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龐承澤---- 長壽指中求 （視頻）

 ljyone 2013-08-01
http://tv.cntv.cn/video/C24218/956bd0d4b55e3ddd298396f60a4e5c44 （視頻網(wǎng)址）
http://tv.cntv.cn/video/C22923/3ca558a4b6253ddd298396f60a4e5c44  （視頻網(wǎng)址）

 

 

 
 


 腰扭傷，第一個穴位掐陽陵泉,，

 調(diào)血壓,，用肝經(jīng)的太沖穴，舒緩了,，頭也不暈了,。
疏導章門、期門,。
 
  
 降壓操
第一節(jié)：摩頭頸,，小手指這一側(cè)壓這個耳朵的后邊，這有一個降壓溝,，一壓一反手,，手背，下面是頸動脈,，
                這么一來一推,，這一次，可以做十遍到二十遍都可以,。
第二節(jié)：搓涌泉，涌泉穴腳心，前面凹陷處推,，向腳趾的方向,，向腳趾頭那邊，別往后推,，一定要這么推,，
                 搓，搓多少下,，搓100下,，邊揉搓，主要是搓涌泉,。
        涌泉穴是腎經(jīng)的穴,，腎經(jīng)的起點，這腎經(jīng)出涌泉一直向上,，就靠涌泉,，發(fā)出來腎水灌溉咽喉，涌泉穴是
我老師的多年的經(jīng)驗,，主降一切,，你想我們打嗝是不是，呃逆,，這不是往上來嗎,，搓涌泉，一搓涌泉都往下
去,，往下沉,，主降一切往下沉。
       百會穴主升一切,，所以搓涌泉能使血壓降低,，摩頭頸就是主要是降壓溝，耳朵后面這一塊頸動脈,，給它
往下順,，結(jié)果我告訴他這個方法以后，這位楊師傅就從不上班,，上不了班,，慢慢地一量血壓，當然吃藥還照
樣吃,，后來能上全天班了,。
  
 小手指按壓降壓耳溝
 
 打嗝，搓涌泉,，
 
 
 
 
 


 
  
  
    

 

  

 

  
  
 
 
 
 

 
        因為任脈主陰,、主血,，女性的病以血為主對不對，血為氣母,，氣為血帥,。尤其剛才我說了，
胞宮是人的氣血總開關,，你看多重要啊,，這么兩條脈，任脈督脈都由它控制,，一控制也管氣也管
血,，女性病一些癥狀，都要由氣海來控制,。
        比如說什么病,，到上年紀了，脾氣越大了,，也改了,，那叫什么呀，更年期的綜合證,，像這些
個都是氣血的失調(diào),，氣血失調(diào)光用這一個穴位行嗎？一個穴位比較少一些,，再用一個血海,，血海
是脾經(jīng)的，在膝關節(jié)的,，按著髕骨以后,，內(nèi)側(cè)角上二寸，就是血海穴,。
        一個是血海,，一個是少海，兩個海,，它對于血的供應來源,。
        還有一個穴位是照海，三個海,，氣海,、血海、照海,，照海是往上推,，這個穴位是足少陰腎經(jīng)的
穴位，涌泉上來就是照海,，在內(nèi)踝下一個凹陷處,，這兒很深,，這個穴在我們?nèi)梭w是非常非常重要的
一個穴位，我們這咽喉,，這個腎經(jīng)通咽喉,，要按照外行線,，通俞府到這就完了,，其實我們每個人的
唾液，怎么來的,，都是腎水,，腎經(jīng)的腎水上來，上來到我們咽喉這兒,，怎么個變化,，霧狀式噴灌，
這水上來以后,，它不像開著水管子,，一開就很沖，要沖我們就受不了了,，你我們這么待著,，每一個
人唾液很多，咽喉也不干對不對,，正常下這個腎水上來,，霧狀式噴灌，大家都種過花吧,，
就靠腎水的噴灌,，所以你看這個腎水多重要。
 
 

        氣海也要自我按摩,，兩個中指擱在臍下，兩指左右點,，三五呼吸抬一下,，10個左右的刺激
就成了，愿意多做也沒有壞處,，多做幾回,，好比一天三次或者兩次，一次都成,，都是飯前做,。
吃売飯就不要刺激了。
        腹部的穴位最好空腹點,，點完了以后,，氣血,、呼吸也通順了，再吃飯.血海在那兒坐著就做
了,，你看坐著時候,，這個手指看著了嗎，這個不用呼吸了,。上下揉,，這是脾經(jīng),，脾經(jīng)是干什么,，
脾經(jīng)助我們的運化,，脾胃運化,，我們吸收營養(yǎng),，脾主肌肉，很瘦的體質(zhì)多調(diào)脾經(jīng),，像這樣每天
瓜子多長時間，10次左右就行,。
       照海,，每天早上起床,，做十次,。



        八髎穴手掌一放，這部位都覆蓋了,，不像其它穴位分三寸兩寸,，就是這么一個骶骨，
手掌掌心這么大的部位,，正好是掌心這么大小,，往這兒一按，這就是八髎,，兩旁臀大肌非
常好找,，這沒有什么肌肉,。
       揉法,，一個手掌按上，一個手掌壓上,，壓在手上按,，順時針揉,，力度稍有一定的壓力，
但不要太大的壓力,，壓住就行,，揉，揉一百下,， 什么感覺,，少腹，小肚子溫熱,，熱了,，就
停止,，揉動產(chǎn)生熱量,，對吧，滲透下面,，下邊都是馬尾神經(jīng),，馬尾神經(jīng)受到熱的刺激，末
稍神經(jīng)它就反射到各個臟腑,。對男性和女性都是有好處的,。尤其對中年更年期過后的女性，
這個過度階段,，多揉八髎,，溫胞宮，使得氣血正常轉(zhuǎn)化,。

 

 

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