1．降血壓的穴位就兩個：
第一個就是大腳趾的第一個指節(jié)和第二個指節(jié)的連接處,，就是我們說的腳趾窩上，是人體上最敏感的降壓反射區(qū),，只要用力點按5分鐘以上就有明顯的降壓效果,。[/url][/url][/url][/url][/url]
第二個是在大腳趾的外側(cè)（頸椎哪里），只要用力點按5分鐘以上就有明顯的降壓效果[/B],。
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2．如果在外面,，不方便按腳，還可以按耳朵內(nèi)側(cè)的降壓溝,，如果血壓高的人,，按著這里就有跳的感覺,，等這里不跳了，血壓就降下來了,。這個穴位要10-20多分鐘就能見效,。可以作為平時的降壓保健按,。力度適中就行,，只要每天按上20分鐘，一般堅持一周血壓就能降的很好了,。[/url]
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3．祖?zhèn)鹘祲翰俳饎傊副Ｉ泶蠓ǎ喊涯愕氖稚炱饋?，用你的大拇指盡量的搓動你的小指、無名指,、中指和食指,，由小指根到小指、無名指,、中指和食指指尖,，再到食指、中指,、無名指和小指的指根,，要用力搓動，剛開始一個手都不習慣,，搓動的時候不僅好酸,，你轉(zhuǎn)個十幾圈，可能三五圈,，你會覺得手出汗了,，重點在手心那塊兒出汗。這是為什么呢,？掌心實際是心包經(jīng)上的勞宮穴,，勞宮穴是排解心臟內(nèi)部的毒素用的。如果是在經(jīng)常做降壓手指操,，就等于是在排解心臟內(nèi)部的毒素,。你可以摸摸出的汗肯定是粘粘的，它跟一般的汗是不一樣的,，你會感覺是從掌心沁出來的那種汗,。黏汗和一般的汗有什么區(qū)別,？黏汗就是心臟里身上的毒氣,，所以常年堅持，對血壓調(diào)節(jié)會有非常好的效果[/url],。
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以上方法是中國古醫(yī)指針點穴療法第十九代傳人 張雙振老師的獨門降壓方法,，效果非常神奇,。[/U][/B][/B]
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古醫(yī)指針點穴療法，就是以指代針,，意氣相合,，意到氣到，以祛其疾,。也就是說用意念和自己身體內(nèi)家功（也叫內(nèi)含功）的功法,，最后用氣到達指尖，針對經(jīng)絡和穴位祛病[/B],。
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