夏天來了，很多人一睡醒就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己口干干的,，甚至有時(shí)候還會(huì)有口臭,。據(jù)說喝茶能除口臭，那么清晨起來喝一杯淡茶真的能使口氣清新嗎?可以的,，不過口干口臭要多喝桂花茶,，才能緩解。

　　引起口臭的原因很多,。主要從以下幾點(diǎn)考慮,。口腔疾?。嚎谇恍l(wèi)生差,，患有齲齒,、牙齦炎、牙周炎,、口腔粘膜炎以及蛀牙,、牙周病等。喝桂花茶的好處是生津止渴,，防治口臭,。中醫(yī)認(rèn)為，正常人每天分泌1~1.5升唾液,，除了幫助進(jìn)食和消化,，它們還是口腔里的天然清洗劑，如果唾液分泌減少,，很容易引起口臭,。因此，經(jīng)?？诟煽诔粢嗪裙鸹ú?。

　　此外，體質(zhì)虛寒,、經(jīng)常胃寒的人,，可以煮點(diǎn)山楂桂花水喝。12克桂花配6克山楂和3克黨參,，放入500毫升水的小鍋里煮沸,，然后調(diào)至最小火煮約20分鐘。將水瀝出,，可加少量冰糖,，晾涼后當(dāng)茶頻飲即可,。

　　口干口臭要多喝桂花茶外,，這些也能幫助你除口臭的：

　　1、預(yù)防和治療便秘,，大便保持平穩(wěn),。

　　2、紅棗,，黑棗可消除蔥,，蒜，短期口臭等,，飯后咀嚼可以是一至兩顆,。

　　3、飲茶可以解決大蒜的氣味,。

　　4,、飯后漱口水睡前,，刷牙，注意清洗假牙,，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,。

　　5、不豐滿,，飯(尤其是晚餐),，進(jìn)食如吃辛辣食物辛辣的零食，睡覺,，飲食宜輕,。

　　6、少飲酒,，戒煙,。

　　7、老人,，促進(jìn)唾液分泌,，可咀嚼綠橄欖，李子,，經(jīng)常吃水果,，而且還與小葉麥冬，甘草茶飲料,。

　　8,、每天早上空腹喝的水溫度和鹽度，調(diào)節(jié)胃腸功能幫助,，杯,，消除口臭。

　　9,、口服維生素C含片,，口香糖，使用中草藥牙膏,，嚼茶葉,，也有一些除口臭的效果。

　　口干口臭要多喝桂花茶這一說法不是胡編亂造的,，是有事實(shí)依據(jù)的,。倘若多桂花茶、烏龍茶,、菊花茶都無法改變口干口臭的癥狀,，就要就醫(yī)檢查了。