視頻點(diǎn)播:20130427cctv10健康之路《李光偉講老來瘦,體重指數(shù),骨質(zhì)疏松》

如今,，人們不再羨慕老年發(fā)福，隨著醫(yī)療科學(xué)的進(jìn)步,，人們已經(jīng)逐漸的意識(shí)到,，老年肥胖并不是一種好現(xiàn)象,。再加上常言道：“有錢難買老來瘦?！币蚨瑫r(shí)下很多人開始認(rèn)為老年人身體消瘦是好事,，也是健康長(zhǎng)壽的象征,。 “老來瘦”的百歲壽星，古今中外都不乏這樣的例子,。西晉時(shí)期117歲的高僧佛圖澄,，身材頎長(zhǎng)，史稱 “年雖耄耋,，但形如云松,，飄然有神仙之貌”，晚年還輔助后趙政權(quán),，參議軍政大事,，曾被尊為 “大和尚”、“國(guó)之大寶”,。

俄羅斯的高加索地區(qū)是世界上著名的長(zhǎng)壽地區(qū),，這里的百歲老人比例很高。這里的一位農(nóng)民,，名叫哈吉基邁德?庫(kù)費(fèi)莫維奇?亞加諾夫,，身體又長(zhǎng)又瘦，但身板硬朗,，動(dòng)作麻利,，誰也看不出他已是一位百歲老人了。

那么,，為什么 “老來瘦”有利于健康長(zhǎng)壽呢,？這主要是由于，老年人新陳代謝活動(dòng)日趨變得緩慢,。有資料也顯示,，人到了60歲以后，基礎(chǔ)代謝要比成年人的代謝降低10％～15％,，這樣,，一定會(huì)造成肌肉活動(dòng)的減少，脂肪組織的增加,，因此身體需要的總熱量也在逐漸降低,；而那些形體清瘦的老年人較為適應(yīng)人體細(xì)胞代謝的這個(gè)變化，符合人體的這些生理要求,。

與此相反,，老年時(shí)期發(fā)福過甚,，不僅會(huì)造成生活上的行動(dòng)不便，而且還會(huì)誘發(fā)許多老年性疾病,，如高血壓病,、腦血管病、動(dòng)脈粥樣硬化,、膽石癥,、糖尿病、痛風(fēng)等富貴病,，這樣自然就會(huì)影響到壽命,。

另外，根據(jù)國(guó)外一份人壽保險(xiǎn)的資料統(tǒng)計(jì),，超過45歲的男子,，體重超過標(biāo)準(zhǔn)11千克時(shí)，壽命將會(huì)縮短25％,。由此可見 “千金難買老來瘦”是有一定的科學(xué)道理的,。 

人體衰老后，身形逐漸消瘦一些,，基本上算是一種正?，F(xiàn)象，但是有些卻是發(fā)生疾病的征象,，這時(shí)候就不能等閑視之,，尤其要謹(jǐn)防以下幾種疾病的發(fā)生。

1,、甲狀腺功能亢進(jìn),。這是一種十分常見的疾病，有許多老年發(fā)病者的癥狀都不明顯,，有些僅伴有消瘦,，食量增加，同時(shí)還可能會(huì)出現(xiàn)低熱,、出汗,、心煩、心跳,、心慌,、甲狀腺腫大、眼凸等,。當(dāng)老年人出現(xiàn)這些癥狀時(shí),，需要去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。
 
2,、糖尿病,。原本身體肥胖或是正常,，但是突然消瘦的老年人，要警惕糖尿病,。因?yàn)樘悄虿』颊叩牡湫桶Y狀是 “三多一少”,，即多飲、多食,、多尿,、體重減輕。也有不少老年人的 “三多”癥狀并不明顯,，但由于長(zhǎng)期糖代謝的紊亂，一般常會(huì)出現(xiàn)消瘦的情況,。因此應(yīng)去醫(yī)院做血糖測(cè)定和相應(yīng)的檢查,。

3、惡性腫瘤,。惡性腫瘤患者常有不明原因的身體消瘦,，特別是短時(shí)間內(nèi)有明顯的進(jìn)行性消瘦者，尤其要多加注意,。

4,、慢性消化道疾病。這里所說的慢性消化道疾病,，主要是指慢性胃炎,、胃及十二指腸潰瘍、慢性非特異性結(jié)腸炎等,。由于消化和吸收功能的障礙,，造成營(yíng)養(yǎng)不足，逐漸消瘦,，這類疾病一般都有消化道癥狀,，如腹痛、食少或腹瀉等,。

5,、慢性腎上腺皮質(zhì)機(jī)能減退癥。有些患者早期癥狀不是很典型,，僅有消瘦,，以后逐漸出現(xiàn)色素沉著、肌肉無力,、厭食,、惡心、嘔吐等癥狀,。因此當(dāng)老年人出現(xiàn)由肥胖轉(zhuǎn)為消瘦時(shí),，千萬不要掉以輕心,，最好到醫(yī)院去做相應(yīng)的檢查及早確診，以免貽誤病情,。

當(dāng)然,，“物無美惡，過則為災(zāi)”,。我們所說的 “老來瘦”主要的指的是清瘦干練,，而不是指瘦得皮包骨頭，面容枯槁,。事實(shí)上,，老來太瘦也并不是什么好事，尤其是在原有體重穩(wěn)定的情況下,，身體突然消瘦下來,，就值得注意了。