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回來以后的這一個月，幾乎每天去菜場買菜的時候,，我都要擰一個西瓜回家,，除了留一點(diǎn)吃，其他的我就全部榨成果汁,，冰在冰箱里,，或者冷凍起來做沙冰，比什么飲料都好,，既營養(yǎng)又健康,。而且西瓜的出汁量是所有水果里最多的，既經(jīng)濟(jì)也實(shí)惠,。雖然看起來是很簡單的東西,，但它卻是酷暑里必不可少的真美食，讓我們冰爽清涼一整夏,。

原料：西瓜。

1. 把西瓜去皮,，切成小塊,。

2. 榨成西瓜汁。

3. 因?yàn)槲鞴系某鲋刻貏e大,，量杯裝滿了就先倒出來再榨,。

4. 半個西瓜的前面量杯里那么一點(diǎn)點(diǎn)渣，所以榨西瓜汁最劃算了,。

5. 把西瓜汁裝在干凈的密封容器里,，入冰箱冷凍,。

6. 結(jié)凍后及時用叉子把它劃成沙冰即可，健康,、冰爽,。