每個人都受到自我憎恨和內(nèi)疚的傷害。

　　每個人最后的防線都是“我不夠好,?！边@只是一個念頭，它是可以改變的,。

　　我們創(chuàng)造了我們身體的每一個稱為“疾病”的東西,。

    怨恨、批評和內(nèi)疚是最具有害的心理模式,。

    丟棄怨恨甚至能夠化解癌癥,。

　　我們必須原諒過去并寬恕每一個人。

　　我們必須愿意開始學(xué)著去愛我們自己,。

　　現(xiàn)在就開始贊同和接受自己是積極改變的關(guān)鍵,。

　　當(dāng)我們真正愛自己的時候，我們生活中的一切都會運轉(zhuǎn)正常,。

　　盡管生活不斷變化,在這無限的生活中,一切都是完美無缺的,。

　　沒有起點也沒有終點，只有物質(zhì)和經(jīng)驗持續(xù)不斷地循環(huán),、再循環(huán),。

　　生活永不停滯，每一個時刻都是新生的,、新鮮的,。

　　我具有創(chuàng)造我自己的特殊力量，這種力量給予我創(chuàng)造自己環(huán)境的能力,。

　　我欣喜地知道我有力量按照自己選擇的任何方式使用我的頭腦,。

    生活中的每個時刻都是我們棄舊迎新的起點。這個時刻是我從這里開始,、從現(xiàn)在開始的起點,。

    在我的世界里一切都很美好。

新的思維模式

臉(粉刺)：我愛自己,，接受自己原本的樣子,。我很漂亮。

頭腦：生活本身就是改變,。我的成長模式是全新的,。

鼻竇:我擁有全部的生活。未經(jīng)我的許可任何人無權(quán)激怒我,。平靜,，協(xié)調(diào)。我拒絕一切陳腐的信條,。

眼睛：我是自由的,。我自由地向前看,，因為生活是永恒的，生活充滿了快樂,。我用愛的眼睛去看,。沒有人能傷害我。

喉嚨：我能夠為自己說話,。我自由地表達自己,。我有創(chuàng)造力。我用愛說話,。

肺：生命的呼吸自由流淌,。支氣管炎：平靜。沒有人能激怒我,。哮喘：我自由地控制我的生活,。

心臟：快樂，愛,，和平。我愉快地接受生活,。

肝臟：我把一切不需要的都丟棄掉?，F(xiàn)在我的頭腦騰出了空間，可以容納新鮮和重要的思想了,。

大腸：我是自由的,，我解放了過去。生活的河流輕松地從我身旁流過,。痔瘡：我解除所有的壓力和負擔(dān),。我生活在快樂的現(xiàn)在。

生殖器：陽痿：我輕松愉快地釋放性潛力,。我滿懷愛心愉快地接受自己,。沒有內(nèi)疚，沒有懲罰,。

膝關(guān)節(jié)：寬恕,，寬容，引導(dǎo),。我毫不猶豫地向前走,。

皮膚：我用積極的方式引起別人的注意。我是安全的,。沒有人會威脅到我的個性,。我是平靜的。世界是安全和友好的,。我丟棄所有的憤怒和怨恨,。我需要的一切都會到來,。我接受發(fā)生在我身上的好事，一點兒也不內(nèi)疚,。我平靜地面對生活中的所有小事,。

后背：生活本身支持著我。我相信宇宙,。我自由地付出愛與信任,。后背下部：我相信宇宙。我有膽量,，我是獨立的,。

頭：和平，愛,，快樂,，放松。我輕松愉快地投入生活,。

耳朵：我傾聽宇宙的聲音,。我傾聽生活的喜悅。我是生活的一部分,。我用愛來傾聽,。

嘴：我是一個決定性的人物。我堅持到底,。我歡迎新思想和新觀念,。

脖子：我是靈活的。我歡迎其他觀點,。

肩膀：粘液囊炎：我用無害的方式發(fā)泄憤怒,。愛是解放和放松。生活是快樂和自由的,，我接受的一切都是好的,。

手：我用愛輕松地處理一切。

手指：我放松下來,，我知道生活的智慧會照料一切,。

胃：我很容易吸收新思想。生活承認我,，沒有什么會激怒我,。我很平靜。

腎：無論在哪里,，我只搜尋好的事物,。我只發(fā)生正確的反應(yīng)。我很充實。

膀胱：我棄舊迎新,。

盆腔：陰道炎：形狀和路線會改變,，但愛永遠不會失落。月經(jīng)：我在所有的周期變化中保持平衡,。我身體所有的部分都是美麗的,。

臀部：生活的力量支持著我，我可以快樂地向前走,。我的生活越來越好,。我是安全的。關(guān)節(jié)炎：愛,。寬恕,。我讓別人自由，我也自由了,。

腺體：我整個是平衡的,。我的系統(tǒng)運轉(zhuǎn)正常。我愛生活,，我自由地循環(huán),。

腳：我站在現(xiàn)實之上。我快樂地前行,。我在精神上被理解,。