了2公斤,不用控制食欲。但一定要堅(jiān)持,每天每個(gè)動(dòng)作做20次

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