怎樣去除腳上的老繭?
  1.把腳泡在溫?zé)崴?，加入浴鹽，紫色的魚(yú)子醬浴鹽,，含有熏衣草成分,，徹底軟化角質(zhì)。水溫可以根據(jù)自己喜好而定,，但不要過(guò)高,。浸泡大約20～30分鐘即可。接下來(lái),，用滋潤(rùn)型沐浴乳或香皂把腳洗干凈,，不要太用力，但要把趾甲都洗干凈,。

　　2.用滋潤(rùn)型沐浴乳或香皂把腳洗干凈,，不要太用力，但要把趾甲縫都洗干凈,。含玫瑰精油的植物皂能夠有效軟化皮膚,。

　　3.腳后跟的粗硬皮質(zhì)，可以用手慢慢按摩,。因?yàn)榻莺?，角質(zhì)也開(kāi)始軟化，腳皮實(shí)在太硬時(shí),，可用浮石去除角質(zhì),，不過(guò)不要太賣(mài)力搓，時(shí)間也不要太久,，否則會(huì)傷到新露出來(lái)的幼嫩皮膚,。而且浮石只限于在腳后跟使用。質(zhì)地更細(xì)的去角質(zhì)棒,，可根據(jù)自身需要選擇,。

　　4.腳背和趾逢間的死皮就不要用堅(jiān)硬的浮石了，可選擇含有顆粒的按摩膏,，然后充分洗凈,。

　　5.用形狀可愛(ài)的指甲鉗修一下腳趾甲是很有必要的。

　　6.磨趾甲的小銼刀用起來(lái)很方便,。

　　7.別忘了去除趾甲邊緣的死皮,。

　　8.最后一定不要忘了抹上潤(rùn)膚霜，同樣含熏衣草成分的潤(rùn)膚露能充分滋潤(rùn)腳部皮膚,，也別忘了小腿部位,。

　　9.我們的腳每天都要承受全身的壓力，還沒(méi)有喘息的機(jī)會(huì),，所以腳部的按摩尤顯重要,，不但可以舒緩腳部神經(jīng),，而且腳底也是全身經(jīng)絡(luò)匯集之地，按摩腳底對(duì)全身舒緩也同樣有效,。你只要買(mǎi)一個(gè)簡(jiǎn)單漂亮的按摩器,，擦上按摩霜，就能獨(dú)自輕松按摩腳底,。但不要把按摩霜擦在趾甲部位

怎樣去除老繭--怎樣去除手上的老繭?如何去除腳上的老繭?
手上已經(jīng)出現(xiàn)老繭的時(shí)候,，可以在泡溫水后，用浮石去除,。記得每周給雙手做一次去除角質(zhì)的特殊護(hù)理,，用少量的磨砂膏按摩雙手10-15分鐘，去除手部死皮,，然后在加有橄欖油的溫水中浸泡5分鐘,，最后擦干涂上護(hù)手霜。

而對(duì)付腳底長(zhǎng)的老繭和死皮,，常見(jiàn)的方法有以下幾種———

1,、海鹽法用死海鹽搓腳，去除角質(zhì),。夏天,，你的腳被涼鞋磨粗了，正好用此招來(lái)對(duì)付,。海鹽可通透毛孔,，深層清潔，對(duì)腳上的紅痘,，還有消炎作用,。

2、浮石法洗完澡,，腳底的死皮和老繭被泡軟后，用浮石進(jìn)行打磨,，要有耐心,，千萬(wàn)不可用手去摳，或用刀片去刮,，否則,，會(huì)刺激腳底角質(zhì)層的生長(zhǎng)。

3,、銼刀法據(jù)時(shí)尚美甲沙龍的美容師介紹,，銼刀可將厚厚的老繭鏟除，但注意要一層一層地將老繭剔除,，太大力容易碰傷皮膚,，使皮膚流血,、感染，一次銼不完的,，下次再銼,。

Tips：好品質(zhì)的死海鹽像小小的冰糖，晶瑩剔透,，看不到顏色,，看不到雜質(zhì)。如果你買(mǎi)不到死海鹽,，可用食鹽或浴鹽來(lái)代替,，只需在搓洗時(shí)加入一點(diǎn)潤(rùn)膚露，效果差不多,；磨掉死皮和老繭后,，不要忘記最后的一道工序———為腳涂上滋潤(rùn)油。

如何治療失眠--治療失眠的偏方
 治療失眠偏方(1)    丹硫膏：丹參20g,，遠(yuǎn)志20g,，石菖蒲20g，硫黃20g,，上方共研細(xì)末,，瓶裝備用。用時(shí)取藥末適量加白酒調(diào)成膏狀,，貼于臍中,，再以棉花填至與臍平，用膠布固定,，每晚?yè)Q藥1 次,。適用各種失眠癥。

　　治療失眠偏方(2)    珍丹硫黃散：珍珠層粉,、丹參粉,、硫黃粉各等量，上藥混合備用,。用時(shí)每次取藥粉0.2 5g,，填于臍中，外貼膠布,，每天換藥1次,，連用3～5天為一療程。適用于各種失眠,。