8種天然食物讓你快速變瘦

007xm 2013-05-29

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    英國《每日郵報(bào)》近日盤點(diǎn)出減肥功效最好的8種天然食物：
  1,、蘋果,。
飯前吃熱量攝入可減少15%。
  2,、紅辣椒,。
能控制食欲。
  3,、海藻,。
增強(qiáng)飽腹感。
  4、綠茶,。
每天喝3—6杯綠茶,，身體耗熱增加40%,。
  5,、檸檬。
能減脂和增強(qiáng)飽腹感,。
  6,、水。
餐前喝一杯有助減肥,。
  7,、大蒜。
  8,、肉桂,。

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來自： 007xm > 《保健養(yǎng)生》

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