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安全期避孕又稱生理期避孕，也就是不通過任何工具,、藥物,，而是根據(jù)自己的月經(jīng)周期，避開排卵的時間進行性生活,，防止精卵結(jié)合來達到避孕的目的,。 采用生理期避孕的女性大多知道，女性每月排卵一次,，也就是在每次月經(jīng)來之前的14天左右排卵,，卵子一般存活1～2天。但也許她們不知道,，這種“規(guī)律”也常常會被打破,。 帶來“意外”的種種因素 據(jù)統(tǒng)計，生理期避孕的成功率約有70%～80%,。因為女性卵巢排卵的周期是受激素調(diào)節(jié)的,，而激素的分泌容易受到多種因素的影響。 外界因素：如外出旅行,、環(huán)境改變,、氣候變化、事件的發(fā)生等等,，都可能對人體造成一定的刺激,，影響激素分泌，從而導致排卵的提前或推遲,。 自身因素：疾病,、精神緊張、本人的情緒興奮或壓抑等,，都可能使月經(jīng)周期縮短或延長,。另外，性行為也會刺激排卵,。因為女性在高度興奮時體內(nèi)的激素水平會發(fā)生奇妙的改變,，當有精子的信號進入，可能會刺激卵巢分泌出一個“額外”的卵子,，讓精子能夠找到結(jié)合的目標,。 計算方法：除此之外,，如果排卵日期推算不準確或者測試排卵方法沒有掌握的，也很容易導致避孕失敗,。目前用于測定排卵期的方法有日歷法,、基礎(chǔ)體溫測量法和宮頸黏液觀察法，這三種方法各有其優(yōu)缺點,，最好是三者合起來使用,，且需經(jīng)過正確的培訓?！ 鞍踩凇卑踩茉许氈?/div> 生理期避孕只適用于月經(jīng)周期規(guī)律,、長期同居、生活規(guī)律,、雙方能相互配合及諒解的夫婦,，但基于其安全性不高，請采用此種方法避孕的女性注意以下幾點： (1)許多疾病會改變女性的排卵時間,，比如內(nèi)分泌疾病,、腎臟疾病等。如果在此期間內(nèi)用“安全期”避孕,，?？蓪е卤茉惺? (2)經(jīng)期同房一般不會導致懷孕，但經(jīng)期有意外排卵的可能,，而且經(jīng)期同房容易引起感染,，有百害而無一利; (3)如果是處于絕經(jīng)期年齡的女性，當陰道還有少量出血時,，應在出血停止后第四天才可同房,，因為這種出血可能是一次排卵引起; (4)如果您是從口服避孕藥改為生理期避孕的話，那么在停服避孕藥后的頭幾個月可能會出現(xiàn)額外排卵或不規(guī)則行經(jīng),，所以這幾個月應盡可能不采用安全期避孕,。 最后，我們要提醒所有的女性朋友,，“安全期”避孕并不都安全,，是不值得提倡的。請根據(jù)自身的具體情況,，來選擇較好的避孕方式,。畢竟，一次避孕的失敗,，將給自己帶來嚴重的身心創(chuàng)傷,。
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