圣女果簡介:既可蔬又可果,。也可以做成蜜餞,,果實直徑約1-3厘米,鮮紅碧透(另有中黃,、橙黃,、翡翠綠等顏色的新品種),味清甜,,無核,,口感好,營養(yǎng)價值高且風(fēng)味獨特,,食用與觀賞兩全其美,深受廣大消費者青睞,。該品種植株生長迅速,,種苗種下70天后果實可成熟,可連續(xù)采摘3個月,,畝產(chǎn)4000多公斤,,效益好。 季節(jié):9-11月 圣女果的功效與作用 便結(jié),、食肉過多,、口渴口臭 如何挑選圣女果要挑選表面光滑,、色澤艷麗發(fā)亮的,有蒂的更能說明新鮮,。不要有畸形的,,摸上去不要是軟的。 圣女果的保存方法3天,,包上保鮮袋或放入保鮮盒中放進冰箱冷藏,。 圣女果的營養(yǎng)價值圣女果俗稱很多,又叫袖珍番茄、迷你番茄,、櫻桃番茄,,是番茄大家族中的一員。果形有球形,、洋梨形,、醋粟形,果色有紅色,、粉色,、黃色及橙色,其中以紅色栽培居多,,由于它遠遠看上去像一顆顆櫻桃,,故此得名櫻桃番茄。櫻桃番茄是一種非常好的保健營養(yǎng)食品,,尤其適合現(xiàn)在人們追求天然和健康的潮流,。櫻桃番茄外觀玲瓏可愛,含糖度很高,,約7~8度,,口味香甜鮮美,風(fēng)味獨特,。 圣女果是高營養(yǎng)蔬菜,,其中糖分占1.8~5%,酸0.15%~0.75%,、蛋白質(zhì)0.7%~1.3%,、維生素0.6%~1.4%、礦物質(zhì)0.5~0.8%,、果膠1.3%~2.5%,、維生素C25~45毫克/100克。此外,,還有胡籮卜素,、維生素Bl、B2,、番茄色素等,。櫻桃番茄與其他番茄—樣,既可生食也可熟食,。但更適宜生食,。 番茄味甘酸、性微寒,、對便結(jié),、食肉過多,、口渴口臭、胸膈悶熱,、吼炎腫痛等食后有益,。大量的維生素C是人體結(jié)締組織所需要的成分,它對軟骨,、血壁管,、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。 番茄的食療顯著:用番茄,、西米同煮粥,,食后能生津止渴、健胃消食,、適用于高血壓,、心臟病、肝炎,、口渴,、食欲不振者。番茄肉片湯能生津,、通血脈,、養(yǎng)肝脾、助消化,。豬骨番茄湯,,能預(yù)防小兒軟骨病的發(fā)生。牙齦出血,,可每日空腹吃生番茄2只,。 更多圣女果的做法圣女果的精彩菜譜 |
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