現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能,，使胃腸等臟器的分泌功能活躍,，從而加強(qiáng)對(duì)食物的消化，吸收和排泄，明顯地改善大小腸的蠕動(dòng)功能,，可起到排泄作用,，防止和消除便秘，這對(duì)老年人尤其需要,。

1,、促進(jìn)腸蠕動(dòng)，消除便秘

揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量,，增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能,，從而加強(qiáng)對(duì)食物的消化、吸收,，明顯地改善大小腸的蠕動(dòng)功能,，從而起到促進(jìn)排便的作用，從而預(yù)防和消除便秘,，對(duì)老年人尤其需要,。

2、腹部按揉利于減肥

因?yàn)榘慈喔共磕艽碳つ┥疑窠?jīng),，通過(guò)輕重快慢不同力度的按摩,，使腹壁毛細(xì)血管暢通，促進(jìn)脂肪消耗,，收到滿(mǎn)意的減肥效果,。

3、揉腹防疾病

每天早,、中,、晚飯后各揉腹l次，每次約揉5分鐘,，可達(dá)到輔助治療潰瘍病的目的,。因?yàn)槲笣儾〉陌l(fā)生與胃酸分泌過(guò)多有關(guān)。經(jīng)常揉腹,，可促使前列腺素分泌增加,，阻止胃酸過(guò)量分泌，防治潰瘍病,。

4,、睡前按揉有助睡眠

揉腹有利于人體保持精神愉悅。睡覺(jué)前按揉腹部,，有助于入睡,，防止失眠。對(duì)于患有動(dòng)脈硬化,、高血壓,、腦血管疾病的患者,，按揉腹部能平熄肝火，使人心平氣和,，血脈流通,，起到輔助治療作用。

5,、揉腹防慢性肝炎

每天早,、晚堅(jiān)持揉腹，則舒肝解郁,、調(diào)理脾胃,，可解除肝區(qū)隱痛、腹脹不適,、食欲不振等,。

6、手術(shù)后腸粘連

患者在傷口完全愈合后,，進(jìn)行自我腹部摩擦,，可防手術(shù)后腸粘連的發(fā)生。一般應(yīng)在每天早晨起床前,、上午10點(diǎn),、下午3點(diǎn)鐘和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使腸道蠕動(dòng),，有利于局部組織對(duì)手術(shù)后滲出液吸收,。