穴位用方的原則：病癥確診,、取穴正確,；治慢救急,、長短相宜,；針刺位正、深淺適宜,；指法正確、輕重適宜,；

穴位治病的方法：主要有指法,、針法,、炙法等,。指法有按摩、按揉,、按掐,、按推；棍棒敲擊,、推橄等,；穴位艾炙、拔罐等,；針法要求取位準確性較高,，多由針炙師采用等。

穴位治療的要求：（對患者）全神貫注,、閉目凝神,；放松心情、氣血靜沉,。  【全身穴位圖：可見本文件夾中相關(guān)專輯】

穴道尋找的方法：尋找穴位時的“兩指寬”,、“三指寬”等提法，這是計算穴道位置時的基準,，有“同身尺寸”之說,。例如，“一指寬”是指大拇指最粗部分的寬度,；“兩指寬”則是指食指與中指并列,，第二關(guān)節(jié)（即從指尖算起的第二個關(guān)節(jié)）部分所量的寬度,。“三指寬”是指食,、中,、無名指的寬度。手指的大小,、寬度,，依年齡、體格,、性別而有極大的不同,。以此法確定穴道位置時，務(wù)必以患者的指寬度來找,。其對應(yīng)：一寸是一指寬,，二寸是三指寬，三寸是四指寬,。

一,、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：1、主穴,。阿是穴，患病關(guān)節(jié)局部穴位（膝關(guān)節(jié)炎取膝眼,、鶴頂）,、曲池、足三里,、血海,、肝俞。2,、配穴：行痹加風(fēng)池,；著痹加陰陵泉；熱痹加大椎,。

二,、止嗝穴（區(qū)）：腳面最高處一指寬，兩手從中線的不同處,，向兩邊橫切刮按,；中醫(yī)旋復(fù)代赭湯，治打嗝,；用大拇指（尖）掐（痛）中指尖頭部,，治打嗝。

三,、止瀉穴（區(qū)）：兩腳后根正中間痛點,，用朩棍敲打18下，治拉肚子。

四,、止汗穴：合谷穴,、復(fù)溜穴、足三里,。

五,、止痰穴：（化痰利濕、止咳治痰）豐隆穴,、足三里（另配服：清肺丸,、橘紅丸、平喘丸等）

六,、止痛穴：合谷穴,、太沖穴、至陽穴,。

七,、止涕穴（區(qū))：食指末節(jié)根部內(nèi)側(cè)，按36下,。

八,、止癢穴：百蟲窩

九、定喘穴（區(qū)）：腳面中線再稍向上的凹陷處,，按壓,，可定喘。

十,、頭痛：風(fēng)市穴（兩手垂下中指所指）,、頭風(fēng)穴（風(fēng)頭穴上二寸），適合頭暈?zāi)X脹,。清腦醒目時：加上手臨泣,、足臨泣二穴。

十一,、發(fā)燒：合谷,、太沖、大椎,、風(fēng)池,、風(fēng)府以及保健八大穴（要根據(jù)病因確定用穴）。 

十二,、感冒（防治感冒特效穴）：

1,、通用穴：合谷、孔最,、足三里,、涌泉,，各穴區(qū)找痛點按揉。（并同以上5--10條對癥治療）,。

2,、驅(qū)寒要穴：1組：風(fēng)池、風(fēng)府,、大椎,、人中；2組：命門,、腎俞,、丹田、合谷,、足三里,、各穴區(qū)找痛點，按揉至發(fā)熱,。艾灸也有效,。

3、通鼻塞：迎香穴,、足三里（手法由側(cè)向上交叉按,，即左不通按右，右不通按左,。

十三,、高血壓：（頭暈、肩沉）：拇指根從上至下,，即從指尖向下向內(nèi)按。(**升壓：血海穴;  降壓穴位：涌泉穴,、太沖穴（對血壓可起雙向調(diào)節(jié)作用—血壓低時可升壓,，高時可降壓平氣）、太溪穴,、人迎穴,，每次20—30下，至酸脹為止,。

十四,、乳腺病：按反射區(qū)---腳面1-5指之間大區(qū)域,；3-4之間為較重區(qū),。

十五、眼保?。撼衅?、翳風(fēng)穴（耳輪下）,、攢飲穴（眼眉心靠內(nèi)一側(cè)稍下）、光明穴,、四白穴等,。

十六、頸椎?。ú弊佑玻褐餮?頸消穴（手掌上大拇指根處,，頭昏腦脹也可做），附穴-承漿穴,。

十七,、糖尿病：中指根至手腕橫紋連線,，16等分,，從腕算起在1、2,、3,、12、16,、各點,，按摩或炙，每天7次,，順9逆6做9遍,。降糖。

十八,、腰痛特效穴：（手背及腕上三穴）后溪穴,、手臨泣、天泣穴,。

十九,、失眠點（區(qū)）：腳心后半部中心，向下（后）治失眠,，向上（前）按治嗜睡,。

----失眠線：腳心小拇指、無名指根稍下（后）靠內(nèi)的連線,，按治失眠,。

二十、提高免疫力：全身淋巴區(qū)—頸部,、腋下,、胸部、大腿根部,、腿腘（委中穴位）以及腳面部按摩均有效,。

二十一,、鎮(zhèn)靜失眠（亞健康時）：百合、正堂,、神門穴,、照海穴，各按36下,，一日數(shù)次,。

二十二、疲勞綜合癥：（三星穴）合谷穴,、足三里,、太沖穴；胸悶氣短時加:內(nèi)關(guān)（也可作急救,、緩解心慌時選穴用）,、三陰交、太溪,，還可加輔穴：委中穴,。

二十三、心慌：壓眼珠,，閉眼單壓眼珠一分種,。

二十四、冠心?。簝?nèi)關(guān)兼外關(guān),、人中，可用于急救,，可改善心臟供血,。

二十五、心慌失眠（更年期）：內(nèi)關(guān),、神門,、三陰焦。

二十六,、便秘：通便穴（手背腕上二指外）、天樞穴（兩穴,，即肚臍兩側(cè)二寸）,、臨泣穴。

二十七,、前列線（子宮）反射區(qū)：腳外踝突骨下區(qū)域,，從下向上按36--100，治前列腺子宮肌瘤,。

二十八,、腎虛：腎俞穴,、中脘穴（臍上4寸），兩拳單手分別按摩36下,?？裳a腎通便。

二十九,、陽虛：懸炙督脈,，每周一次，每次30分鐘,。

（待續(xù)）