俗話說(shuō)“十指連心”,，該是五臟相連，不同的指頭是與不同的臟器相對(duì)應(yīng)的,，大拇指對(duì)應(yīng)的是脾經(jīng)；食指對(duì)應(yīng)的是肝經(jīng),；中指對(duì)應(yīng)的是心經(jīng),；無(wú)名指對(duì)應(yīng)的是肺經(jīng)；小指,，對(duì)應(yīng)的是腎經(jīng),，所以養(yǎng)成按摩小指的習(xí)慣就等于是加強(qiáng)腎功能，腎功能加強(qiáng)了,，白發(fā)自然也就變成烏黑的秀發(fā)!按摩方法是：按摩位于手掌側(cè)小指第一指節(jié)的腎穴 第二指節(jié)的命門(mén),。輕輕按一下、松一下手后再按第二下,，如此做下去,，每天堅(jiān)持50次左右就可。但需要特別注意的是,，不要用力過(guò)度和長(zhǎng)時(shí)間壓住不放,，正確的按摩方式應(yīng)當(dāng)是按一下松一下的進(jìn)行,。

    注：從指尖往手掌看,，腎穴位于位于手掌側(cè)小指第一指節(jié)，命門(mén)穴位于手掌側(cè)小指第二指節(jié)（下圖）,。