什錦素炒米線營養(yǎng)又鮮香(圖片攝影:Nicole) 雖然是素的,但是味道非常鮮香,而且非常有營養(yǎng),,色彩繽紛的一大盤,做起來又很簡單,,讓我們的心情也隨之歡樂起來,,花樣生活,就從餐桌開始吧,。 原料: 主料:米線100g 食材準(zhǔn)備(圖片攝影:Nicole) 配料:木耳50g,、小胡蘿卜1根、紫甘藍(lán)100g,、青尖椒1個(gè),、紅尖椒1個(gè) 調(diào)料:生抽2茶匙(10g)、香油1茶匙,、大喜大牛肉粉1/2茶匙,、橄欖油1湯匙(30ml) 準(zhǔn)備: 紫甘藍(lán)、胡蘿卜,、青紅椒、木耳分別洗凈,、切絲,; 做法: 做法步驟1-4(圖片攝影:Nicole) 1. 米粉中加入1湯匙橄欖油,充分抓勻,; 2. 鍋燒熱,,加少許油,油燒熱后放入米粉,,迅速用筷子劃散,; 3. 炒至米粉微微發(fā)黃,盛出待用,; 4. 另起鍋,,入少許油,油燒熱后放入五彩絲翻炒,; 做法步驟5-8(圖片攝影:Nicole) 5. 炒至菜微軟,,放入米粉,迅速炒勻,; 6. 根據(jù)個(gè)人口味加入適量生抽,; 7. 再加入一小勺香油; 8. 最后加入少許大喜大牛肉粉,,炒勻即可,。 心得分享: 1. 米線炒之前用油拌勻,炒時(shí)不易結(jié)團(tuán),; 2. 炒米線時(shí)要小火快炒,,以防粘鍋; 3. 炒面條或米線最好用筷子,,可以防止相互粘連,; 4. 少放一點(diǎn)點(diǎn)香油,,會(huì)非常提味。 |
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