老中醫(yī)奶奶的故事（205）
防感冒三個(gè)部位最關(guān)鍵
學(xué)會(huì)中醫(yī)幾招可防流感
作者：曾樂(lè)
進(jìn)入初春,，在全國(guó)各地，可能現(xiàn)在都是感冒的高發(fā)期,，因?yàn)榻谠?xún)問(wèn)有關(guān)感冒的留言紙條不是一般地多,，奶奶說(shuō)，防感冒比治感冒更好更重要,，防感冒人體的三個(gè)部位最關(guān)鍵,。
一是頸后涼，俗話(huà)說(shuō)“神仙也怕腦后風(fēng)”,。頸后有風(fēng)府,、風(fēng)池、風(fēng)門(mén)這三大穴位,，是風(fēng)寒極易入侵的門(mén)戶(hù),，所以中國(guó)古人，將此三穴命名都與風(fēng)聯(lián)系在一起,，就是提醒我們,，平時(shí)注意保護(hù)此三穴，不受風(fēng)寒侵襲,，人可以少病少得感冒,。平時(shí)如果不注意頸后部的保暖，非常容易患感冒,。平時(shí)注意,，不要在走路或是運(yùn)動(dòng)出汗之后，站在風(fēng)頭處享受寒風(fēng),，此時(shí)盡管降溫很快,，人覺(jué)得涼快舒服，但此時(shí)也正是毛孔舒張之時(shí),，風(fēng)寒最易罐入皮膚,，阻塞氣機(jī)，使風(fēng)寒濕痹進(jìn)入人體,，為日后患上類(lèi)風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎埋下隱患,。同時(shí),，人體此時(shí)的免疫力也會(huì)大為降低，風(fēng)寒感冒便會(huì)乘虛而入,。凡是風(fēng)口之處,，皆應(yīng)回避,。若想快速降低體溫，其實(shí)最好的辦法一是綠茶,，二是洗熱水臉或是服用開(kāi)水,，這些降溫方法不僅安全降溫，而且不會(huì)留下隱患,。
二是腳底寒,。奶奶說(shuō)，為什么中醫(yī)主張多泡腳,？就是因?yàn)槟_為命之海,，穴位不但多，而且作用強(qiáng)大,。常言道,，寒從腳下起，腳掌一旦受寒,，就可引起上呼吸道局部體溫下降和抵抗力減弱,，患上感冒等多種疾病。所以保護(hù)雙腳不受寒,，對(duì)于防病至關(guān)重要,。容易使雙腳受寒的行為有，熬夜,、雨雪天鞋襪潮濕,、夏天在空調(diào)房間里光腳、喜用冷水洗腳等,。那么如何才能使雙腳溫暖呢,？一是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不但可以促進(jìn)血液循環(huán),，而且可以使雙腳溫暖,，二是保持鞋襪干燥，三是泡腳,，四是保暖,，如果能夠堅(jiān)持按摩，那將更好,。
三是后背冷,。寒病從后背，溫病從口入,，說(shuō)得就是這個(gè)道理,。但這個(gè)后背是大家最容易忽視的地方，為什么針灸醫(yī)生總喜歡灸后背,？原因就在此,。有人說(shuō)后背象潑了涼水一樣,，這就很危險(xiǎn)，這樣多次以后,，想不得各種慢性病都難啊,，奶奶說(shuō)，這些保健的知識(shí)大家一定要懂得一些,，做媽媽的如果懂得這些,，一是可以讓自己少生病，二是可以讓自己的孩子少生病,，人不生病才是最好的,。前面說(shuō)的是背后經(jīng)常感覺(jué)到冷的情況，奶奶說(shuō),，如果突然背部冷,，一來(lái)提示機(jī)體陽(yáng)氣不足，二來(lái)提示保暖不好,。這時(shí),，風(fēng)寒之邪就會(huì)通過(guò)背部經(jīng)絡(luò)侵入人體，損傷陽(yáng)氣,，使陰陽(yáng)平衡受到破壞,，人體免疫功能下降，引起感冒,。背部在什么時(shí)候最易受涼,？一是運(yùn)動(dòng)后出汗、突然進(jìn)入空調(diào)房,、驚嚇后出汗等,，出汗之后最好馬上用毛巾擦干，或是及時(shí)換內(nèi)衣,。
奶奶說(shuō),，護(hù)好后背、護(hù)好雙腳,、護(hù)好后頸,，對(duì)于防寒來(lái)說(shuō)，最為關(guān)鍵,，護(hù)好這三個(gè)關(guān)鍵部位,，可以少生由寒而引起的慢性病。下面再為大家介紹幾個(gè)預(yù)防流感的方法,，還有如果得了流感發(fā)生高燒高熱如何用簡(jiǎn)單辦法處理,。
上次有個(gè)網(wǎng)友說(shuō)她的小孩子感冒發(fā)高燒不退，醫(yī)生讓她用酒精來(lái)擦,，結(jié)果把孩子身上和皮膚都“燒壞了”,，奶奶說(shuō)那是酒精過(guò)敏呢，怎么能隨便使用酒精來(lái)擦高燒不退的孩子呢,？她問(wèn)那該怎么辦呢,？奶奶說(shuō)，可以用升降散擦浴,。后來(lái)她用了,，孩子很快退燒了。當(dāng)然,，我們前面也介紹過(guò)香菜（芫荽）煎水喝可以退燒,，還有小柴胡也是退燒的良藥，還有人說(shuō)可以生姜配三九感冒沖劑,，讓孩子服用可以馬上退燒的,，這些方法都是大家的經(jīng)驗(yàn)之談，應(yīng)該是安全且效果可靠的,，我們平時(shí)積累下這些個(gè)知識(shí),，到急的時(shí)候，就不會(huì)驚慌失措了,。奶奶說(shuō),，這叫‘閑時(shí)辦急時(shí)用，急時(shí)辦就沒(méi)得用,?！?/FONT>
升降散的配方是：制大黃24克，僵蠶12克,，蟬衣12克,，片姜黃2克，水煎兩次濃縮成藥液,。感冒高熱時(shí),，將藥液涼至39度上下，用紗布浸透藥液,，反復(fù)在腋窩,、肘窩、腹股溝等處大血管走行部位及背部擦浴治療,，以皮膚擦紅為度,，并根據(jù)病人的耐受程度調(diào)整擦浴的力度和持續(xù)時(shí)間，一般擦浴20分鐘,。需要特別提醒注意的是,，足心、胸前區(qū)和腹部是不能擦的,。妊娠期,、哺乳期婦女,，白血病、腫瘤等患者禁止擦浴,。
升降散是傳統(tǒng)名方,，來(lái)自《傷寒溫疫條辨》，是治療溫病表里三焦大熱的處方,，歷來(lái)用之效良,，有清熱解表、疏通腠理,、退熱解痙的作用,，可有效降低體溫，縮短發(fā)熱時(shí)間,，有效防止體溫復(fù)升,，降低高熱并發(fā)癥的發(fā)生率，簡(jiǎn)單易行,，好使,。
中醫(yī)防春天感冒的方法也簡(jiǎn)單易行，一是花椒水或陳艾絨水泡腳,，有句中醫(yī)俗語(yǔ)說(shuō)‘春泡腳,，夏快樂(lè)’。二是中藥泡浴,。三是艾草或陳艾條熏蒸房間,。
先說(shuō)泡腳。用陳艾絨泡腳前面說(shuō)過(guò),，再說(shuō)花椒泡腳吧,。每次30克花椒泡在一盆開(kāi)水里，等水溫降到40度（就是人可以承受時(shí))就可以泡了,。每次泡腳30分鐘左右,。泡過(guò)之后若是能夠再按摩涌泉穴則更好。這樣即可消除疲勞,，又可以增強(qiáng)免疫力,，提高抗病毒能力。
中藥泡澡可以選干品茵陳蒿40克,，陳艾絨40克,，大火煮沸后，改小火再煮十幾分鐘關(guān)火,，將藥液混入洗澡水中,，全身泡10分鐘，可起到強(qiáng)身健體、預(yù)防流感的作用,。
每周在家中點(diǎn)燃艾葉或艾條,，熏蒸一到兩次，不但可以消滅空氣中的病毒細(xì)菌,，還可以?xún)艋覂?nèi)空氣呢,。對(duì)流感病毒以及其他呼吸道病毒,，都有殺滅和抵制作用,，從而有效地預(yù)防各種呼吸道傳染病的發(fā)生。在中國(guó)歷史上,，先人就是用此方法來(lái)消除瘟疫的,。每平方米艾葉5克的量來(lái)計(jì)算所需要的量的就可以了。奶奶說(shuō),，現(xiàn)在的年輕孩子,，可能不喜歡艾葉煙的味道，但我們過(guò)去習(xí)慣了這種味道,，后來(lái)只要聞到這樣的味道,，都會(huì)想起我的家鄉(xiāng)和調(diào)養(yǎng)堂啊，有一種親切感呢,，特別地喜歡,，我把這種味道稱(chēng)作故鄉(xiāng)的記憶。
