喉嚨腫痛也不是好過(guò)的事,，會(huì)出現(xiàn)喉嚨發(fā)干,、發(fā)癢、聲音嘶啞等狀況,。當(dāng)你喉嚨腫得都說(shuō)不出話來(lái)的時(shí)候,，是不是覺(jué)得生活少了很多樂(lè)趣。學(xué)一些消炎止痛的妙招是很有必要的,。

咽喉腫痛是口咽和喉咽部病變的主要癥狀,，以咽喉部紅腫疼痛、吞咽不適為特征,，又稱“喉痹”,。咽喉腫痛見(jiàn)于西醫(yī)學(xué)的急性扁桃體炎、急性咽炎和單純性喉炎,、扁桃體周圍膿腫等,。

喉頭和聲帶發(fā)炎，煙酒,、說(shuō)話過(guò)多,、尖叫以及高歌太久都會(huì)引起咽喉腫痛。換言之,，假如不愛(ài)惜喉頭,，喉嚨就“回報(bào)”以嘶啞聲音。病毒或細(xì)菌的急性感染,，也可促發(fā)咽喉腫痛,，導(dǎo)致聲帶和喉頭黏膜發(fā)炎。

如果患上了咽喉炎,，會(huì)覺(jué)得喉嚨發(fā)毛,，吞咽不適，你可以嘗試以下這些方法：

西瓜皮茶

吃西瓜時(shí),，瓜皮別丟棄,。取瓜皮250克，加入兩大碗水,，熬至一大碗,，加入少許冰糖，冷而飲之?？梢毖屎硌?。

舌根運(yùn)動(dòng)法

咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢,、吞咽有異物感，可采取舌根運(yùn)動(dòng)法,，能收到良好的療效,。即閉口、舌尖抵牙齒,，正轉(zhuǎn)18次,，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下,，早晚堅(jiān)持各做一次,。

核桃不去衣

取核桃10枚，去硬殼,，不去衣,，分早晚兩次服。15天為一個(gè)療程,。核桃具有消炎,、潤(rùn)肺、化痰,、止咳等功效,。可治咽喉腫痛,、咳嗽等疾病,。

口含參片

患慢性咽喉炎，喉嚨里老是發(fā)癢,、發(fā)干,，沒(méi)痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上,，簡(jiǎn)直無(wú)法入睡,。可在臨睡前,，找一小片“玄參”（中藥店有賣,，很便宜），含在齒邊或舌下都行,。放一整夜,，早起后吐掉。這樣，整個(gè)晚上就較少咳嗽,，睡眠也能改善不少,，早上醒來(lái)，喉嚨口也不像以前那樣千了,。堅(jiān)持?jǐn)?shù)月,，可起到治愈效果。

食紅棗,、濃茶汁調(diào)蜂蜜

用火把5枚紅棗的皮烤焦,，沖入白糖水飲服；取適量茶葉用紗布包好,，用滾熱開(kāi)水泡成濃茶汁,，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱口一次,，緩緩?fù)滔?，連用多次。這些方法對(duì)治療咽喉疼痛,、咽喉炎有較好的效果,。150～200克，洗凈切成肉丁,，當(dāng)歸2克,，生姜3片，細(xì)鹽少許,，粳米2兩,，同入砂鍋內(nèi)，加水800毫升左右,，煮到肉爛米開(kāi)粥稠就可以了,，早晚趁熱服用。如果不喜歡羊肉的膻味,，還可以在粥中放入點(diǎn)陳皮,，膻味就不會(huì)那么濃了。

當(dāng)歸生姜羊肉湯雖好,，但是有些人卻不宜使用,，比如說(shuō)患發(fā)燒、上火,、咽喉疼痛的人忌用,。另外因?yàn)榉街械难蛉鈱儆谛入l(fā)物，有可能使舊病復(fù)發(fā)或新病加重,，患有皮膚病,、過(guò)敏性哮喘以及某些腫瘤的病人也不適合食用,；平時(shí)怕熱、容易上火,、口腔潰瘍,、手足心熱的人，以及感受風(fēng)熱外感,，發(fā)熱咽喉疼痛者,，也不適用。

閑來(lái)無(wú)事煲一份濃湯,，伴著濃濃的湯汁,，感受那份溫暖，又為自己的健康加分,，何樂(lè)而不為呢？