冬藏,，既是大自然植物與動物的生長規(guī)律,，也是人類重要的養(yǎng)生原則，同時也體現(xiàn)了“天人相應(yīng)”的中醫(yī)養(yǎng)生原理,。立冬,、小寒、大寒節(jié)氣相繼到來,，經(jīng)絡(luò)氣血暢通才能為來年儲蓄健康,。人在這時只要順應(yīng)時令養(yǎng)生，做到多“儲蓄”,，少“透支”,，就能有效預(yù)防疾病、健康長壽,。

冬天腎為主令,，宜補充陽氣，養(yǎng)護腎氣,。而且冬季寒冷,，寒邪首先侵襲腎臟，只有保持腎的經(jīng)絡(luò)通暢,，氣血旺盛,，才能藏精納氣，增強免疫力,，更好的抵御各種疾病的侵襲,。

溫腎固本經(jīng)絡(luò)調(diào)理項目,，是鶴年堂傳承600年冬季經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生絕技之一。來到鶴年堂,，養(yǎng)生專家首先為您進行望,、聞、問,、切全面體查,，健康顧問為您進行背部罐診，根據(jù)您的體查結(jié)果,，找出您腎氣虛的癥結(jié)所在,，然后為您制定適合您的經(jīng)絡(luò)調(diào)理方案。專業(yè)調(diào)理師根據(jù)您的調(diào)理方案辯證施調(diào),。首先為您腰部進行鶴年堂護腎秘方中藥熏蒸,，同時用鶴年堂傳承的手法重點疏理腎經(jīng)、膀胱經(jīng)并對重點穴位腎俞,、脾俞,、涌泉等進行拔罐和艾灸。經(jīng)過鶴年堂的調(diào)理和藥物導(dǎo)入,，您的經(jīng)絡(luò)被打通,，氣血開始順暢運行，腎氣得到了溫補,。體內(nèi)寒邪被排出體外,，抵御風(fēng)寒能力增強。走出鶴年堂您會感覺眼睛發(fā)亮,、全身溫暖,，精力和體力完全得到恢復(fù)。

鶴年堂經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生項目總有一項適合您

鶴年堂獨有的600年傳承項目：鶴年周天藥浴,、鶴年通絡(luò)熏蒸,、鶴年清宮洗髓熏蒸、鶴年群罐排毒,、等備受成功男士,、精英女士的推崇。

適合男士的項目：溫腎固本,、健脾益氣,、疏肝和胃、調(diào)息潤肺,、強腰健骨,、疏頸理肩等。通過這些項目的調(diào)理，可以使男性永保陽剛之氣,，精力充沛,，以健康的身心迎接新的一年挑戰(zhàn)。

適合女士的項目:理氣解郁,、調(diào)經(jīng)止痛,、養(yǎng)心安神、理腸排毒,、疏頸理肩,、清眩止暈、女性生理保養(yǎng)等,。通過這些項目的調(diào)理可以使女性朋友美容養(yǎng)顏,，使您更加健康、年輕靚麗,。

冬至?xí)r節(jié)話養(yǎng)生@鶴年堂經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生 ★鶴年堂溫馨提醒：明日冬至,。古人說冬至極寒，陽氣始生,，是最重要的養(yǎng)生節(jié)氣之一,。養(yǎng)生專家建議：“冬至一陽生”，要小心保護,，精心調(diào)養(yǎng),。人的陽氣皆發(fā)于腎,，男女都應(yīng)辨明腎陽虛,、腎陰虛的不同體質(zhì)，對腎經(jīng),、膀胱經(jīng)和不同穴位進行不同手法的保養(yǎng),。在陽氣慢慢升發(fā)時，再從腎上加把火,，陽氣就越來越充足,，人體也越來越健康，才會達到祛病延年的目的,。另外要保暖御寒,，警惕高血壓，心腦血管病的發(fā)生

小寒時節(jié)話養(yǎng)生鶴年堂溫馨提醒：小寒節(jié)氣處于三九,，標(biāo)志著已進入一年最寒冷的日子,。寒為陰邪，易傷陽氣,?！岸杖f物斂藏”，養(yǎng)生要順應(yīng)自然規(guī)律,收藏陰精,使精氣內(nèi)聚,以潤五臟,。所以寒冬養(yǎng)生重要的就是“養(yǎng)腎防寒”,。因腎有先天之精,，為臟腑陰陽之根本、生命之源,，故稱其為“先天之本”,。此時做經(jīng)絡(luò)調(diào)理“溫腎固本”，根據(jù)氣血陰陽狀況進行辨證調(diào)理：補陰,、補陽,、補氣、補血能達到事半功倍的功效

明日雨水,?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰：春主肝鶴年堂溫馨提醒：明日雨水?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰：春主肝,。此節(jié)氣肝臟活動旺盛，肝木易克脾土,，稍有不慎容易損傷脾胃,。加之雨水后濕氣加重，濕邪易困擾脾胃,。所以在春季養(yǎng)肝的同時,，要格外注意對脾胃經(jīng)絡(luò)的養(yǎng)護，健脾利濕,。當(dāng)下正處春節(jié)后,，煙酒過度，飲食不規(guī)律,、肥甘厚味,，極易損傷脾胃，也易出現(xiàn)節(jié)后綜合癥候群,。鶴年堂周天藥浴打通全身經(jīng)絡(luò)氣血,、平衡陰陽、健脾和胃,、祛濕排毒,，預(yù)防春季病的發(fā)生

大雪時節(jié)明日大雪。從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)角度講已到了進補的大好時節(jié),，然而進補不能盲目,，“通”才是健康的關(guān)鍵。中醫(yī)講的“通”是氣機,、血脈,、經(jīng)絡(luò)的暢通。氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)淤阻則“補”而無功,，反而會出現(xiàn)不適癥狀,。隨著寒冬到來，調(diào)理好十二經(jīng)脈讓其暢通才能使滋補有用武之地：才能滋陰潛陽,、調(diào)補腎陽,、調(diào)整情志、潤燥生津,、提高免疫力,，防止疾病的發(fā)生。還要注意頭頸和腰的保暖,，避免寒邪入體,。

冬季養(yǎng)生 健康“儲蓄”正當(dāng)時冬季是健康儲蓄的最好季節(jié)。冬藏,，既是大自然植物與動物的生長規(guī)律,，也是人類重要的養(yǎng)生原則，同時也體現(xiàn)了“天人相應(yīng)”的中醫(yī)養(yǎng)生原理,。冬季閉藏,，萬物休整，神志深藏于內(nèi),，人在這時只要順應(yīng)時令養(yǎng)生,，做到多“儲蓄”，少“透支”,，就能有效預(yù)防疾病,，就能健康長壽。