端午節(jié)歷來是中國很重視的傳統(tǒng)佳節(jié),,說起端午節(jié),,人們馬上能想到吃粽子,,賽龍舟,掛艾草,,燒菖蒲,,再給孩子們身上掛上香袋...... 更加讓人期待的是,端午節(jié)還和一般的節(jié)日一樣,,國人們還能享受一天的假期,,連著雙休,就成為了3天的小假期,,所以端午小假期無疑是最受上班族歡迎的哈,! 關于端午的美食,我們杭州地區(qū)還有吃“五黃”轉運的習俗,。農歷五月,,老杭州人稱之為“五黃月”,因有五種帶黃字的食物在這個月份上市而得名,。根據(jù)傳統(tǒng)的習俗,,在端午節(jié)的這天杭州人家家戶戶都會實用雄黃酒,黃鱔,,黃魚,,黃瓜,咸蛋黃,,人稱“吃五黃”,。因為雄黃帶有毒性,,一般杭州人都會用黃酒來代替雄黃酒,。吃“五黃”的最佳時刻是端午節(jié)的中午,中醫(yī)理論認為,,端午節(jié)在農歷的五月初五,,是一年中陽氣最盛的時候,而中午,,又是一天中陽氣最盛的時候,,在這一刻,借助“五黃”驅邪解毒的功效,,便可以扭轉運勢,,萬事順心。 端午節(jié)吃粽子,,是現(xiàn)在大多數(shù)人比較了解的一個端午習俗,,最早是為了紀念屈原,慢慢的,,粽子逐漸演變成深受大眾歡迎的美食,,端午快近的日子里,,杭州地區(qū)家家戶戶都會浸糯米,洗粽葉,,準備各種餡料,,自己在家包粽子。當然自己不會包粽子的,,超市里也有現(xiàn)成的粽子可采購,,一般粽子的餡料為豆沙,鮮肉,,火腿,,蛋黃等。今天嘟媽推薦的是一款健康的雜糧粽子——紅棗豆子粽: 材料: 新疆大紅棗100g,豇豆和紅豆各100g,糯米1500g,。(包好的粽子差不多是15個) 做法: 1,,干粽葉買回先放在鍋里加水煮滾5分鐘,取出清洗干凈,,糯米和各種雜糧洗干凈浸泡10分鐘,,瀝干水分,加進去核的紅棗待用,。苧麻繩子撕成細繩子作為包粽子的繩子待用,。(苧麻也可以在賣粽葉的地方購買) 2,開始包粽子了: 取2張粽葉疊起來,,靠右邊2/3處,,疊成漏斗狀,(下面部分重疊)裝進糯米和雜糧,,捏成長條狀,,蓋上粽葉。 3,,用手把粽子的左右2側包裹平整,,最后上端多出的葉子向后折回,再用繩子捆綁即可,,長方形的粽子就包好啦,!等包好所有粽子放進壓力鍋里,加滿水,,壓力2檔30分鐘即可,。(我這里用的是快壓鍋,一般壓力鍋建議時間為1個小時) 噴香的粽子開吃了: 用它來做全家的早飯很棒呢,! 剝開看看: 挖開更加誘惑了: 吃的時候,,再沾點白糖,那味道就更加豐富了,,甜甜的糯糯的香香的...... 我愛雜糧粽,,自己包的雜糧粽子比外面的口感更加硬朗,,因為糯米和豆子雜糧浸泡的時間短,粽子又包的緊,,粽子在煮的過程中糯米和豆子雜糧之間就會不停膨脹和擠壓,,最后的成品粽子口感就會很硬朗,如果給老年人或寶寶吃的話,,建議糯米和雜糧浸泡的時間加長,,這樣包出來的粽子口感就很軟爛了,大家根據(jù)自己口感包粽子吧,!雜糧也可以根據(jù)自己的喜歡選擇搭配,,反正自己包的粽子就是最美味的哈! 雜糧粽子,,吃出美味又吃的健康,!你喜歡嗎? |
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