每天穿行于大街小巷,，各種美容院鱗次櫛比，林林種種,。不難看出,，隨著物質(zhì)水平的提升，現(xiàn)代人開始重視自身外在的保養(yǎng),，祝福自己永葆青春不衰不老,。誠然，外在保養(yǎng)固然重要,，而內(nèi)在心靈的養(yǎng)護(hù)卻不可小覷,。

       競爭日益激烈的今天，生活的壓力,，工作的艱辛,，人際關(guān)系的復(fù)雜，致使人們的情緒常常出現(xiàn)緊張,、焦慮,、不安......亞健康狀態(tài)、心理疾病應(yīng)運(yùn)而生,，桎梏著身心健康,，影響著生活質(zhì)量和工作質(zhì)量。因而在物質(zhì)豐富的今天,，人們更應(yīng)注重心靈的養(yǎng)生,，時(shí)刻對(duì)心靈進(jìn)行推拿,、按摩、滋養(yǎng),、呵護(hù),。懂得放飛，學(xué)會(huì)釋放,，保持樂觀,、豁達(dá)、積極向上的健康心態(tài),，于人生路途不迷失,，不頹廢。

       得意淡然,。人們常說：盛極而衰,。任何事物到達(dá)了頂點(diǎn)必將面臨一次大的調(diào)整或回落，猶如股市K線圖或人生的“拋物線”,，正所謂：“此一時(shí),，彼一時(shí)也?！睙o論五彩的光環(huán)有多么耀眼,、多么絢爛，必將隨著時(shí)光的更迭而黯然失色,，暗淡無光,。仿佛燦爛星空瞬間劃過的流星雨，雖美得驚艷,，卻猶如曇花一現(xiàn),，轉(zhuǎn)瞬即逝，灰飛煙滅,。對(duì)待名利,，要理性看待，理性思維,。今天擁有,，不可能永遠(yuǎn)擁有；今天失去,，不可能永遠(yuǎn)失去,。學(xué)會(huì)淡名泊利,，不以物喜,，不以己悲，得意時(shí)淡然,，失意時(shí)坦然,，平平淡淡,，從從容容。

       失意泰然,。世間道路千萬條,，總在曲折中延伸，在延伸中曲折,，沒有一條道路是永遠(yuǎn)平坦筆直的,。人生之路也不例外，不可能一帆風(fēng)順,，總會(huì)遇到坡坡坎坎,，溝溝壑壑。關(guān)鍵要以一種自然的心態(tài)坦然面對(duì),，來之不避,，主動(dòng)接納，進(jìn)而直視面對(duì),，用心把脈,，對(duì)癥處方，辯證思治,。倘若你躲避退讓,，它必將得寸進(jìn)尺，一步步逼你至谷底崖邊,。因而面對(duì)暗礁險(xiǎn)灘,，林立怪石，要勇于撥正船頭,，調(diào)轉(zhuǎn)航向,，避開波風(fēng)浪谷，于風(fēng)雨飄搖中導(dǎo)好航,，掌好舵,，逆流勇進(jìn)，乘風(fēng)破浪,，將帆船安然駛進(jìn)波光粼粼,、風(fēng)平浪靜的洋面。

       懂得珍惜,。將目光聚焦于自己擁有的東西上,，時(shí)刻蹲下身，用柔軟的雙手為她彈去身上的塵土,，細(xì)細(xì)品味細(xì)細(xì)思量,，學(xué)會(huì)用欣賞的目光透過簡陋的外表發(fā)現(xiàn)閃光的內(nèi)瓤，去珍惜，去珍藏,。不要左顧右盼,，顧盼流連，把過多的目光投向自己所沒有的層面,，漠視眼前,，忽略擁有，甚而把擁有當(dāng)做一種習(xí)慣,，一種自然,，不以為然，于無形中加大心理落差,，徒增煩惱,，自賤心靈。

       海納百川,，有容乃大,；壁立千仞，無欲則剛,！