第一,，癲癇患者要保持情緒樂觀。

精神緊張,、悲觀失望等可促使癲癇發(fā)作,。絕大部分癲癇患者因長時間反復發(fā)作，及社會上有的人的歧視而悲觀失望,。對此,，癲癇患者要樹立戰(zhàn)勝病患的信心，保持樂觀情緒,，正確對待病患,。

第二，癲癇患者要勞與逸相結合。

過重的體力勞動,、過于緊張的腦力勞動,、劇烈的體育運動，都可以引發(fā)癲癇,。

所以,，癲癇患者必需注意勞與逸相結合。學校,、社會對癲癇兒童的學習不宜要求太高,，成年患者的學習也不要過于緊張與疲勞，以免使癲癇發(fā)作,。

第三,，癲癇患者要有充足睡眠。

睡眠不足易引發(fā)癲癇,，所以,，病人必須要保證充足睡眠，不要熬夜,。特別兒童癲癇患者更要保證優(yōu)質的睡眠時間,。

第四，癲癇患者要飲食規(guī)律,。

飽餐或者饑餓及一次性大量喝水都可以引發(fā)癲癇,。

所以，癲癇病人必需合理營養(yǎng),，飲食有規(guī)律,，避免過飽、過饑或者一次性大量喝水,。

第五,，癲癇患者要戒除煙酒。

煙酒均能引發(fā)癲癇,，特別是喝酒害處更大,，慢性酒精中毒會引起大腦皮層結構與功能改變，從而使癲癇發(fā)作,。