南太行山徒步穿越攻略 

      太行山又名五行山,、王母山,、女媧山，縱跨北京,、河北,、山西,、河南4省市。是中國東部地區(qū)的重要山脈和地理分界線,。太行大峽谷山勢雄偉,、地殼的隆起和凹陷造成太行山山前斷層的巨大錯斷，加上風(fēng)水侵蝕而形成山高谷深,，大起大落的雄偉景觀,。當(dāng)年曹操討伐高干時，行軍過太行山,，曹操感慨地寫下：“北上太行山,艱哉何巍?。　钡脑娋?，足見太行山之險峻,。
      從巨大的地理沙盤上看，連綿的太行山像一堵突如其來的墻,，屹立在一馬平川的華北大平原西邊,，這是中國最著名的山脈之一：它既是中國地理的第三級階梯和第二級階梯的分界線，也是中國半濕潤區(qū)和半干旱區(qū)的分界線,，同時還是華北平原和黃土高原的分界線,，自古以來，人們提到太行,，常說八百里太行,，就是指這坐逶迤于河北、山西和河南三省之間的山脈,，它的總長度約400公里,；
      太行山的海拔高度大多在1200米到2000米之間，呈北高南低狀,，習(xí)慣上,，人們把太行山分為三段，即北太行,，南太行和西太行,；位于河南境內(nèi)的部分，叫做南太行,，在河南境內(nèi)的南太行,，海拔高度在1000米到1600米之間。
      太行山把最美的一段給了河南,，位于河南安陽,、新鄉(xiāng)、焦作,、濟(jì)源境內(nèi)的南太行,，仿佛是上帝的鐘愛之地,，得天獨厚地得到了流水的滋潤，好水滋潤了南太行,，它給南太行帶來了豐富的植被和非常多的落差巨大的瀑布,，正因為南太行有山有水，從而使得這里既具備了北方山的雄偉,，又具備了南方山水的靈秀,。

一、路線介紹
    山西到河南段南太行,，經(jīng)典路段兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),。全程徒步(負(fù)重與否自選),，但時間長,、強(qiáng)度大、部分路段難度較高,，有危險,，每天徒步5-8小時，連續(xù)5天,。

    我們這次選擇南太行最經(jīng)典徒步線路：雙底村—秦家磨—紅豆杉樹大峽谷—馬武寨—七仙潭—抱犢村—八里溝—抱犢村—西蓮—錫崖溝—張溝—埡口—十字嶺—埡口—王莽嶺—郭亮村

二,、主要景點
    白陘古道、磨河壺口瀑布,、紅豆杉大峽谷,、抱犢溝、一線天,、七仙潭,、八里溝景區(qū)、抱犢天梯,、九蓮山景區(qū)（西蓮寺）,、后靜宮、錫崖溝,、錫崖溝掛壁公路,、張溝、十字嶺,、王莽嶺景區(qū),、萬仙山景區(qū)（郭亮村）、郭亮洞,、郭亮天梯等

三,、食宿安排
    全程都可住農(nóng)家客棧，包早晚餐和住宿30—50元/天,；其余中餐打火鍋或在途中農(nóng)家客棧解決,；適當(dāng)備些干糧,，解決途中肚子饑餓。

四,、個人必備物品
    30L—50L背包,、背包防雨罩、登山鞋,、速干衣褲,、沖鋒衣、遮陽帽,、登山杖,、手套、拖鞋,、頭燈,、對講機(jī)、備用電池,、充電器（沿途可充電）,、水杯、刀具,、餐具,、哨子、防雨用品,、個人證件,、手機(jī)、現(xiàn)金,、個人藥品,、壓縮餅干和水、潤膚潤唇,、多套替換衣物; 重裝的要帶帳篷,、睡袋和防潮墊. 

五、公共裝備 
    GPS,、爐頭套鍋2~3套,、小藥箱、繩子（50米）,、指南針,、地圖、氣罐（鄭州火車站購買）,。

六,、行程記錄

D1：4月29日，深圳——鄭州 
1,、深圳——鄭州,，4月29日早上9：00深圳座K1040,，30日早上9點到達(dá)鄭州。
2,、鄭州火車站旁邊的國際小商品市場二樓有戶外用品店,，能買到氣罐等所需的戶外裝備。

D2: 4月30日,，鄭州——輝縣——薄壁——雙底村（榆樹灣）
1,、4月30日10點鄭州火車站集合，原計劃包車去雙底村,。方師傅：15638850788,、13938435058。因為方師傅沒空,，推薦的一個司機(jī)要價太高,，我們選擇座汽車去輝縣。
2,、輝縣包車去雙底村（榆樹灣）,，中途簡單午餐,。

3,、節(jié)假日塞車厲害，下午5點多到達(dá)榆樹灣,，附近溜達(dá),。

4、晚飯龍家樂,，經(jīng)濟(jì)實惠,。

【住宿】
古道旅館：平愛民，電話：13453644398 15935603235
好再來家庭旅館,，老板：候大叔,，電話13663563376

D3：5月1日，榆樹灣—秦家磨—紅豆杉樹大峽谷—馬武寨,；6個小時,。
1、這次徒步的起點是雙底村（榆樹灣）,；

2,、從榆樹灣到馬武寨有兩個選擇：一個是穿越紅豆杉樹大峽谷，時間比較長,，要涉水20多次,，走完9小時左右；另一個是只走一段紅豆杉樹大峽谷,，從亂石坡上山抄近路到馬武寨,，大約5-6小時,。第一天不想太累，我們選擇了抄近路,。

【住宿】
萬文善（村長）：13663464086,，13994722269
宋愛英：13663464064，15835616272
王海龍：15834204071

D4：5月2日,，馬武寨—七仙巖—抱犢村—八里溝—抱犢村
1,、今天的行程可分為兩段，A段：馬武寨—七仙巖—抱犢村,，約8公里左右(未含七仙潭),；B段：抱犢村—八里溝—抱犢村，約16公里左右,。若AB連走,，可能是最險最難走的一天，全程10個小時左右,。

2,、7點半從馬武寨出發(fā)，3小時多一點到達(dá)抱犢村,，午餐龍家樂,。

3、下午1點,，精銳部隊出發(fā)去八里溝,，一路狂奔，下午6點前返回抱犢村,。
【住宿】
王建云13949602874 15135611186
姬喜群,，13409227720

D5：5月3日，抱犢溝—西蓮—后靜宮—隧洞—錫崖溝,，徒步7小時,，后面一段坐車
1、8點抱犢溝出發(fā),，邊走邊拍,；

2、中午西蓮午餐,；

3,、徒步到隧道口；

4,、隧道口坐車到錫崖溝,。
【住宿】住宿可在學(xué)校后面找，多問幾家對比下（不推薦這次我們住的：學(xué)校正對面的趙滿誠家。這家雖然比較干凈,，但男主人RP一般,，女主人做飯超級難吃而且價格貴）
太行人家，趙滿誠,，電話：13935659530,，0356—6875599
錫崖溝溫馨農(nóng)家院劉玉玲13503566549

D6：5月4日，錫崖溝—十字嶺—王莽嶺,，徒步6小時

1,、行李隨車到王莽嶺，全程輕裝徒步,；

2,、沿途岔路較多，我們請了一名當(dāng)?shù)叵驅(qū)罚?/span>

3,、午餐干糧,；

4、下午王莽嶺景區(qū)溜達(dá),。

【住宿】
祥云客棧：電話：13453601092 13453607504 QQ: 1072119094

D7：5月5日,，王莽嶺—郭亮村
1、早起王莽嶺看日出,；

2,、早飯后包車到郭亮村；

3,、郭亮村午餐,；

4、下午郭亮村游玩：絕壁長廊（紅色巖石）,、郭亮洞、天梯和炮樓,、崖上人家,、白龍洞（收費）、喊泉（最值得一喊）等,。

【住宿】

家家是旅店,，價格不貴，節(jié)假日提前預(yù)定,，平時可以到了再找,。

D8：5月6日，郭亮村——鄭州——深圳

1,、上午繼續(xù)郭亮村溜達(dá),、發(fā)呆；

2、午飯后包車到鄭州,；

3,、鄭州晚餐；

4,、晚上20:30飛機(jī)回深圳