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來自: amgel > 《太極拳秘境2——太極拳之快》
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二十四式太極拳
十三,、右蹬腳,。十五、轉(zhuǎn)身左蹬腳,。
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為啥太極拳要慢打 慢練能求神氣不斷,,慢練而能周身一家。慢能練松沉,。慢能練就是為練控制身體上常人可控制的,,和通常無法控制的神經(jīng)(自主神經(jīng)系統(tǒng)),產(chǎn)生所說的整勁,內(nèi)勁,、透勁。慢練出真功...
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