失眠是老年人的一種常見疾病和癥狀老年人為了能夠進(jìn)入睡眠首選的就是吃安眠藥,。但是

　　一,、如何老年人睡不著覺只是變現(xiàn)為單純的難入睡狀體，這可以服用安眠藥就可以,。安眠藥有效成分是唑吡坦,，它屬于新一代的非苯二氮類催眠鎮(zhèn)靜類藥物。一般情況下,，老年失眠患者在口服一片（10毫克）服用安眠藥后的15～30分鐘即可入睡,，而且不會(huì)發(fā)生長睡不醒或醒后乏力等癥狀。

　　二、如果老年人的失眠癥狀為睡眠質(zhì)量差,，入睡時(shí)間長入睡時(shí)艱難,，也可服用導(dǎo)眠能、苯巴比妥,、安定等長效安眠藥,。這些藥物有利于患者加深睡眠。需要注意的是,，老年人的腦組織較為脆弱,，對一些具有安眠鎮(zhèn)靜作用的藥物敏感性很高。而巴比妥類鎮(zhèn)靜安眠藥在人體內(nèi)的分解速度緩慢,，易破壞人體的興奮抑制平衡,，使人出現(xiàn)過度興奮和激動(dòng)的癥狀。因此,，老年人在使用此類藥物時(shí)應(yīng)減量服用,。

　　三、如果老年人的失眠癥狀表現(xiàn)為睡得晚醒得早,，而且是半睡不睡的狀態(tài),，則可服用硝基安定或氯硝安定等長效安眠藥。因?yàn)檫@些藥物能幫助失眠患者獲得深度睡眠,。

　　服用上述安眠藥不但要注意用量也要注意服用的時(shí)間,。一般來說，短期失眠患者在用安眠藥兩周后就應(yīng)停藥,，但長期失眠患者可長期服用,。一周失眠3次以上的患者需天天服藥，而一周失眠3次以下的患者則應(yīng)按需服藥,。同時(shí),，老年人對安眠藥極易產(chǎn)生耐藥性,。因此,，老年人應(yīng)采用交替使用幾種安眠藥的方法來延緩耐藥性的產(chǎn)生。

　　除此之外,，有些老年人會(huì)對安眠藥產(chǎn)生懼怕心理,，即使長期失眠也不敢服用失眠藥。其實(shí),，這種擔(dān)心是多余的,。

　　服用安眠藥只要遵循以下幾點(diǎn)就可以保證對身體健康無害：①一定要選擇最適合自己的安眠藥；②要按需服用,，以達(dá)到既能睡好覺且不影響次日活動(dòng)的效果,；　　③應(yīng)根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)減少安眠藥的服用劑量。若服用以前從未用過的安眠藥,，則一定要先從小劑量開始服用,，甚至可以減半服用。

　　因此,，對于失眠的老年人來說,，只要講究科學(xué)的服用安眠藥方法，不但可以改善睡眠,，而且對老人的身體很心理健康都有幫助