第一單元 攝影基本功訓(xùn)練 

• 訓(xùn)練1,、全景深練習(xí)
• 被攝體:一般風(fēng)景、花卉,、城市建筑等沖擊力較強(qiáng)的景物,。要 求:畫面全部實(shí)焦。 
• 建 議:首先使用廣角鏡頭:24MM—35MM拍攝, 光 圈:F11—16,光圈優(yōu)先AE模式,。 

• 訓(xùn)練2,、單體對焦練習(xí) 
• 要 求:只把焦點(diǎn)對在主要被攝體上,淺景深。 
• 建 議:中望遠(yuǎn)鏡頭:85MM以上,光圈F5.6或更大,。光圈優(yōu)先AE模式,。 

• 訓(xùn)練3、定格練習(xí) 
• 被攝體:體育運(yùn)動項(xiàng)目,、行走著的汽車,、火車,流動著的水,瀑布等。 
• 要 求:將激烈運(yùn)動著的被攝體的瞬間動作或瞬間表情記錄下來,。 
• 建 議:高速快門1/1000秒以上,、快門速度優(yōu)先AE模式,。 

• 訓(xùn)練4、動感練習(xí) 
• 被攝體:體育運(yùn)動項(xiàng)目,、動態(tài)的人,、流動著的水,瀑布等。 
• 要 求: 運(yùn)動員和動態(tài)人的身體的一部分虛化或動體實(shí)背景虛,。流動著的水,瀑布等有流線感,。 
• 建 議:慢速快門1/15秒－11秒。先從1/30秒開始練習(xí),然后1/15,、1/8,、1/4、1/2,、1秒逐段練習(xí),。使用三腳架。 

• 訓(xùn)練5,、取景練習(xí) 
• 要 求:突出主題,畫面簡練,能傳達(dá)出被攝場景的氣氛*此項(xiàng)訓(xùn)練是構(gòu)圖訓(xùn)練的基矗 ,。. 
• 建 議:望遠(yuǎn)鏡頭,大光圈。 

• 訓(xùn)練6,、特寫練習(xí) 
• 被攝體:花卉、靜物,、昆蟲等,。 
• 要 求: 被攝體占畫面的比例盡量大,突出被攝體的形狀和有趣的部分,高清晰度。 
• 建 議: 使用微距鏡頭或微距功能及近攝接圈,最短攝影距離,鏡頭與被攝體保持平行,。使用三腳架及快門線,。 

• 訓(xùn)練7、各種焦距鏡頭（鏡頭各焦段)的使用練習(xí)
• 利用各種焦距鏡頭（鏡頭各焦段)進(jìn)行拍攝練習(xí),借此了解鏡頭各個(gè)焦距的特點(diǎn),理解畫角及透視關(guān)系,活用各焦距段的不同景深,。 
• 標(biāo)準(zhǔn)鏡頭: 焦距50MM左右的鏡頭——極其自然,沒有夸張,。 
• 廣角鏡頭: 焦距35MM以下的鏡頭——強(qiáng)調(diào)遠(yuǎn)近感。 
• 中望遠(yuǎn)鏡頭:焦距為85MM～135MM的鏡頭——與人眼最接近的透視（遠(yuǎn)近）感,能正確體現(xiàn)被攝體的形狀, Q YF多用于人像攝影,。 
• 望遠(yuǎn)鏡頭:焦距為200MM以上的鏡頭——很少遠(yuǎn)近感,有壓縮效果,。（易抖動,盡量使用三腳架） 

• 練習(xí)8、橫,、縱位構(gòu)圖 
• 被攝體:景物,、山河、建筑,、人物等. 
• 要 求: 用橫位構(gòu)圖表現(xiàn)穩(wěn)定感和寬闊感,用縱位構(gòu)圖表現(xiàn)縱深 感和高度感,畫面不能有無用的空間. 
• 建 議:1,、對同一被攝體分別用橫、縱位構(gòu)圖法拍攝,比較作品的不同感受. 
• 2,、橫位構(gòu)圖表現(xiàn)安定感時(shí)使用標(biāo)準(zhǔn)焦點(diǎn)以上的鏡頭,表現(xiàn)寬闊感時(shí)使用廣角鏡頭 
• 3,、縱位構(gòu)圖表現(xiàn)縱深感與高度感時(shí)使用廣角鏡頭,注意畫面中近景與遠(yuǎn)景的位置配置. 構(gòu)圖時(shí)應(yīng)特別注意水平與垂直,使用三腳架. 

• 練習(xí)9,、三角形構(gòu)圖 
• 被攝體:三角形或類似三角形的景物,建筑,人物造型等. 
• 要 求: 利用三角形在畫面中不同的位置配置,表現(xiàn)穩(wěn)定感、躍動感,、高度感和寬闊感. 
• 建 議:1,、畫面中有容易識別的三角形造型,三角形構(gòu)成的復(fù)數(shù)物體焦點(diǎn)要實(shí),要有平衡感. 
• 2、高樓大廈和道路等高大細(xì)長的景物時(shí)使用20MM以下的廣角鏡頭 
• 3,、使用景深預(yù)測功能 

• 練習(xí)10,、對稱形構(gòu)圖 
• 被攝體:所有具有對稱構(gòu)圖性質(zhì)的景物、人物造型,、建筑等. 
• 要 求:利用上下左右對稱構(gòu)圖,表現(xiàn)穩(wěn)定感和超現(xiàn)實(shí)意境. 
• 建 議:1,、選擇優(yōu)美的對稱形,對稱形的兩邊焦點(diǎn)都要實(shí),每個(gè)對稱形表現(xiàn)要明顯. 
• 2、盡量使用標(biāo)準(zhǔn)焦點(diǎn)以上的鏡頭,使用光角鏡頭時(shí)要注意相機(jī)與被攝體保持平行. 
• 3,、拍攝岸邊與水中的對稱構(gòu)圖景物時(shí)使用偏光鏡 
• 4,、求全景深不得不用小光圈時(shí)使用三腳架. 

• 練習(xí)11、垂直,、水平構(gòu)圖 
• 被攝體:風(fēng)景,、建筑等 
• 要 求:畫面中表現(xiàn)由多條平行或垂直線條構(gòu)成的單純美. 
• 建 議:畫面構(gòu)成的線條要保持水平或垂直,線條要美, 水平或垂直線條造型要布滿全畫面. 使用三腳架 。 

• 練習(xí)12,、S形,、斜線構(gòu)圖 
• 被攝提:具有S形或斜線構(gòu)成的道路、河流,、山巒,、都市內(nèi)的橋梁和道路等. 
• 要 求:用S形表現(xiàn)縱深感,用斜線表現(xiàn)外展的廣闊感和動感.S形要通達(dá)畫面的兩端,中途斷了的話前面要有空間構(gòu)成. 
• 建 議:S形及斜線的配置要有平衡感,要仔細(xì)感覺作品是否有縱深感和廣闊感,被攝體是否清晰. }主題要突出. 

• 練習(xí)13、黃金分割法構(gòu)圖 
• 被攝題：任何均可 
• 要 求:被表現(xiàn)的主體要處在分割點(diǎn),、線上或附近,構(gòu)圖要平衡.被攝體要突出. 畫面中不能有多余的部分存在. 
• 建 議:首先按自己的想法構(gòu)圖,然后再活用黃金分割法,。 

• 練習(xí)14、晝間閃光燈曝光補(bǔ)償 
• 被攝體：人物,、花卉,、寵物、小范圍自然景色,、靜物等近距離小范圍景物,。 
• 要求：當(dāng)以上被攝體處于逆光、側(cè)逆光并周圍光線強(qiáng)于被攝體時(shí)或被攝體處于晝間陰暗處時(shí)使用,。 建議：1,、用閃光燈同步速度測光（平均測光）取得光圈值，然后用閃光燈的指數(shù)除以光圈值得到拍攝距離,，就能得到曝光準(zhǔn)確的照片,。 瞬例如：相機(jī)的閃光同步是1/125秒，用相機(jī)的自動測光得到的F值16,，閃光燈的指數(shù)（GN)是40,，即40÷16（F）＝2.5M,，這時(shí)的拍攝距離為2.5米。 已知閃光指數(shù)（GN）和距離求光圈（F)時(shí)用閃光燈指數(shù)除以距離求得光圈（F),。 即：GN÷距離＝F,。 

• 練習(xí)15、利用閃光燈體現(xiàn)作品的立體感 
• 被攝體：人物,、花卉,、、寵物,、靜物等,。 
• 要求：使用外置閃光燈并利用連線使閃光燈離開相機(jī),從斜上方或背后投光制造立體感,也可以投到天花板或利用反光板制造折射的柔光,具體投光方法與方向按自己意圖具體安排。但是要盡量避免重陰影,。 
• 建 議:可能的情況下盡量嘗試各種投光方式及曝光補(bǔ)償所制造出來的立體感覺,。 

• 練習(xí)16、室內(nèi)及夜晚燈光攝影 
• 被攝體：室內(nèi)燈光下的集會以及城市燈光夜景等,。 
• 要求：利用色溫在室內(nèi)及夜燈下制造肉眼見不到的獨(dú)特（泛紅）氛圍,。
• 建議：畫面內(nèi)的光線布置盡量均勻，鏡頭附近最好沒有強(qiáng)光源并不能有強(qiáng)光射進(jìn)鏡頭,，拍靜物時(shí)使用三腳架,，抓拍時(shí)最好使用ISO400的膠卷。如果希望得到忠實(shí)于原色的作品,，使用80A濾鏡矯正色溫,。曝光不能有過。 
• 參考：色溫：白日晴天＝5500K,，白日陰天＝6500K，早晚＝4500K,，一般燈光＝2800K,。 

• 練習(xí)17、朝陽,、夕陽,、夜景 
• 被攝體：朝陽、夕陽下的山巒,、海岸線,、自然風(fēng)光及夜景。 
• 要求：要充分體現(xiàn)朝夕的氛圍,，再現(xiàn)朝夕夜景的絢麗景色,，不能有多余的物體進(jìn)入畫面，最好沒有暈光,。 
• 建議：使用手動,，基本上光圈為F8～11左右,，AE光圈優(yōu)先，遠(yuǎn)景時(shí)焦點(diǎn)調(diào)到無限遠(yuǎn),，10M以內(nèi)對點(diǎn)光源等最容易看清楚的物體上對蕉,，使用三腳架，可以考慮多次曝光,。 

• 練習(xí)18,、白色物體 
• 被攝體：雪景、白色沙灘,、白色花卉等白色物體,。 
• 要求：清晰再現(xiàn)白色物體的質(zhì)感與色調(diào)。 
• 建議：根據(jù)實(shí)測曝光量適當(dāng)曝光補(bǔ)償,，補(bǔ)償量根據(jù)白色物體占畫面的比例和你要表現(xiàn)作品的意圖一般為0.5～1.5EV之間,畫面中黑白物體相間時(shí)根據(jù)各占比例調(diào)整,。 

• 練習(xí)19、逆光（透射光)的運(yùn)用 
• 被攝體:光線從背后照射的人物,、風(fēng)景,、花卉、靜物及抓拍等 
• 要 求:充分利用逆光的特點(diǎn)制造透明感和立體感.注意被攝體與背景的亮度平衡及不能有創(chuàng)作意圖以外的光暈產(chǎn)生. 
• 建 議:使用曝光補(bǔ)償以及反光板. 曝光補(bǔ)償量有＋0.5,、＋1.0,、＋1.5、＋2.0EV等,補(bǔ)償越大,被攝主題越亮,如果把握不好曝光補(bǔ)償量,可以分段補(bǔ)償各拍一張以上以保證拍攝成功,。 

• 練習(xí)20,、側(cè)光的運(yùn)用 
• 被攝體:與此種光線有關(guān)的人物、風(fēng)景,、花卉,、植物、寵物以及抓拍. 
• 要 求:充分活用陰影的效果,使畫面的氛圍符合自己的拍攝意圖,通過練習(xí)提高對光的敏感性. 
• 建 議:拍攝時(shí)從順光,、側(cè)光,、斜策光、半逆光,、逆光的順序去觀察被攝體,并注意側(cè)光與逆光所制造出的物體立體感之差別.如利用強(qiáng)側(cè)光可塑造男人的剛毅和弱側(cè)光可營造女人的溫柔等.使用遮光罩,。 

• 練習(xí)21、林中點(diǎn)光與瀉光的運(yùn)用 
• 被攝體:具有瀉光特點(diǎn)的林中,、陰天下的風(fēng)景如山巒,、江和湖海的水面等 
• 要 求:充分利用點(diǎn)、瀉光的特點(diǎn)營造出印象深刻和感動人的氛圍. 
• 建 議:注意光比范圍及曝光量的掌握,明暗差要適當(dāng),用點(diǎn)測光方式測得明處與暗處的曝光量后取中間值進(jìn)行最后的曝光,。 

• 練習(xí)22,、極端曝光的應(yīng)用 
• 被攝體:想要高調(diào)表現(xiàn)（陰影淡的)或低調(diào)表現(xiàn)（反差大的)的一切被攝體材 
• 要 求:攝影意圖以及主題要鮮明,要考慮采用高調(diào)或低調(diào)的必要性,被攝體的所具有的氛圍要協(xié)調(diào). 
• 建 議:高調(diào)的曝光補(bǔ)償從0～＋2.0,低調(diào)的曝光補(bǔ)償從0～－2.0,通過分段曝光,掌握在各種條件下的曝光補(bǔ)償所帶來的效果。 

• 練習(xí)23,、光的軌跡 
• 被攝體:夜間流動的車,、船,、星空、焰火等. 
• 要 求:流暢地表現(xiàn)光的流動,光的流線色彩,、形狀,、大小與周圍的氣氛要協(xié)調(diào), 曝光要適當(dāng). 
• 建 議:利用平均測光與中央部分重點(diǎn)測光模式。也可以把光圈設(shè)定為F4或F5.6, 曝光為30秒至2分鐘（可用B門),。焰火一般使用ISO100膠片,光圈在F5.6～F11之間.星空的曝光時(shí)間最長可到1～2小時(shí),。以上均使三腳架。 

• 練習(xí)24,、有燈光照明的物體 
• 被攝體:都市內(nèi)夜間被燈光照亮的建筑以及植物等 
• 要 求:取景角度要體現(xiàn)被攝體的魅力,選擇能夠充分表現(xiàn)氣氛的曝光,畫面中主體的所占比例要適當(dāng),。 
• 建 議:使用三腳架、快門線,使用手動模式,B門或T門,使用曝光補(bǔ)償＋0.5—1.5EV,。注意構(gòu)圖時(shí)畫面中最亮部分與最暗部分,避免亮度相差懸殊,長時(shí)間曝光時(shí)注意倒易失律問題,。使用廣角鏡頭！ 

• 練習(xí)25,、26,、27、28,、29,、30 
• 分別以紅色、藍(lán)色,、黃色,、綠色、白色,、黑色為主要特征的被攝體做表現(xiàn)主題的練習(xí),。 
• 被攝體:具有以上顏色的各類物體及顏色著裝的人物、花卉等,。 
• 要 求:要表現(xiàn)出以上個(gè)種顏色的鮮明特征,把握好色調(diào),、明亮度、飽和度這色彩的三要素,。 
• 建 議:注意冷暖色的表現(xiàn),可能的話使用濾色鏡,使用包圍式攝影法體驗(yàn)曝光補(bǔ)償對色彩表現(xiàn)的作于用。 

• 練習(xí)31,、表現(xiàn)水的透明感 
• 被攝體:與水有關(guān)的任何物體,。 
• 要 求:在表現(xiàn)水透明感的同時(shí)注意作品的整體表現(xiàn)。 
• 建 議:注意水面的光反射,使用PL鏡,使用是旋轉(zhuǎn)PL鏡找到最佳表現(xiàn),。 

• 練習(xí)32,、色彩對比 
• 被攝體:各種顏色摻雜形成對比的田野、公園,、建筑群等,。 
• 要 求:利用色彩對比增強(qiáng)作品的感染力,。 
• 建 議:不要使太多的色彩進(jìn)入畫面,形成對比色彩的亮度差越大對比度越強(qiáng),明亮色與形成對比的暗色容易醒目,同一顏色的實(shí)焦點(diǎn)處與虛焦點(diǎn)處可以形成對比。 

• 練習(xí)33,、黑白攝影 
• 被攝體:任何物體,、人物等。 
• 要 求:主題與背景的關(guān)系性,理解黑白攝影作品的特性,。 
• 建 議:有必要了解彩色變成黑白后的具體變化,既把紅色當(dāng)做濃黑,、黃色當(dāng)做灰色考慮等, 6Y R并了解與灰階的關(guān)系。 

• 練習(xí)34,、單色調(diào)的表現(xiàn) 
• 被攝體:大自然中的群生植物,大面積單色花卉,色調(diào)統(tǒng)一的室內(nèi)房廳等,。 
• 要 求:有效使用統(tǒng)一的色調(diào),構(gòu)圖平衡,充分掌握色彩的濃淡度。 
• 建 議:注意色彩的飽和度,使畫面內(nèi)的色彩表現(xiàn)有張有弛,使用色溫濾鏡,。 

• 練習(xí)35,、動感的表現(xiàn) 
• 被攝體:體育運(yùn)動、動物,、紀(jì)念活動,、花草、河流等,。 
• 要 求:充分記錄并表現(xiàn)運(yùn)動的物體或人,表現(xiàn)出運(yùn)動著的力量感和動態(tài)美,合理構(gòu)圖,掌握適合被攝場景的快門和按快門的時(shí)機(jī),。 
• 建 議:如果條件允許,盡量使用快門優(yōu)先模式,定格高速運(yùn)動時(shí)使用快門速度為1/500-1/1000秒,表現(xiàn)流動感時(shí)使用1/15-1/4秒,追拍時(shí)可使用1/15或1/30秒。 

• 練習(xí)36,、臨場感的表現(xiàn) 
• 被攝體:火災(zāi)及事故現(xiàn)場,祭祀活動,儀式,自然氣象狀況等,。 
• 要 求:盡量表現(xiàn)臨場感,使人身臨其境。即使是較平凡的被攝體,也要利用技術(shù)與器材制造出臨場感,。 
• 建 議:盡量接近被攝體使用超廣角或望遠(yuǎn)鏡頭,光圈使用F11,、F16、F22求大景深,。表現(xiàn)自然氣象狀況如臺風(fēng),、大雨、霧,、急流時(shí)使用三腳架,快門1/8,、1/4、1/2秒優(yōu)先,并可使用包圍式拍攝法,。 

• 練習(xí)37,、寂靜感的表現(xiàn) 
• 被攝體:自然風(fēng)光。 
• 要 求:攝影者自身要寧靜安穩(wěn),選擇最佳的拍攝時(shí)間和天氣,選擇穩(wěn)定簡潔且容易傳達(dá)靜感的構(gòu)圖方式,。 
• 建 議:拍攝時(shí)間最好在黎明,、傍晚、明月夜、雨天,、霧,、雪天等。選擇對稱,、三角形等增加寂靜感,構(gòu)圖要橫平豎直,不能有傾斜以強(qiáng)調(diào)集中感和穩(wěn)定感,。使用三腳架。 

• 練習(xí)38,、感情的表現(xiàn) 
• 被攝體:人,、動物的臉部特寫與身體（動作的瞬間抓拍)。 
• 要 求:掌握最佳快門時(shí)機(jī),做到與被攝人或動物心感相通,除臉部外也要注意其他肢體的表現(xiàn)與主題相吻合,注意構(gòu)圖的各個(gè)細(xì)節(jié),。 
• 建 議:先從身邊的人特別是小孩和寵物開始練習(xí),平時(shí)多多注意他們（它們)的喜怒哀樂,并找出有趣的特點(diǎn),然后利用望遠(yuǎn)鏡頭在被攝人或動物不注意的時(shí)候抓拍,。開始練習(xí)時(shí)盡量利用自動模式