zhuan//醫(yī)行天下：拍打拉筋與亞健康
 《拍打拉筋自愈法》選摘： 第三章 正氣與亞健康
亞健康就是不健康 亞健康(sub-health)是指人的身心有不適感卻無法按西醫(yī)標(biāo)準(zhǔn)查出病名的狀態(tài),。
亞健康其實(shí)就是不健康,，只因西醫(yī)查不出病因，就自欺欺人,，稱之為亞健康,。
人有不適卻不知病因可能比已知有病更危險(xiǎn)，因?yàn)椴恢尾t無法對(duì)癥醫(yī)治，只有等病情嚴(yán)重了,，能查出病名才開始醫(yī)治,，往往錯(cuò)過了最佳治療期，令小病變大病,，甚至在人之將亡才醒悟,，這就是為甚麼《黃帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)不治已病治未病，不治已亂治未亂的道理,。 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，亞健康就是正氣不足，所以邪氣來犯,，表現(xiàn)為經(jīng)絡(luò)不通,，只要用自癒法打通經(jīng)絡(luò)，令正氣上升就好了,。
亞健康按科學(xué)解釋,，是由于心理、生理,、社會(huì)三方面因素導(dǎo)致人體神經(jīng)系統(tǒng),、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)整體協(xié)調(diào)失衡,、功能紊亂而致,。
其中社會(huì)因素包含文化、信仰,、知識(shí),、習(xí)慣等諸多方面，對(duì)人的健康影響極大,。據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)處于亞健康的人已超過7億,，占全國(guó)人口的60%—70%。據(jù)2006年全國(guó)老齡工作委員會(huì)辦公室統(tǒng)計(jì),，中國(guó)目前是世界上老年人最多的國(guó)家,，占全球老年人口總數(shù)的五分之一,，而高血壓,、冠心病,、糖尿病等慢性疾病發(fā)病率逐年增加,。
現(xiàn)代文明帶來的醫(yī)療污染,、環(huán)境污染,、生活快節(jié)奏,、不良生活習(xí)慣,，使現(xiàn)代病種發(fā)生了變化,。
心腦血管病、惡性腫瘤,、呼吸系統(tǒng)病,、營(yíng)養(yǎng)過剩的代謝紊亂等已成為人類健康的最大殺手,。
這類疾病目前尚無特效藥,，但卻基本上可以通過自癒法來緩解,、治癒,。 治未?。河锌谔?hào)沒方法 中醫(yī)“治未病”思想包括兩層含義：從健康到亞健康的預(yù)防和從亞健康到疾病的預(yù)防,，此即所謂“未病先防”和“既病防變”,。但問題是絕大部分人對(duì)防病沒興趣，只對(duì)治病有興趣,，甚至只對(duì)治大病才有興趣，因此教育人們防病也需從治病入手他們才有興趣,，而目前我們能見到的最有效、最簡(jiǎn)便的療法就是自癒法,。
只有有效,、簡(jiǎn)單才能在百姓中普及。
某些疾病的臨床前期表現(xiàn)一時(shí)難以明確病名,，如疲勞,、乏力、失眠,、憂鬱,、頭痛、虛弱等各種不適,，通過常規(guī)的物理,、化學(xué)檢查方法不能檢出陽性結(jié)果，難以做出疾病的病名,。
凡病皆可表現(xiàn)為經(jīng)絡(luò)不通,，陰陽不調(diào)，搞清病名意義不大,，甚至反而誤導(dǎo),，所以大可忽略病名，一步到位,，用自癒法自己打通經(jīng)絡(luò),，以最快速度恢復(fù)健康。至于究竟治好了甚麼病也無關(guān)緊要,。 遺憾的是,，現(xiàn)代中醫(yī)西醫(yī)迄今都沒找到可在人類廣泛普及且療效顯著的療法。
現(xiàn)代中醫(yī)已經(jīng)普遍西化,，沒西化的中醫(yī)也以用藥為主,，這是只有極少數(shù)人才能掌握的療法,，大眾望塵莫及。
如果我們普及《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的常識(shí),，告知世人打通經(jīng)絡(luò)就治病,，就是大補(bǔ)，治未病和治已病便都如同玩游戲一般簡(jiǎn)單有趣了,。
中醫(yī)的所有療法,，無論服藥、針灸,，還是拔罐,、刮痧、點(diǎn)穴,、推拿,，其實(shí)都在干一件事：打通經(jīng)絡(luò)。
可惜這些方法跟號(hào)脈開方一樣,，并非人人都能很快掌握,，而且有一定危險(xiǎn)，故很難普及,。
一旦醫(yī)療行為只能被極少數(shù)專業(yè)醫(yī)生把持,，就很容易令一個(gè)助人的善業(yè)變質(zhì)為牟利的商業(yè)，而人類歷史發(fā)展的結(jié)果也的確如此：極少數(shù)人使簡(jiǎn)單事物變複雜而賺錢,，大多數(shù)人因不知自癒如此簡(jiǎn)單而痛苦無助,。這是人類醫(yī)療發(fā)展的障礙，也是人類文明的悲哀,。 調(diào)氣就是治病 人類大多熱衷治病,，對(duì)治未病無太大興趣，這就逼得我們不得不絞盡腦汁先教他們治好病，回頭再說治未病和養(yǎng)生，再從養(yǎng)生過度到養(yǎng)心,、調(diào)心。
而這一切,，都跟科學(xué)還看不清的“炁”緊密相關(guān)。
“炁”這個(gè)字現(xiàn)在已經(jīng)被簡(jiǎn)化為“氣”,。
醫(yī)學(xué)的本質(zhì)是健康管理,，再上升就是生命管理。
生命現(xiàn)象的背后自始至終貫穿了“炁”的變化,。
從生到死的過程,，就是炁的生滅過程。
管理生命就管理“炁”,，“治未病”和“治已病”也是圍繞調(diào)理“炁”而展開,。 近百年來,，科學(xué)發(fā)展對(duì)疾病真相的研究有許多成就，其主要成果在抗生素的發(fā)明和精細(xì)手術(shù)的進(jìn)步,。
這在瘟疫和戰(zhàn)爭(zhēng)頻繁的時(shí)代確有很大意義，但它對(duì)疾病的控制還無法與中醫(yī)相提并論,。
西醫(yī)的進(jìn)步不過是其它學(xué)科如材料學(xué),、機(jī)械學(xué)、電子學(xué)的進(jìn)步成果,，跟醫(yī)理無關(guān),，離醫(yī)道更遠(yuǎn)。
中醫(yī)既是形而上又是形而下,，既是道又是術(shù),，而西醫(yī)基本上還在形而下的器和術(shù)的層次兜圈子。
既然西醫(yī)沒有道,、氣的概念,，就無法理解生命的本質(zhì)和經(jīng)絡(luò)這個(gè)靈魂的樞紐。
中醫(yī)并不滿足于CT掃描,、病理化驗(yàn)等結(jié)果,，它還要探討陰陽、五行,、經(jīng)絡(luò)等狀態(tài),，對(duì)經(jīng)絡(luò)瘀堵、氣機(jī)紊亂加以調(diào)整,，因?yàn)檫@些才是疾病背后的動(dòng)因,。
而氣的異常在病發(fā)作之前就表現(xiàn)出來了，能識(shí)別氣異常就是“知未病”,，從而可在“病前”就作出干預(yù)調(diào)整,，能“知未病”才能“治未病”。 不知“氣”的存在,，就只能以殺死病菌,、腫瘤的名義作對(duì)抗性、傷害性治療,，結(jié)果也毀掉了人,。
西醫(yī)的治療主要依賴藥和手術(shù)，這必然產(chǎn)生嚴(yán)重副作用,，還製造更多的疾病和死亡,。
以美國(guó)為例，因藥害致死率占所有死亡原因的第三位,，而且還在上升中,，此即西醫(yī)所言藥源性疾病和醫(yī)源性疾病,。 中醫(yī)無論治未病、治已病都以調(diào)氣為法,。
而氣的通道就是經(jīng)絡(luò),，經(jīng)絡(luò)不暢，則表現(xiàn)為各種人體不適,。因此可以說,，凡病，皆為經(jīng)絡(luò)不通,，疏通經(jīng)絡(luò)就在治病,。
這和西醫(yī)“病理變化”并無沖突，分別只在于“病理變化”背后的原因是“氣的異?！?。
拍打、拉筋,、針灸,、推拿、氣功,、砭石等外治療法都能改善經(jīng)絡(luò)狀態(tài),，促進(jìn)氣的通暢、和諧,，增加正氣,，所以能幫助人恢復(fù)本然狀態(tài)，擺脫對(duì)藥物的依賴,。
中藥是中醫(yī)治療的最后選擇,，其目的也是疏通經(jīng)絡(luò)。
中藥講究氣的升降出入,、藥氣的歸經(jīng),，不講究化學(xué)成分，否則就是西藥,。
人類的病源不外乎兩類,，一是七情六慾，二是內(nèi)外不和,。正氣的提升對(duì)抵御這二類病源都有效,，《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“正氣存內(nèi)，邪不可干”,，即是此意,。
既然提升正氣是治療一切病的法門，古典中醫(yī)的大道至簡(jiǎn)，也就令人豁然開朗了,。 既不見氣,，就造病名 因?yàn)椴恢味系摹皻狻保麽t(yī)只能等病的具體癥候完全顯現(xiàn),，查到疾病的量化指標(biāo),。
病的根本原因是正氣越來越少、越來越不協(xié)調(diào),。
所以只要疏通經(jīng)絡(luò),，就既可防病，又可阻止小病轉(zhuǎn)為大病,，也可直接治療大病。
但同樣是治病,，一般醫(yī)生,、患者往往被病名所迷惑、誤導(dǎo),。
病名不過是西醫(yī)按照已知指標(biāo)而貼的標(biāo)籤,，氣機(jī)不暢導(dǎo)致的病變西醫(yī)還看不見。
而這正是中醫(yī)的優(yōu)勢(shì),。
如果回歸古典中醫(yī),，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，凡病皆為複合病,，即多條經(jīng)絡(luò)的瘀堵,。
比如高血壓患者，就不應(yīng)單純吃降壓藥,，因?yàn)榇祟惢颊咝呐K多有問題,，而心有問題則腎、肝,、脾等臟器也有問題,，如果長(zhǎng)期吃降壓藥就會(huì)導(dǎo)致性功能下降，心,、腎,、肝、脾出現(xiàn)更多問題,。
又比如糖尿病患者,，如果單純用西藥治療，就容易導(dǎo)致和加劇高血壓,、心臟病或腎病,，進(jìn)而會(huì)影響到眼、四肢血管的功能，造成足趾麻木,、潰爛,。
若將人作為一個(gè)整體而全面疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血,，身體自癒力會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)一切已知和未知的疾病,。 如果不知?dú)夂徒?jīng)絡(luò)，就只能在出現(xiàn)明顯病癥或器質(zhì)性病變后才進(jìn)入治療,，在治療時(shí)又不斷被各種指標(biāo)和病名所迷惑,、誤導(dǎo)，就會(huì)為滿足“指標(biāo)”而顧此失彼,，治病往往就成了造病,。
生命是個(gè)複雜的整體，針對(duì)局部治療或改善單一指標(biāo)的結(jié)果是對(duì)整體協(xié)調(diào)的干預(yù)和破壞,，往往舊病沒治好卻造出一堆新病,。
而自癒法以調(diào)心為上，外治為主,，疏通經(jīng)絡(luò)群,，不針對(duì)具體指標(biāo)和病名，而是提升整體自癒力,，即提升正氣,，趕走邪氣，結(jié)果往往不是治好一種病,，而是治好一串病,，并提前阻止了一些存在體內(nèi)還未發(fā)出的病和一種病向另一種病的轉(zhuǎn)化。 在治病層面,，我們并不排除西醫(yī)方法,，但必須強(qiáng)調(diào)整體協(xié)調(diào)、正氣上升,。因?yàn)橹灰?/font>氣存內(nèi),，則邪不可干。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_53887f7f0102e3y8.html  拉筋拍打是中華民族醫(yī)學(xué)——中醫(yī)所傳下來的傳統(tǒng)瑰寶之一,，其地位雖然沒有針灸,、中藥、拔罐等方法那么高,，但推拿,、拉筋、拍打,、正骨等手法同樣屬于中醫(yī)治病的范疇,。根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》，人體共有十四正經(jīng)與奇經(jīng)八脈，發(fā)諸于指/肢端,，內(nèi)連于臟腑,，貫穿整個(gè)人體，經(jīng)絡(luò)上分布穴位,。
對(duì)于一般人來說,，找準(zhǔn)穴位對(duì)癥按摩還是比較困難的事情，沒有經(jīng)過理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐分析是比較難以施行的,，所以“拉筋”理論應(yīng)運(yùn)而生,。拉筋，即忽略穴位,，重在經(jīng)絡(luò),，把十四正經(jīng)和奇經(jīng)八脈作為對(duì)象進(jìn)行刺激，對(duì)整體的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行刺激,。原本中醫(yī)上就有“寧失其穴,，不失其經(jīng)”的說法，穴位只是經(jīng)絡(luò)上重要的點(diǎn),，經(jīng)絡(luò)才是貫通氣血的載體。用一個(gè)很好理解的比喻,，經(jīng)絡(luò)就是高速公路,，穴位就是收費(fèi)站，高速公路出了問題,，收費(fèi)站的存在就沒有了意義,。“拉筋”就是對(duì)體內(nèi)多條高速公路同時(shí)同步進(jìn)行整體翻修和加固,，清除路面垃圾,，填補(bǔ)路面窟窿?！搬樉摹本褪切扪a(bǔ)收費(fèi)站,，提高收費(fèi)站效率。 修公路而不是修收費(fèi)站,，刺激經(jīng)絡(luò)而不是只刺激穴位,，這樣做的好處是一本萬利，用蕭宏慈本人的說法就是“摧枯拉朽,，勢(shì)如破竹”,。這些詞匯雖然幾年之前聽得，但仍記憶猶新,。 藥王孫思邈說過：“上工治未病,，中工治欲病，下工治已病?！?扁鵲是古代名醫(yī),，別人問他為什么他兩個(gè)哥哥同樣也是醫(yī)生，但沒有他這么出名,？扁鵲說：他大哥醫(yī)術(shù)最高,，治未病，所以沒人認(rèn)為自己是被醫(yī)生治好了,，根本沒名氣,；他二哥醫(yī)術(shù)其次，治小病,，所以在村上有點(diǎn)小名氣,；他自己是醫(yī)術(shù)最爛的，但治的都是急診,，來的都是急茬兒,，所以他名氣最大?！袄睢闭沁@樣一種人人都能學(xué)會(huì)的方法,，可為所有人治“未病”，是中華醫(yī)學(xué)最神奇的結(jié)晶和寶藏,，它無需別人的幫助,，沒有醫(yī)生的插足，全靠病人自己就能保持健康和良好的體魄,。 舉一個(gè)非常簡(jiǎn)單的發(fā)生在本人親媽身上的一件事情為例,，說明正骨手法神奇之處。我所居住的城市民間有一位老人,，身懷正骨手法絕技,，對(duì)腰椎間盤突出、脊柱錯(cuò)位造成的腰痛,、頭痛等疾病有神奇療效,。他在電視采訪上他說，西醫(yī)根本無法檢查出來且沒有辦法治愈或者開刀手術(shù)才能稍微緩解但也不能根治的這類腰椎骨疾病,，他能在兩三秒鐘之內(nèi)徹底解決,，并且永不發(fā)作。他是這么說的,，也是這么做的,，效果也是到位的，我媽在做了一次之后,，過了一個(gè)月又有一點(diǎn)反復(fù),，再做了一次,，從此根治?？偣不ㄈr(shí)間沒有超過十秒鐘,。再舉一個(gè)我自己的例子。2008年從梁冬主持的《國(guó)學(xué)堂》節(jié)目中知道了蕭宏慈,，知道了拉筋拍打之后,，連續(xù)做了一給星期，那個(gè)星期里精神旺盛,，上樓梯覺得跑都來不及,，動(dòng)力十足，同時(shí)胃口也比較好,，睡眠也好,。 拉筋拍打并不是蕭宏慈的首創(chuàng)，是傳統(tǒng)中醫(yī)的保留節(jié)目,。蕭宏慈是發(fā)揚(yáng)人,、倡導(dǎo)人、傳播人,、推廣人,。他的目的是傳播這種偉大而簡(jiǎn)單的方法，其有名言,，我所崇尚且反復(fù)引用：大道至簡(jiǎn),。   
【對(duì)此事的分析】 中國(guó)歷來都有對(duì)原有文化“一切推倒重來”的頑疾，即對(duì)原來的文化不分青紅皂白一律全部推翻,、全盤否定,。在傳承和發(fā)揚(yáng)時(shí),，沒有采取應(yīng)該有的辯證接受態(tài)度,，而是偏重走極端、片面化,，焚書坑儒文化大革命推倒中醫(yī)……當(dāng)學(xué)說A為了發(fā)展而阻止和革除學(xué)說B時(shí),，學(xué)說A本身就是一種迷信。 中醫(yī)就是我所說的學(xué)說B,。就像我在上一篇文章里提到的,，中醫(yī)在海外發(fā)展勢(shì)頭良好，真的叫做“墻內(nèi)開花墻外紅”,，海外中醫(yī)發(fā)展的規(guī)模和深度,，不說比國(guó)內(nèi)好多少，絕對(duì)不比國(guó)內(nèi)差,，其中一個(gè)原因就在于我所說的文化管制問題,，海外的文化發(fā)展沒有意識(shí)形態(tài)和其他政治因素的干預(yù)和侵?jǐn)_,，因此能夠完全在學(xué)術(shù)范圍之內(nèi)發(fā)展。 媒體是不負(fù)責(zé)任的,。一旦出流媒體的報(bào)道出現(xiàn)偏向,，則引發(fā)的社會(huì)反響就會(huì)很大。媒體記者為了自己的文章可以見報(bào)發(fā)表,，紛紛采用各種手法吸引讀者眼球,，絲毫不顧由此產(chǎn)生的社會(huì)后果。本人有這樣一個(gè)習(xí)慣,，但凡媒體引文“專家稱……”,，我就立刻失去任何興趣，轉(zhuǎn)向下一篇文章,。專家是沒有任何說服力的,，他們的言論是受到指使的，其言論與采訪路過早點(diǎn)攤的張三發(fā)表的言論無任何差異,。腦殘網(wǎng)友們的意見更請(qǐng)予以忽略,，因?yàn)槿耸呛苋菀妆簧縿?dòng)的。 自古民醫(yī)都是沒有好下場(chǎng)的,。華佗被曹操殺害,，其一生所著醫(yī)學(xué)經(jīng)驗(yàn)被毀；扁鵲被人嫉妒遭暗殺,，其一生所著絕技《扁鵲內(nèi)經(jīng)》《外經(jīng)》失傳,；李時(shí)珍一生所學(xué)，著書無數(shù),，結(jié)果為出版發(fā)行奔波而死,，僅留下《本草綱目》與《瀕湖脈學(xué)》；皇宮里的御醫(yī),，治不好皇上的病就是死路一條,。所以名醫(yī)是很危險(xiǎn)的職業(yè)，很容易招惹敵人,，就像在中國(guó)好人很難做,，只有敢每天扶老人過馬路的才是真正的億萬富翁，因?yàn)樗芯揞~家底作保障,，不怕被訛,。蕭宏慈就是這樣一個(gè)醫(yī)生，他所宣揚(yáng)的方法雖然能夠造福中華民族,、炎黃子孫,、功在千秋、澤被后世,、無本萬利,、簡(jiǎn)單有效,，但是他所犯的一個(gè)致命錯(cuò)誤，就是觸犯了原有的利益鏈,。 蕭宏慈說過一句話：“鼓掌都治病,。”一般人肯定把這句話罵個(gè)半死,，說封建迷信江湖騙子云云,，那么就請(qǐng)讓我來分析一下。中醫(yī)是神奇的學(xué)科,，是最早運(yùn)用“全息投影”理論的學(xué)科,，人身體每一個(gè)部位的病變反應(yīng)，都可投射到內(nèi)臟,。即,，耳朵的不同部位對(duì)應(yīng)臟腑的不同反射區(qū)，手的不同部位對(duì)應(yīng)臟腑的不同反射區(qū),，眼睛的不同部位對(duì)應(yīng)臟腑的不同反射區(qū),，腳底板的不同部位對(duì)應(yīng)臟腑的不同反射區(qū)……如果這樣還不能理解，則再舉一例,，據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》,，眼疾有“五輪學(xué)說”，眼角的問題找心,，黑眼珠子的問題找肝,，瞳孔的問題找腎，眼白的問題找肺,，眼皮子的問題找脾,。就像我面前的一面大鏡子，鏡子里面展現(xiàn)的是我這位帥哥,；當(dāng)這面鏡子被打碎之后,，每一片碎片展現(xiàn)的都是完整的我這個(gè)帥哥。人的手,，作為手三陽手三陰這六條大經(jīng)絡(luò)的起源地,，對(duì)應(yīng)身體各大臟腑,，“井,、滎、俞,、經(jīng),、合”五俞穴中前三大穴位都在手上，實(shí)乃重兵之地也,，可謂穴位密布,、至關(guān)重要,；簡(jiǎn)單的鼓掌，可以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò),、刺激氣血之功效,，老年人可防治老年癡呆等，“鼓掌都治病”這句話完全沒有錯(cuò),。 這次蕭宏慈受到攻擊,，我覺得還是有一定原因的。除了剛才說的媒體不負(fù)責(zé)任,、觸犯原有利益集團(tuán)之外,，還有一個(gè)就是蕭宏慈的性格比較直爽。他能夠說出“大道至簡(jiǎn)”“摧枯拉朽勢(shì)如破竹”這類的話,，就能看出他是一個(gè)心性極為坦蕩之人,，說話比較豪邁。由此也得罪了人,，樹大招風(fēng),。堤高于岸，浪必摧之,；木秀于林,，風(fēng)必摧之。 【結(jié)論】 民眾的不了解,，是民眾產(chǎn)生負(fù)面情緒的原因,。因此只有提高民智和民想，讓大家知道,，除了上醫(yī)院照X光拍片子做核磁共振拍腦CT照胸片之外,，老祖宗在5000年前就傳下了中醫(yī)這門集預(yù)防、保健,、治療,、養(yǎng)生、藥劑于一身的瑰寶,，而且我們自己就可以做,，是免費(fèi)的，無害的,，綠色的,，健康的，無毒副作用的,。 蕭宏慈不是以營(yíng)利為目的的,，他教大家的是方法，每個(gè)人在家里都可以免費(fèi)做,，不花錢,，上工治未病,。他是在傳播中國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)文化，讓中國(guó)人強(qiáng)身健體,、幸福平安,。 我沒有蕭宏慈老師這樣的慈悲心懷，沒有能力去普渡眾生,，也不想因?yàn)閭鞑ザ茝V好的方法而造成他人誤解,，所以我的觀點(diǎn)比蕭宏慈老師的從道德層次上說要低很多，我的觀點(diǎn)就是：誰愛做誰做,。 世界上沒有應(yīng)該,，只有活該。不要以任何方式強(qiáng)迫任何人接受任何觀點(diǎn),，世界是由不同的觀點(diǎn)組成的,，Every one in the world has one thing in common: They are different.（每一個(gè)地球人都有一個(gè)共同點(diǎn)：他們都是不同的。）讓愛花錢的人去花錢,，讓想免費(fèi)的人去免費(fèi),；我拉我的筋，他花他的錢,；我在中醫(yī)養(yǎng)生中獲得愉快,，他在西醫(yī)儀器里找到歡樂；我拉筋拉的開心,，他花錢花的開心,；各得其樂，各有所娛,。大家都是開開心心過一輩子,，沒有必要為了爭(zhēng)論觀點(diǎn)而產(chǎn)生矛盾。 我會(huì)一直堅(jiān)持拉筋拍打,，雖然不是每天都做,，但是做了一次就覺得精力充沛，體力充足,，清氣上升,，濁氣下降，食歸大腸,，水歸膀胱,。不做不知道，做了才知道,。
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