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隨著時(shí)代的進(jìn)步和病種的轉(zhuǎn)移，人們需要醫(yī)療,，更需要養(yǎng)生保健,，我們不要等到生病才想到養(yǎng)生保健，等到身體垮了才后悔沒有養(yǎng)生保健,，健康時(shí)期就應(yīng)該積極保健,，將疾病消滅在萌芽狀態(tài)，用健康生活取代病痛過程,，把疾病和藥物對(duì)身體的損害降到最低限度,。
以前體力勞動(dòng)多，筋骨結(jié)實(shí),；現(xiàn)在腦力勞動(dòng)多,，筋骨松弛。 (需要活動(dòng)健身) 以前自然食物多,，抗病力強(qiáng),；現(xiàn)在改良食物多,，抵抗力弱。 (堅(jiān)持養(yǎng)生強(qiáng)體) 以前中醫(yī)治病多,，副作用少,；現(xiàn)在西醫(yī)治病多，副作用多,。 （提倡優(yōu)選中醫(yī)） 以前人心里單純,，壓力教小,；現(xiàn)在人心里復(fù)雜,，壓力偏大。 （學(xué)會(huì)緩解壓力） 以前人飲食偏少,，胖子少見,；現(xiàn)在人飲食偏多，肥胖多見,。 （提倡節(jié)制飲食） 以前人肉食不多,，心腦病少；現(xiàn)在人肉食偏多,，心腦病多,。 (提倡控制肉食) 以前自理能力強(qiáng)，吃苦耐勞,；現(xiàn)在人有依賴性,，身心脆弱。 （經(jīng)常磨練意志） 以前生活條件差,，疾病不多,；現(xiàn)在生活條件好，疾病不少,。 （提倡三分饑寒） 以前學(xué)生活動(dòng)多,，很少生病,；現(xiàn)在學(xué)生活動(dòng)少,，常有生病。 （學(xué)生更要活動(dòng)） 以前人耐受力強(qiáng),，亞健康少,；現(xiàn)在人耐受力弱，亞健康多,。 （需要健身保?。?/div> 以前文人略知醫(yī)，會(huì)點(diǎn)保??；現(xiàn)在學(xué)業(yè)有專攻,，忽視保健。 （都要懂點(diǎn)保?。?/div> 理論上未病先防,，預(yù)防在先；現(xiàn)實(shí)中預(yù)防薄弱,；有病再治,。 （養(yǎng)成防病習(xí)慣）
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