面南而立，兩腿伸直并攏,，腳尖朝前,；兩臂垂于身體兩側(cè)，兩手十指并攏貼于大腿外側(cè),，掌指朝下,；身軀正直，眼向前方平視(圖1),。
　　
　　[動作要點]
　　頭要端正,，項豎頂平，下頦內(nèi)收,；身正,，腰直，肩要下沉,，兩肘自然微屈向身前微微牽引,；雜慮全消，氣沉丹田,，把精神貫注到行拳意境之中去,。
　　
　　一、并步抱拳
　　
　　兩手握拳,，屈肘收抱于腰兩側(cè),，拳心朝上，拳輪貼身,；頭向左轉(zhuǎn),，眼向左側(cè)前方注視(圖2)。
　　
　　[動作要點]
　　抱拳與轉(zhuǎn)頭,，動作要一致,，行動要迅速；身體微向前傾,，兩腳十趾緊抓地面,，防止彎腰拱背,；兩肘夾緊，使肘尖朝后,。
　　
　　
　　二,、當(dāng)頭炮
　　
　　身體向左轉(zhuǎn)，左腳向正東方上步,，右腳跟外展,，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直,，成左弓步：同時,，兩拳從兩腰側(cè)向前直臂平伸沖出，拳心均朝下：眼向兩拳前方注視(圖3),。
　　
　　[動作要點]
　　沖拳時,，肩肘臂須放松使雙拳輕快地向前沖出，切忌使用僵勁,；在兩拳向前行進(jìn)的過程中,，還應(yīng)使兩臂內(nèi)旋，邊進(jìn)邊旋,，使雙拳呈螺旋形向前沖出,。身法須沉肩、直背,、塌腰,、墜胯，前腿屈平,，后腿蹬直,，兩腳踏實，防止掀腳,、拔跟,。
　　
　　三、連環(huán)勢
　　
　　兩拳變掌,，左里右外在身前交叉上舉,，肘微屈，掌指均朝上,，小指一側(cè)均朝前：同時,，左腿直立，右腳離地屈膝向左腿里側(cè)提起(圖4),。
　　上動不停,，兩掌直臂向上,、向左右兩側(cè)弧形繞環(huán),，至兩側(cè)斜下方時屈肘收抱于兩腰側(cè)，掌指朝下，掌心朝前：與此同時,，右腳在左腳旁震腳落地,，膝微屈；左腳隨即屈膝提起,，眼視前方(圖5),。
　　左腳向前落步，左腿屈膝半蹲,，右腿挺膝蹬直,，成左弓步；同時,，右掌向前直臂推出,，掌指朝上，小指一側(cè)朝前,；眼視前方(圖6),。
　　上動不停，右掌屈肘收抱于右腰側(cè),，掌心朝上,；同時，左掌向前直臂推出,，掌指朝上,，小指一側(cè)朝前；弓步不變,，眼向左掌前方注視(圖7),。
　　
　　[動作要點]
　　兩掌向外繞環(huán)收抱與右腳的震步、左腳的提步必須在同一時間內(nèi)完成,，不能有先后快慢之分：兩掌左右連續(xù)前推,，要連貫快速；同時須使兩肩向下松沉,，兩臂螺旋形推出和收回,，推掌掌指高不過眉，腰間之掌肘須夾緊,；弓步須防止在推掌時后面的左腳向上掀起或向外挪動,。
　　
　　四、封喉勢
　　
　　左腿稍起,，右腿微屈,，身軀稍向后閃；左掌以肘關(guān)節(jié)為軸,，使前臂向上,、向右屈肘弧形繞環(huán),，向下按掌橫舉于胸前，掌指朝右,，掌心斜朝下,，肘臂成弧形，眼視左掌,；上動不停,，右掌內(nèi)旋使掌心朝下，從右腰側(cè)由左掌上面向前直臂平伸,，用虎口叉出,，左掌則隨之順著右臂下面屈肘收于右腋下，前臂屈肘抬平,，掌心仍朝下,；與此同時，右腿挺膝蹬直,，身軀前移,，仍成左弓步；眼視右掌前方(圖8),。
　　
　　[動作要點]
　　左掌前臂繞環(huán)在胸前按掌時,，上臂須向外撐使掌恰好按于胸前；向前叉掌時,，右腿須向后蹬伸憑借地面的反作用力使叉掌有力,；同時叉掌與收掌的動作要起動一致，兩肩防止聳起,，身軀防止前俯,。
　　
　　五、窩心腳
　　
　　
　　右掌變?nèi)?，由左掌上面抽回屈肘收抱于右腰?cè),，拳心朝上；左掌則在右拳抽回的同時順右臂下面向前,、向上屈肘架起于額前上方,，掌指朝右，掌心朝上,；與此同時,，右腳離地屈膝提起，眼視前方(圖9),。
　　上動不停,，右腳腳尖勾緊用腳跟向前蹬出，腳尖朝上：眼視右腳(圖10),。
　　
　　[動作要點]
　　右腳前蹬時,，必須以腳跟為力點,，使腿由屈到伸向前蹬出，高度在胸腰之間,，不可像正踢腿那樣直著腿向上擺踢,。
　　
　　六,、硬拉弓
　　
　　右腳向前跨步,，身軀左轉(zhuǎn)向北，左腳跟里轉(zhuǎn),，兩腿屈膝半蹲成馬步,；同時，左掌從身前落下變?nèi)?，屈肘收抱于左腰?cè),，拳心朝上；右拳即向右側(cè)直臂平伸沖出,，拳心朝下：眼視右拳前方(圖11),。
　　
　　[動作要點]
　　沖拳與收拳的動作須協(xié)調(diào)一致，以一沖一收的相互作用力來助長右拳的力量：馬步側(cè)擊,，兩肩要松沉,，胸要開，背要直,，腰要塌,，襠要寬，腿要平,，腳要實,，防止跪膝和腳尖外八字的弊病產(chǎn)生。
　　
　　七,、連珠炮
　　
　　身軀向右轉(zhuǎn),，左腳向東上步，左腿屈膝半蹲,，右腿隨之挺膝蹬直,，成左弓步；同時,，右拳屈肘收抱于右腰側(cè),，拳心朝上：左拳向前直臂平伸沖出，拳心向下,，眼視左拳前方(圖12),。
　　弓步不變，右拳即向前直臂平伸沖出,，拳心朝下,；同時,，左拳屈肘收抱于左腰側(cè)，拳心朝上(圖13),。
　　左拳隨即向前直臂平伸沖出,，拳心朝下：同時，右拳屈肘收抱于右腰側(cè),，拳心朝上：眼向左拳前方注視(圖14),。
　　
　　[動作要點]
　　急打三拳必須是快速連貫，但在快速之中每一拳的打出都必須是從腰間臂作內(nèi)旋向前螺旋形打出,，收抱腰間時拳心朝上,，打出之后拳心朝下；并且要求一拳打出,，另一拳一定收至腰間,，不可以在沒有收至腰間時即向前沖伸擊打：同時還須注意不能由于沖拳的快速連貫而影響了弓步的完整和穩(wěn)固，要防止向上起動和腳步挪位,。
　　
　　
　　八,、倒騎龍
　　
　　左拳方位不變，右腳跟里轉(zhuǎn),，右腿隨之屈膝,，左腳跟外展，左腿隨之蹬直,，身軀從右向后轉(zhuǎn),，成右弓步：右拳隨即向西方直臂平伸沖出，拳心朝下：眼向右拳前方注視(圖15),。
　　
　　[動作要點]
　　“倒騎龍”是個誘敵深入的走勢,，回身沖拳兩臂須直，弓步保持平正,；不能受回身沖拳的影響而使右腿髖部向外突出,，腳尖也不正向前方。
　　
　　九,、披身錘
　　
　　右拳從前直臂向下,、經(jīng)右腿外側(cè)向后弧形繞環(huán)擺動，反臂斜下舉,，拳心朝上,；左拳則臂內(nèi)旋從后直臂向下、經(jīng)左腿外側(cè)向前弧形繞環(huán)擺動,，在身前斜下舉,，拳心朝下；同時，身軀前俯(圖16),。
　　上動不停,，左拳繼續(xù)臂內(nèi)旋使拳輪朝上，直臂向上,、向后弧形繞環(huán)擺動,；右拳隨著臂外旋使拳眼朝下，直臂向下,、向前弧形繞環(huán)擺動：同時,，身軀從左向后翻上，眼視左拳(圖17),。
　　左腳跟里轉(zhuǎn),，右腳跟外展,，身軀直起左轉(zhuǎn)向東,；左拳隨之用拳輪一側(cè)從上向身前直臂繞環(huán)劈砸，順勢屈肘收抱于左腰側(cè),，拳心朝上,；右拳臂外旋也用拳輪一側(cè)從身后向上、向身前直臂繞環(huán)劈砸,，平舉于胸前,，拳眼朝上；在身軀左轉(zhuǎn)兩拳掄劈砸的同時,，左腿屈膝半蹲,，右腿挺膝蹬直，成左弓步：眼視右拳前方(圖18),。
　　
　　[動作要點]
　　兩臂繞環(huán)翻身劈砸,，速度要快，肩應(yīng)放松,，不要使用僵勁,，須像兩條鞭子那樣先后甩出：劈砸的力點在拳輪一側(cè)的前臂尺骨，兩拳都是如此,。劈砸還須與翻身的動作緊密配合,，要邊翻邊劈、邊轉(zhuǎn)邊劈,。
　　
　　十,、開弓勢
　　
　　右拳臂內(nèi)旋，屈肘向上環(huán)舉架起,，拳眼朝下：同時,，身軀向右轉(zhuǎn)，兩腿屈膝半蹲成馬步：左拳隨即從左腰側(cè)向左直臂平伸沖出,，拳心朝下,；眼向左拳前方注視(圖19),。
　　
　　[動作要點]
　　右拳上架，肘臂須屈成半圓弧形,，拳的位置在右肩的上方而不是在頭頂?shù)纳戏?；左拳須與肩平，不要高過肩部,；兩肩須向后張展,，右肘也要后張；左拳沖出時,，右臂肘須相應(yīng)地向右牽帶,，借以產(chǎn)生相互作用的力。
　　
　　十一,、沉香勢
　　
　　兩拳變掌,，一起向兩肩上方舉起，拇指張開,，屈腕使小指一側(cè)朝上,，肘微屈；與此同時,，左腳跟外展,，身軀向右轉(zhuǎn)向正西方向；兩腿向上站起,，膝稍屈,；然后右腳離地屈膝在身前提起，腳尖下垂：眼向正西前方注視(圖20),。
　　右腳在左腳側(cè)旁踏腳震步,，左腳立即離地屈膝提起，腳尖向下：同時,，兩掌從上向前,、向下按壓，順勢屈肘收抱于兩腰側(cè),，掌心朝下,，虎口朝里(圖21)。
　　左腳向前落步,，左腿屈膝半蹲,，右腿挺膝蹬直，成左弓步：同時,，兩掌(拇指并攏)一起向前直臂平伸推出,，掌指朝上，小指一側(cè)朝前：眼向兩掌前方注視(圖22)。
　　
　　[動作要點]
　　
　　兩掌上舉時兩臂之間的寬度應(yīng)與肩同寬,，兩掌從上到收于腰側(cè)的線路應(yīng)成弧形,；踏腳震步的動作與兩掌收抱的動作要同時完成，震步時右腳踏下左腳提起身體不能上下起伏,，兩掌收抱也不能使肩向上聳起,；兩掌推掌時身法要保持直背塌腰沉胯，不能在推掌時使身體前傾到推出之后再將身體直起,。
　　
　　十二,、彈腿勢
　　
　　左腿向上站起，膝仍稍屈,；兩掌一起從兩腰側(cè)直臂向下,、向后弧形繞環(huán)，至身后時五指撮攏成勾手反臂斜舉,，勾尖朝上,；同時，右腳從身后屈膝提起向前擺腿彈踢,，腳面繃平,，腳尖朝前,；眼向前方注視(圖23),。
　　
　　[動作要點]
　　向前彈踢，必須先將小腿向后彎曲提起,，而后繃平腳面,，五趾用力下抓，使大腿向前屈起將小腿向前擺蕩彈出,，不能直著腿就從后向前蹋伸,，也不能將小腿彎曲和向前擺蕩彈踢的動作機(jī)械地分割開來：彈踢不宜過高，與小腹齊平為度,；下面支撐腿要站立穩(wěn)固,，不可移動或晃動。
　　
　　十三,、擒拿勢
　　
　　身體以左腳為軸向左轉(zhuǎn),，右腳隨之收回屈膝提于左膝前，腳尖朝下,；身軀向后仰,，并半面向右翻轉(zhuǎn)：左勾手變掌，拇指張開,，在仰身的同時從身后直臂向下,、向前、經(jīng)左腿側(cè)時屈肘向右、向右肩前繞環(huán)擺動抄起,，肘向上拾,，臂內(nèi)旋使虎口朝下，掌指朝后：右勾手變掌,，拇指張開,，臂外旋直腕使掌指朝前，掌心朝右,，從后直臂擺向右側(cè)外方,；臉向右轉(zhuǎn)，眼視右掌(圖24),。
　　右腿伸直前落步：同時,，左掌從右肩經(jīng)臉前向左繞環(huán)，右掌從右屈肘向上繞環(huán),，身軀從右向上,、向左翻轉(zhuǎn)：上動不停，左掌臂外旋抓握變?nèi)?，拳心朝上,，屈肘收抱于左腰?cè)：右掌則經(jīng)右耳側(cè)向前、向下斜伸按壓,，肘微屈,，掌指朝前，掌心朝下,；與此同時,，左腿屈膝半蹲，右腳從身前正西方直腿向右正北方弧形掃轉(zhuǎn),，成橫襠步：眼隨右掌注視(圖25),。
　　
　　
　　[動作要點]
　　此動須使腰的回環(huán)和兩掌的擄抓按壓、右腳的弧形掃轉(zhuǎn),、左腿的屈膝半蹲一起在同一時間內(nèi)完成,，協(xié)調(diào)性要求較高。成橫襠步時,，左腳尖與膝斜向西南方向,，右腳尖則向里扣緊如弓步，身軀隨右掌的按壓稍向前傾俯,。
　　
　　十四,、射箭勢
　　
　　右掌變?nèi)弁庑龔南虑庀蜃?、向上,、?jīng)臉前向右繞環(huán),，用前臂橈骨一側(cè)向外格擋，拳眼朝右,；同時,，身軀直起，重心向右移動,，左腿伸直,，右腿屈膝；上動不停,，身軀右轉(zhuǎn)向北,，兩腿成右弓步：同時，右拳屈肘收抱于右腰側(cè),，拳心朝上：左拳即向左側(cè)西方直臂平伸沖出,，拳心朝下，眼向左拳前方注視(圖26),。
　　
　　[動作要點]
　　右拳格擋身軀向右轉(zhuǎn)的時候,，要注意使右腳跟里轉(zhuǎn)，使左腳跟外展：不要做成右腳尖向外展,、左腳尖向里扣,，這樣就失去了左腿的后蹬力量。左拳旁沖側(cè)打的時候,，要注意使右肩向后張展,，肘臂夾緊，右拳不能伸出在腰的前面,。
　　
　　十五,、斜飛勢
　　
　　左腳跟里轉(zhuǎn)，左腿隨之屈膝,，身軀從左向后轉(zhuǎn)；右腳即離地屈膝提起,，在左腿后面用腳面勾扣于膝彎外,，腳尖勾緊；在轉(zhuǎn)身的同時,，右拳變掌,，掌心朝上，隨轉(zhuǎn)身之勢從右腰側(cè)經(jīng)腹前由左腋下面向左插伸：左拳也變掌,，順轉(zhuǎn)身之勢屈肘環(huán)抱于右肩前,，屈腕使掌指朝上，掌心朝右：眼視右掌(圖27),。
　　上動微停,，右腳向正西方向上步,，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝蹬直,，成右弓步：與此同時,，身軀半面向右轉(zhuǎn)，右掌直臂向南,、向西弧形平行擺動,，掌心仍朝上；左掌則直腕使掌心朝下,，直臂向南,、向東弧形平行擺動；右掌稍高過肩斜上舉,，左掌低于水平線斜下舉：眼向右掌前方注視(圖28),。
　　
　　
　　[動作要點]
　　身體向后轉(zhuǎn)時，要注意左拳變掌方位不變,，隨勢屈肘環(huán)抱,，不要隨身體的轉(zhuǎn)動而轉(zhuǎn)移了方位；右腳上步屈膝成弓步與右掌的向西弧形擺動要同時間內(nèi)完成,，右掌向西擺動著力點在于右上臂外側(cè)和前臂橈骨外側(cè),，肩部也須向前倚靠，這樣才有擠靠的意義：擠靠后右掌高與眉齊,，左掌低與腰齊,，右腿要屈平，左腿要挺直,，髖要下沉,，腳要踏實，腰背要直,。
　　
　　十六,、起飛腳
　　
　　兩腿直起，右腳收回半步以腳掌虛著地,，重心落于左腿,；同時，右掌從前直臂向下,、經(jīng)右腿外側(cè)向后繞環(huán)掄動,，左掌則從后直臂向上、向前繞環(huán)掄動,。連接上動,，右腳向前上半步踏實，右膝微屈,；右掌繼續(xù)從后屈肘向上繞環(huán)掄動舉向頭頂右上方,，掌心朝前,；左掌則繼續(xù)從前向下繞環(huán)掄動(圖29)。
　　左掌變?nèi)?，順向下繞環(huán)之勢臂外旋屈肘收抱于左腰側(cè),，拳心朝上：與此同時,，右腿伸直站立,，左腳從后直腿向前,、向上弧形踢起,，腳面繃平,，腳尖朝前,；右掌則直臂向前繞環(huán),，在臉前用掌心拍打左腳腳面,，掌指朝前,；眼視左腳(圖30),。
　　
　　[動作要點]
　　繞環(huán)掄臂的動作，中間沒有停歇,，要一氣呵成：左飛腳的踢起,，要與上肢掄臂動作配合緊密，使踢起的時間恰好與右掌向前拍下的時間一致,；飛腳踢起時,，腿要繃緊，站立要穩(wěn)固,，拍打要準(zhǔn)確,、要有力：腳的高度也可以根據(jù)自己的腿部柔韌性或高一些或低一些，但是不能低于胸部,，通過鍛煉逐步向上踢高,。
　　
　　十七、單風(fēng)貫耳
　　
　　左腳向前落步,，身軀右轉(zhuǎn)向北,，兩腿屈膝半蹲成馬步；同時,，左拳直臂伸向身后斜下方,，從身后向左側(cè)上方屈肘環(huán)臂橫擺擊打，高與眉齊,，拳面朝北，拳心斜朝下,；右掌則變?nèi)?，趁左拳橫擊之勢從身前直臂向右側(cè)橫擺平舉，拳心朝下,；眼視左拳(圖31正,、31反),。
　　
　　[動作要點]
　　左拳橫擊，必須借助身軀右轉(zhuǎn)的腰力和轉(zhuǎn)身動作一起行動：身軀右轉(zhuǎn)時左腳跟迅速外展使轉(zhuǎn)身快速產(chǎn)生腰力以助左拳的橫擊,。橫擊之后,，右拳側(cè)平舉稍低于水平線下；兩肩須向下沉勁,，背要直,，腰要塌，兩腿屈平,，兩膝不可向前跪出腳尖之外,，兩腳不可形成外八字。
　　
　　十八,、黑虎掏心
　　
　　兩拳方位不變,，左腳尖外展，身軀左轉(zhuǎn)向西,，左腿屈膝,，右腿蹬直，成左弓步,；同時,，左拳直臂向左、向后下方弧形繞環(huán)橫擺,，在東南斜下舉,；右拳則從后直臂向下、屈肘環(huán)臂向前,、向上弧形繞環(huán)抄起,，在胸部前方環(huán)舉，拳面斜朝上方,；眼視右拳(圖32),。
　　
　　[動作要點]
　　向前拋打兜拳，須借助左臂的外擺和腰的左轉(zhuǎn)之勢向前拋出,，因之?dāng)[臂轉(zhuǎn)身要快,，要有力；右腳須向后蹬,，防止腳跟離地拔起和向外挪動步位,，否則將會由此而使腰力松懈。
　　
　　十九,、金雞獨立
　　
　　右拳變掌,，從身前直臂向下、經(jīng)右腿外側(cè)向后弧形繞環(huán)擺動,；與此同時,，身軀右轉(zhuǎn),，右腳尖里扣，左腿屈膝全蹲,，右腿伸直仆下,，身體向右腳探伸；左拳則變掌隨身轉(zhuǎn)動,，從身后直臂向下,、繞左腿膝前屈肘向身體右側(cè)繞環(huán)擺動：兩掌均直腕使拇指一側(cè)朝上；眼視右掌(圖33正,、33反,，34正、34反),。
　　上動不停,，兩腿站起，左腳離地屈膝在右腿前提起,，小腿向里斜垂,，腳面繃平，腳尖斜朝下,，成獨立步：同時,，右掌從右向上弧形繞環(huán)，屈肘環(huán)舉于頭頂上方,，屈腕使掌指朝左,，掌心朝前；左掌則隨之屈肘收附于右腋處,，屈腕使掌指朝上,，掌心朝右：眼向左側(cè)前方注視(圖35正、35反),。
　　
　　[動作要點]
　　兩腿站起時,，一定要先使身軀向右移動將重心移于右腿，右腿在重心右移的同時屈膝形成全蹲,，左腿則隨勢伸直：而后身軀直起,，右腿伸直站起，左腳隨即離地提起,，成為獨立步,。在身軀向右移動時還應(yīng)注意不要讓臀部向上掀起，身軀不能過分向前俯,。成獨立步時,，支撐腿要挺直，左腳位于右膝上方,，站立需要穩(wěn)固,，身法保持正直。
　　
　　
　　二十,、掛面腳
　　
　　右腿屈膝下蹲,，左腳向左側(cè)落步，左腿屈膝,；左掌從右腋處直臂向前,、向左弧形繞行平擺橫格，右掌則從上直臂向右落下平舉,，兩掌均直腕使拇指一側(cè)朝上：眼視左掌(圖36),。
　　兩腿直起，右腳使踝關(guān)節(jié)向內(nèi)翻屈,，從右側(cè)直腿向上踢起,，用腿底向額前橫擺里合；左腳掌順勢碾地為軸,，身體從左向后轉(zhuǎn)至正東方向,；同時，左掌在前擊拍右腳里側(cè),，拇指一側(cè)朝上,；右掌變?nèi)沼谘g，眼視右腳(圖37),。
　　
　　[動作要點]
　　掛面腳是將右腳從右側(cè)外方向上踢起,，從上向里、向額前橫擺,，左掌即在額前阻擊,。踢擺的速度要快，阻擊要準(zhǔn)確有力,，擊拍要響亮,。在這里掛面腳使了轉(zhuǎn)身的動作，這就要求轉(zhuǎn)身須相應(yīng)地快速,，應(yīng)隨右腳橫擺的慣性及時地轉(zhuǎn)身,。
　　
　　二十一、拗單鞭
　　
　　緊接前動,，右腳從前向下,、向身后落步，右腿伸直,，左腿屈膝半蹲,，成左弓步；同時，左掌變?nèi)沼谧笱鼈?cè),，拳心朝上,，右掌隨即向前直臂平伸推出，掌指朝上,，小指一側(cè)朝前,；眼向右掌前方注視(圖38)。
　　
　　[動作要點]
　　右掌推出,，右肩須向前送出,，左肩相應(yīng)地向后牽，使兩肩前后交錯,；右掌掌指高與眉齊：頭要端正,，肩須沉勁，背須拔勁,，腰須塌勁,，胯須墜勁，腿須蹬勁,，腳須踩勁,。
　　
　　二十二、左右炮
　　
　　右掌變?nèi)?，屈肘收抱于右腰?cè),，拳心朝上；身軀隨之右轉(zhuǎn),，兩腿屈膝半蹲成馬步：眼向右側(cè)前方注視(圖39),。
　　身軀向右轉(zhuǎn)，左腿挺膝蹬直,，成右弓步i兩拳隨即一起向前直臂平伸沖出,，拳心均朝下；眼視前方(圖40),。
　　兩拳收回屈肘收抱于兩腰側(cè),，拳心均朝上：身軀隨之左轉(zhuǎn)，兩腿屈膝半蹲成馬步：眼向左側(cè)前方注視(圖41),。
　　身軀向左轉(zhuǎn),，右腿挺膝蹬直，成左弓步,；兩拳隨即一起向前直臂平伸沖出,，掌心均朝下；眼視前方(圖42),。
　　
　　[動作要點]
　　此動要求快速連貫,。在快速沖撞之中，必須保持馬步、弓步的正確規(guī)格,，不能受快速的影響而走樣,；雙拳的沖撞，必須做到兩拳齊平,，不能一前一后錯開,。
　　
　　二十三、琵琶勢
　　
　　兩拳變掌,，臂外旋，一起從前分由兩側(cè)直臂向下,、向后弧形繞環(huán)：與此同時,，左腿稍直立，右腳離地屈膝提起用腳面勾于左腿后面膝彎處(圖43),。
　　右腳向后落步,，腳尖外展45°：身軀隨之半面右轉(zhuǎn)，重心落于右腿,，右腿屈膝半蹲,，左腳離地微收以腳尖朝向正東虛點地面，左腿趁勢屈膝,，成左虛步,；與此同時，兩掌一起從后向上,、向前繞環(huán),，至前方時，左掌平舉,，肘微屈,，右掌屈肘附于左肘近側(cè)：兩掌掌指均朝上；小指一側(cè)均朝前,；眼向左掌前方注視(圖44),。
　　
　　[動作要點]
　　左掌掌指高與眉齊，右掌掌指高與頦齊：兩肩松沉,，直背塌腰,，屈腕繃掌，肘向下墜,；兩腿虛實分清,，左腳腳面繃緊。
　　
　　[收勢]
　　右腳跟里轉(zhuǎn),，兩腿直起,，身軀半面向右轉(zhuǎn)，左腳隨之向右腳并步靠攏；與此同時,，兩掌變?nèi)馐毡в趦裳鼈?cè),，拳心均朝上，拳輪貼身：眼向左側(cè)前方注視(圖45),。
　　兩拳變掌直臂下垂,，臉向右轉(zhuǎn)正，呈立正姿勢站好(圖46),。
　　
　　[動作要點]
　　雖是收勢,，也須頭要端正，下頦內(nèi)收,，眼向前注視：胸要挺,，背要直，腰要塌,，肩要沉,，兩臂自然下垂；精神振作,，呼吸平穩(wěn),，心力不懈。