5種常見的職場綜合征近年來生活節(jié)奏不斷的加快,，越來越大的工作和生活壓力讓很多白領(lǐng)們都吃不消,，平日的情緒無法順利的發(fā)泄出來，就容易產(chǎn)生各種各樣的心理疾病,，例如抑郁癥,、強(qiáng)迫癥，更有甚者會影響到平日的生活和身體健康,。最近心理專家發(fā)現(xiàn),，壓力的不斷增大，四種職場綜合癥正在侵襲現(xiàn)代白領(lǐng),。接下來就讓我們一起來看看吧,！ 1、星期一綜合征 2,、電腦綜合征
長時(shí)間專注屏幕、保持同樣坐姿,，會引發(fā)頭痛,、腰痛、頸肩酸痛,、眼睛疲勞,、精神萎靡不振等問題。輕者看不清熒光屏上的圖像文字,，重者會有想嘔吐的感覺,，甚至抽筋、昏厥,，危及生命,。
3、熬夜綜合征 城市夜生活的豐富多彩,，吸引了更多人加入夜生活的行列,，使一部分人逐漸開始形成了晚睡覺的習(xí)慣，甚至熬夜,，睡眠不足者增多,。臨床已證實(shí)，長此以往,，會導(dǎo)致人體神經(jīng)系統(tǒng),、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，繼而出現(xiàn)食欲不振,、失眠等癥狀,。 4、時(shí)間綜合征 時(shí)間綜合癥是指人們對時(shí)間的反應(yīng)過于關(guān)注而產(chǎn)生的情緒波動,、生理變化現(xiàn)象,。時(shí)下，快節(jié)奏的現(xiàn)代生活,，使都市白領(lǐng)感到時(shí)間越來越不夠用,，對事業(yè)的專注使人對緊迫的時(shí)間感到焦躁不安、緊張過度,，這樣會引發(fā)心率加快,、血壓升高、呼吸急促等癥狀,。 5,、光源綜合征 長時(shí)間在過于明亮處辦公會造成視神經(jīng)疲勞,，熒光燈發(fā)出的強(qiáng)烈光波可導(dǎo)致體內(nèi)大量細(xì)胞遺傳變性，擾亂生物鐘,，造成心理節(jié)律失調(diào),，精神不振。且因缺乏陽光下的紫外線,，使缺鈣所致的老年性骨折,、嬰幼兒佝僂病不斷增多。 |
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