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結(jié)腸炎吃什么好

 藍色天空309 2013-07-09
,、營養(yǎng)問題,。很關(guān)鍵,但是又難解決,。如果一味強調(diào)飲食禁忌,,容易導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏,對病情不利,。但是不注意飲食問題,,會使腹瀉癥狀越來越嚴(yán)重。首先,,必須弄清楚自己結(jié)腸炎病情所處的階段,。結(jié)腸炎一般分為四個階段:穩(wěn)定期,緩解期,,中度活動期,,重度活動期??偟脑瓌t就是,,食用少渣、高營養(yǎng)食物,。

     1.活動期,,稀便7次以上,有便血,。住院時,,每次都輸入脂肪乳(名字叫脂肪乳,,其實主要成分是植物蛋白)。就我自己的經(jīng)歷而言,,活動期覺得魚湯(如黑魚,、鯽魚)、雞湯(雞去皮,,清燉)有效果,。注意:湯中不要加醋、大蒜,、生姜等容易引起胃腸蠕動的佐料,。如果連這些湯類也不耐受,可以補充一些腸內(nèi)營養(yǎng)粉,,如:安素,。
     2. 緩解期。這時候要注意補充營養(yǎng),,增強體質(zhì),。可以逐漸加一點魚肉,、雞肉,、瘦肉等(不包括牛肉),進一步加強身體營養(yǎng),。
     3. 穩(wěn)定期,。重點加強營養(yǎng),提高免疫力,,讓自己胖一點,。醫(yī)生建議可以吃點深海魚油。我的經(jīng)驗是,,重視早餐,。我一般早餐有:稀飯(有時會在稀飯中加入花生、蓮子,、山藥之類的),、水煮雞蛋、蘋果(等稀飯熟后,,切碎放入),,保證蛋白質(zhì)供應(yīng)。中餐:單位食堂(吃魚多一點),。晚餐:米飯,、綠葉菜、魚(每星期兩次)

二、貧血問題,。等腹瀉緩解后,,多吃含鐵豐富的食物(如瘦肉,、去皮的紅棗等),。醫(yī)生一般建議吃點瘦肉。
三,、脫水問題,。嚴(yán)重腹瀉時,注意在藥物治療的同時,,服用補鹽液(藥店有賣,,2元錢一包)。不然會造成脫水,,鉀鈉元素流失,,直接感覺是感覺渾身發(fā)軟,關(guān)節(jié)疼痛,。
四,、免疫問題。住院時,,醫(yī)院經(jīng)常采用白蛋白(血液制品),。

飲食方面要特別注意:
1、活動期不要吃地瓜,、玉米,、韭菜、芹菜等粗纖維和不可水溶性纖維類食物,,生冷硬的食物不要碰,。
2、如果你有腸鳴現(xiàn)象或大便時的排氣較多,,最好別吃地瓜和土豆等容易產(chǎn)生氣體的食物,。
3、茄子不錯,,是收斂性質(zhì)的,,吃時最好去皮。
4,、饅頭如果是自己做的,,最好不要使用自發(fā)粉。

腸胃病專業(yè)團 中級團 合作回答者:2人 2010-09-07

喝九株濃縮液比較理想   希望能幫到你     

 望采納

 

結(jié)腸炎又稱腸易激綜合征,,是腹部不適或腹痛伴排便異常的一組腸功能障礙綜合征,。主要表現(xiàn)為腹痛腹脹,常排便后緩解;腹瀉或便秘或腹瀉便秘交替發(fā)作,;稀便,、粘液便、大便不成形等,。

建議從調(diào)理腸胃內(nèi)的菌群開始,,逐步改善腸胃內(nèi)的微生態(tài)環(huán)境,做到從根本上治療這些疾病,,才可有效防止此病的復(fù)發(fā),。九株濃縮液益生菌對腸胃內(nèi)的菌群的調(diào)整有很好的作用,它可以通過口服迅速直達腸道為腸道內(nèi)有益菌提供營養(yǎng),,抑制有害菌的產(chǎn)生,,幫助恢復(fù)腸道內(nèi)菌群平衡,對結(jié)腸炎有很好的效果,。

熱心問友 2010-09-15

 1.多吃纖維食物
      飲食應(yīng)改為含高纖維的,,以防病癥進一步發(fā)作。最佳的纖維屬于非溶性的——麥麩,、糙米,、全麥等谷類(完整未加工的)、水果及蔬菜,。
    下列飲食有助于對抗結(jié)腸炎:燕麥麩及生菜放人攪拌器中,,制成汁液飲用,或在果汁或谷類食品中直接添加1湯匙的燕麥麩或米糠,,如此有助于堆體形成,。或者,,還可以在果汁中添加有氧堆體清腸劑(ABc),,在早晨起床空腹時飲用。除了煮熟的糙米外,,低糖,、高植物蛋白的飲食都較合適。

      2. 勿空腹吃水果
      最好在餐后食用,,果汁需用礦泉水稀釋,,趁用餐時或餐后服用。
     

      3. 補充蛋白質(zhì)
      食用去皮火雞肉或雞肉,,以補充蛋白質(zhì),。吃蒸煮或烘烤的海產(chǎn),取代油炸的作法,。
     

      4. 三餐正常
      結(jié)腸炎不僅和你所吃的東西有關(guān),,也和你如何吃有關(guān)。一次吃太多食物,會使消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過重,,那也是為何寧可少量多餐,,而不要多量少餐。

      5. 小心乳品
      你可能需要避免的液體之一是牛奶,。你可以暫時停止喝牛奶數(shù)天,,看看情況有無改善,以確定腸子不適是否由牛奶引起,。食用脫脂乳制品,,如果你有乳糖不耐癥,,可以選用去乳糖牛奶,。許多有乳糖不耐癥的人可以接受低脂酸酪乳。使用低脂乳酪或大豆制的乳酪,,用豆奶取代牛奶,。


      6. 調(diào)節(jié)生活壓力
      若你的腸子容易出狀況,應(yīng)盡量避免緊張與壓力,,以免產(chǎn)生腸子毛病的惡性循環(huán),。尤其在驟然爆發(fā)的腹痛期間,作深呼吸是很重要的,。任何能幫助你放松自己的事物,,都有助于紓解你的癥狀??梢跃毩?xí)一些放松身心的技術(shù),,例如冥想。如果生活壓力總是使你引發(fā)其他問題,,可考慮心理咨詢,。最重要的是找到能使你放松的方法。
    

      7. 服用止痛劑
      荷爾蒙的變化有時會激發(fā)腸子不適,。因此,,有些婦女經(jīng)常在月經(jīng)期間發(fā)生腸子問題,含ibuprofen的藥品,,例如Advil,,可能有助于抑制某些荷爾蒙分泌,這是問題的根源,。對其他人,,這類藥物可當(dāng)止痛劑。

      8. 熱敷止痛
      當(dāng)腹痛驟然來臨,,最佳的方法是坐下或躺下,,作深呼吸,并盡量放松身體。有些人發(fā)現(xiàn)在腹部放熱水瓶或熱敷墊有效,。

      9. 小心服用抗生素
      能夠引起腹瀉副作用的某些抗生素類藥物,,會使?jié)冃越Y(jié)腸炎的病情惡化,如果你稍早發(fā)作過潰瘍性結(jié)腸炎,,要將此事告訴醫(yī)生,,以免醫(yī)生給你服用抗生素類藥物。
 

      10. 慢跑
      身體健康,,腸子就健康,。運動可以強壯身體(包括腸子)。運動也幫助紓解壓力,,幫助你控制疼痛,。作體操有助于改善消化作用,以免未完全消化的淀粉可能使食物太快通過結(jié)腸,??傊〞r運動有益于平息你那易怒的腸子,。但勿運動過度,,以免導(dǎo)致下痢。同時勿穿緊腰的衣服,。

 

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