自我按摩法eJF老中醫(yī)在線

　　1．揉中脘 用雙手掌重疊緊貼于中脘穴上，先以順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)按揉1～2分鐘,，再逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)按揉1～2分鐘,。eJF老中醫(yī)在線

　　2．揉神闕、氣海,、關(guān)元,、天樞 用雙手掌重疊輕貼小腹，先順時(shí)針?lè)较虬慈嗌耜I,、氣海,、關(guān)元、天樞穴1～2分鐘,，再逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)按揉1～2分鐘,。eJF老中醫(yī)在線

　　3．推章門(mén) 用雙掌同時(shí)沿肋弓下緣，由后向前推兩側(cè)章門(mén)穴,，1～2分鐘,，使局部發(fā)熱。eJF老中醫(yī)在線

　　4．推揉足三里 取坐位,，用右手拇指指峰貼于足三里穴,，推揉1～2分鐘,，再用左手拇指貼于右側(cè)足三里穴，推揉1～2分鐘,。eJF老中醫(yī)在線

　　以上方法患者可自行按摩,，堅(jiān)持每天1次，如為患者按摩,，可先在背部用扌袞 法5~10分鐘,，然后再按上述操作進(jìn)行。對(duì)小兒患者,，可以背部加捏脊療法,。eJF老中醫(yī)在線

　　隨證加減按摩法eJF老中醫(yī)在線

　　基本手法eJF老中醫(yī)在線

　　1．患者仰臥位，醫(yī)者位其側(cè),，以一指禪從中脘穴開(kāi)始緩慢向下推至氣海,、關(guān)元穴，往返3～5分鐘,。eJF老中醫(yī)在線

　　2．醫(yī)者雙掌相疊按壓患者腹部,，并施振顫法1分鐘，然后雙掌突然提起,，如此一按一松,，反復(fù)操作5~10次。eJF老中醫(yī)在線

　　3．患者俯臥位,，醫(yī)者扌袞,、推其背腰部肌肉，重點(diǎn)配合按揉脾俞,、大腸俞,、腎俞等穴，操作3～5分鐘,。eJF老中醫(yī)在線

　　4．按揉足三里,、陰陵泉、三陰交等穴各1分鐘,。eJF老中醫(yī)在線

　　隨證加減eJF老中醫(yī)在線

　　寒濕傷脾 發(fā)病急驟,，大便稀薄或夾黏液，腹痛腸鳴,，肢體酸痛,，苔白膩或黃膩，脈濡滑,?；臼址ㄔ偌樱孩侔慈辔谗静?～5分鐘。②以小魚(yú)際從尾骶部沿脊椎向上推擦,，以熱為度,。③按揉上巨虛,、下巨虛穴各1分鐘。④按揉曲池,、合谷穴各1分鐘,。eJF老中醫(yī)在線

　　飲食積滯 發(fā)病突然，脘腹脹痛,，瀉下糞便臭如敗卵,，瀉后則痛減，噯腐吞酸,，舌苔膩垢，脈滑數(shù),?；臼址ㄔ偌樱孩倌鏁r(shí)針摩腹3～5分鐘。②雙掌分向斜擦少腹5~10次,。③患者俯臥,，醫(yī)者以拇指、食指捏緊其尾骶部肌肉,，一松一捏漸向上移動(dòng),，直至大椎穴為止。反復(fù)操作5～10次,。④從上向下擦推大腿,、小腿內(nèi)側(cè)面，均以熱為度,。eJF老中醫(yī)在線

　　脾腎陽(yáng)虛 大便時(shí)溏時(shí)瀉,，完谷不化，并多以黎明時(shí)腹痛,，腸鳴即瀉,，并有腹部畏寒，腰酸膝痛,，舌苔淡白,，脈沉細(xì)?；臼址ㄔ偌樱孩僬颇δ氈芗吧细共?～5分鐘,。②橫擦大椎、命門(mén)穴,，均以熱為度,。③按揉太溪穴各1分鐘。④搓擦涌泉穴3～5分鐘,。（陳晨）eJF老中醫(yī)在線