很多女人不敢隨便大笑,，不敢用力咳嗽,、打噴嚏，甚至不敢劇烈運動,，因為她們害怕在這些時候會憋不住尿,，出現(xiàn)尿失禁的尷尬情形。尿失禁常見的原因有而長期期憋尿,，造成膀胱的功能失調,；因生產(chǎn)、難產(chǎn)經(jīng)歷造成骨盆底肌肉傷害,；因更年期缺乏荷爾蒙,，造成陰*道和尿道黏膜萎縮老化，而有不同程度的尿失禁現(xiàn)象,。尿失禁的原因很多,，但婦女尿失禁大部份是骨盆底肌肉松弛或使用不當，引起尿失禁。

　　女性穿上高跟鞋后,，小腿肌肉為了平衡向前傾斜的重心而經(jīng)常拉緊,，一旦扭到，便會引致“脛后肌功能障礙”,，令腳底拱橋位的筋鍵被拉扯,，久而久之，筋鍵會抵受不住拉力而松弛,，拱橋位便失去支持而塌下,，形成扁平足。

　　高跟鞋加大盆骨壓力引致尿道失禁