痙攣 本詞條涉及醫(yī)療衛(wèi)生相關(guān)專業(yè)知識(shí),，認(rèn)證工作正在進(jìn)行中，當(dāng)前內(nèi)容僅供參考,。 誠(chéng)邀更多本領(lǐng)域?qū)＜規(guī)椭覀児餐晟圃~條,，為網(wǎng)民提供更多權(quán)威可信的知識(shí)。（現(xiàn)在加入） 詞語釋義[ 痙 攣 jìng luán ] 1.肌肉突然緊張,，不自主地抽搐的癥狀。 3.痙攣俗稱“抽筋”,。 【辨析】“痙攣”常誤寫為“痙孿”，應(yīng)注意,。 典籍使用魯迅《而已集·文學(xué)和出汗》：“在 中國(guó),，從道士聽論道，從批評(píng)家聽談文,，都令人毛孔痙攣,，汗不敢出?！?/div> 巴金《奴隸的心》：“我看見他的臉上起了一陣可怕的痙攣,。” 郭沫若《屈原》第五幕第二場(chǎng)：“俄而 嬋娟 臉色漸變,，全身痙攣,。” 2.猶顫動(dòng),。 示例： 艾青《街》詩：“一天,，成隊(duì)黑翼遮滿這小城的上空，一陣轟響給這小城以痛苦的痙攣,?！?/div>
艾青 《手推車》詩：“在 黃河流過的地域,，在無數(shù)的枯干了的河底，手推車以唯一的輪子,，發(fā)出使陰暗的天穹痙攣的尖音,。” 常見痙攣手部痙攣治療：輕輕拉直手指,。伸開五指,，按壓指尖，并按摩肌肉,。 小腿痙攣治療：做弓步,，將痙攣腿向后撤，身體下壓,。 大腿痙攣：坐在地板上,，把大腿伸直，然后壓下膝部,，拉直大腿肌肉,。 足部痙攣：讓患者躺下，伸直其膝部和足趾,，并用力朝脛骨壓足部,，再按摩攣縮的肌肉。 急救措施〔1〕在游泳時(shí)發(fā)生小腿抽筋時(shí),，一定不要慌張,，先深吸一口氣，把頭潛入水中,，使背部浮在水面,，兩手抓住腳尖，用力向自身方向拉,。一次不行,，可反復(fù)幾次，肌肉就會(huì)慢慢松弛而恢復(fù)原狀,。如果帶強(qiáng)硬想上岸,，往往會(huì)適得其反而溺斃。 〔3〕當(dāng)腿抽筋時(shí)，腳背要用力往上翹至最大幅度,，并固定在此位置上,，一般在30秒鐘內(nèi)即可解除痙攣,。然后保持腳背上翹位置約3分鐘，以鞏固療效,。 〔4〕用手掌根部按于小腿內(nèi)外兩側(cè),，掌根相對(duì)用力并按揉腓腸肌部，時(shí)間2分鐘可解除小腿脹痛,。 膀胱痙攣在醫(yī)學(xué)上對(duì)膀胱痙攣的定義是指膀胱平滑肌或膀胱括約肌痙攣性收縮,，無炎癥變化。在臨床上的表現(xiàn)以尿淋漓,、暫時(shí)性閉尿和尿性腹痛為主要特征,。通常來說，引起膀胱痙攣的原因常見于中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病或疝痛性疾病,，反射性地引起膀胱痙攣,。見于尿液長(zhǎng)時(shí)間滯留、尿中異物（結(jié)石,、腫瘤,、毒物）直接刺激膀胱，引起膀胱痙攣,。 痙攣原因①寒冷刺激,。如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉．準(zhǔn)備活動(dòng)不充分；夏天游泳水溫較低,，都容易引起腿抽筋,。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會(huì)痙攣得讓人疼醒,。 ② 肌肉連續(xù)收縮過快,。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)．全身處于緊張狀態(tài)，腿部肌肉收縮過快．放松的時(shí)間太短,，局部代謝產(chǎn)物乳酸增多,，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿肌肉痙攣,。 ③出汗過多,。運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)．運(yùn)動(dòng)量大，出汗多,，又沒有及時(shí)補(bǔ)充鹽分．體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環(huán)不好,，也容易發(fā)生痙攣,。 ④疲勞過度。當(dāng)長(zhǎng)途旅行,、山,、登高時(shí)，小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞,。因?yàn)槊恳淮蔚歉撸际且恢荒_支持全身重量,，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當(dāng)它疲勞到一定程度時(shí),，就會(huì)發(fā)生痙攣,。 ⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用,。當(dāng)血液中鈣離子濃度太低時(shí),，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長(zhǎng)發(fā)育迅速,，很容易缺鈣,，因此就常發(fā)生腿部抽筋。 痙攣預(yù)防①要注意補(bǔ)充鈣和維生素D,，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮,、牛奶,、豆制品等。 ②要加強(qiáng)體育鍛煉,，鍛煉時(shí)要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),，讓身體都活動(dòng)開，這時(shí)下肢的血液循環(huán)順暢,，再參加各種激烈運(yùn)動(dòng)或比賽,，就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖,，不讓局部肌肉受寒,。 應(yīng)急處理如腿抽筋的情況多次頻繁發(fā)生，則應(yīng)就醫(yī)治療,。 最簡(jiǎn)單的就是抽筋的時(shí)候要放松～再慢慢伸直腳[1] |
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