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曾有中醫(yī)學(xué)者統(tǒng)計(jì),，自然人群中腎虛者占3,。44%，而目前正準(zhǔn)備補(bǔ)腎或正在補(bǔ)腎的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過這個(gè)比例,。腎要補(bǔ),，但是不能盲目亂補(bǔ)，現(xiàn)在就給大家介紹幾種古代醫(yī)學(xué)書籍中介紹的補(bǔ)腎的食物,，希望對(duì)大家有所幫助,。 1。蓮子 性平,，味甘澀,，能養(yǎng)心、益腎,、補(bǔ)脾,、固澀，體虛遺精早泄之人均宜食用,，尤其是心腎不交而遺精者,，食之更佳。古代用以治療“心腎不交而遺精”的清心蓮子飲和瑞蓮?fù)?，治“?mèng)遺泄精”的蓮肉散等,，均是以蓮子為主的名方。 清代名醫(yī)王孟英指出：“固下焦,，已遺精,，可磨以和粉作糕或同米煮為粥飯，健脾益腎,，頗著奇勛,。” 明代醫(yī)家李時(shí)珍所說：“蓮肉清心固精,，安靖上下君相火邪,，使心腎交而成既濟(jì)之妙?！彼^“君相火邪”是指心火腎火,，心腎不交而言。 《玉楸藥解》中亦云：“蓮子甘平,，甚益脾胃,，而固澀之性，最宜滑泄之家,，遺精便溏,，極有良效,。” 2,。白果 又稱銀杏,，對(duì)遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用,。 《本草再新》認(rèn)為,，白果“補(bǔ)氣養(yǎng)心，益腎滋陰”,。民間常將白果作為治療遺精的食品,。 《山東中藥》中載：白果“治遺精，遺尿,?！?BR> 明·李時(shí)珍曾說：“熟食溫肺益氣，定喘嗽,，縮小便,，止白濁。其氣薄味厚,，性澀而收,。” 《湖南藥物志》中介紹：“治夢(mèng)遺：銀杏三粒,，酒煮食,，連食四至五日?！?BR> 中 國藥科大學(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗(yàn)有二,， 一是用生白果仁2~3粒，研末,，另取雞蛋1個(gè),，開個(gè)小孔，將白果末塞入雞蛋,，以紙糊封,，于飯鍋上蒸熟，每日吃蛋1~2個(gè),。 二是用白果仁10克,，炒后入水煎，加糖,，連湯食之,，或炒燥研粉服,。 3,。山藥 性平,，味甘，有健脾,、補(bǔ)肺,、固腎、益精之功,，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者,，均宜常食多食。若能配合其他補(bǔ)腎固精食品,，如芡實(shí),、蓮子等一并服食，效力更佳,。 《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟,，主泄精健忘?！?BR> 《本草求真》亦云：“山藥,，本為食物，且其性澀,，能治遺精不禁,。” 唐代食醫(yī)孟詵曾說：“山藥利丈夫,，助陰力,。” 4,。芡實(shí) 性平,，味甘澀，能固腎澀精,、補(bǔ)脾止泄,。古代不少治療遺精早泄的名方，如金鎖固精丸,、玉鎖丹,、水陸二仙丹等，均是以芡實(shí)為主,，配合蓮須,、龍骨或金櫻子等研制而成。 明代醫(yī)家繆希雍稱芡實(shí)為“補(bǔ)脾胃,，固精氣之藥也”,。 《本草新編》的經(jīng)驗(yàn)是：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎,，與山藥并用,，各為末,，日日米飯調(diào)服?！?BR> 《本草綱目》也認(rèn)為,，芡實(shí)“益腎，治遺精”,。 洛在《本草從新》中亦云：“芡實(shí)補(bǔ)脾固腎,，助氣澀精，治夢(mèng)遺滑精,?！?BR> 5。胡桃仁 能補(bǔ)腎固精,，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品,，肉能潤養(yǎng)，皮能斂澀,，故腎虛遺精者宜食之,。 明代醫(yī)家繆希雍說：“胡桃能入腎固精”。 《御藥院方》中介紹：“胡桃一味,，勿去黃皮,，空腹食之，最能固精,?！?/FONT> 《普濟(jì)方》中記載：胡桃治“水弱火強(qiáng)，精自溢出,?！边@又說明對(duì)于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜,。 |
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