羊肉

熱量：118 大卡（100克可食部分）

羊肉的營養(yǎng)價值與功效:

羊是純食草動物,，所以羊肉較牛肉的肉質要細嫩，容易消化,，高蛋白,、低脂肪、含磷脂多,，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補的美味之一,，可收到進補和防寒的雙重效果,。

羊肉的做法大全:（點擊圖片）

水盆羊肉

主料：羊腿

烤羊腿 Roast lamb shank

喜歡冬天吃羊肉保暖

主料：羊腿

雙菇羊肉煲

“貼秋膘”歷來是人們的習俗,，如果立秋后就忙著進補,，不僅達不到應有的效果,，還會...

主料：羊腿肉，羊肋肉,，蟹味菇,，白玉菇

冬季滋補清燉羊肉

主料：羊腿，土豆,，青蘿卜,，胡蘿卜，蔥白

牛羊肉泡饃

羊肉泡饃是陜西乃至整個西北一帶最具代表性的美食之一,。在古代稱泡饃為“羊羹”,，...

主料：羊腿肉，羊骨,，牛肉,，面粉，酵母,，水

胡蘿卜羊肉湯

一,，養(yǎng)生：羊肉性溫熱，補氣滋陰,，暖中補虛,，開胃健力。現代中醫(yī)認為：適時地多吃...

主料：羊腿,，大蔥,，白蘿卜，胡蘿卜

醬羊腿

醬肉還是自己做的好吃

主料：羊腿

羊肉大白菜

主料：牡羊去骨大腿肉,，精緻鹽,，大白菜

辣烤孜然羊肉

主料：羊后腿肉

醬羊腿

主料：羊腿

羊肉暖身鍋

“秋冬羊肉賽金丹”，秋風初起的時候,，來一鍋暖暖的羊肉煲,，既能抵御風寒，又可滋...

主料：羊腿,，土豆,，白蘿卜，腐竹

孜然羊肉面

主料：羊后腿肉,，切面,，西紅柿，黃瓜,，芹菜,，洋蔥,，蒜苗

羊肉手抓飯

主料：胡蘿卜，紫洋蔥,，羊腿肉,，大米

烤羊腿

主料：羊腿

別樣囊炒肉

主料：PIZZA餅12寸，高筋面粉,，低筋面粉,，蛋黃，羊腿肉,，香菜,，干酵母

醬燜羊肉

主料：西蘭花，土豆,，胡蘿卜,，洋蔥，羊腿肉

普羅旺斯洋蔥爆肉

主料：青椒,， 洋蔥,，羊腿肉

三羊開泰

三羊開泰（三陽開泰），是吉祥如意的意思,，是年初人們互相祝福的吉利語,。但前幾天...

主料：羊腿肉，白蘿卜,，白菜

羊肉燉蘿卜

1．放羊肉的時候,，放一個去皮的蘋果，可以去除膻味兒,，等放蘿卜的時候再撈出就可...

主料：羊腿肉

砂鍋燉羊肉

我煮菜的特色就是不喜歡加香料和味精,，讓菜保持它獨特的香味和鮮味。

主料：羊腿

蔥爆孜然羊肉

羊肉可以用超市盒裝的涮羊肉代替,，但是新鮮度和口感比現切的要差一些,。 ...

主料：孜然粉，蔥白,，洋蔥,，羊腿肉，香菜,，紅干辣椒

辣燜羊腿肉

主料：八角,，花椒，香葉,，枸杞,，草果，甘草,，胡蘿卜,，桂皮,，白蘿卜，大蒜,，羊腿肉,，干辣椒

蔥爆羊肉

1.做蔥爆羊肉最理想的是羊腿肉，在腌漬時加入糖可以去膻提味 2.淋入少許米醋...

主料：羊腿肉,，大蔥白,，蒜

紅燜羊肉

1、我是第一次買羊肉回家來燒,。以前一般吃羊肉都是在吃火鍋時，用來涮著吃的,。 ...

主料：羊前腿,，小圓蘿卜

沙茶羊肉

主料：羊腿肉

羊肉手抓飯

主料：胡蘿卜，紫洋蔥,，羊腿肉,，大米

香橙烤羊腿

主料：COOK100烤肉料，羊腿,，橙子

香橙烤羊腿

主料：橙子,， COOK100烤肉料，羊腿

蘿卜羊肉湯

將蘿卜分成兩份,，一份于一開始就和羊肉同燉,，中途取出，就能有效地去除羊肉的異味...

主料：白蘿卜,，羊腿肉,，香蔥，青蒜

蔥爆羊肉

一盤羊肉配一根大蔥.放少了蔥的味道不明顯.會不好吃. 羊肉片要提前腌制.既入...

主料：羊后腿肉

蔥爆羊肉

1. 做這道菜用羊后腿肉比較好,，適合爆炒,。也可以用涮羊肉的肉片來做，個人覺得...

主料：羊后腿肉,，大蔥

羊肉粉湯

這道羊肉粉湯是來自大西北地道的名氣小吃,，在當地是選用膘肥體壯的羯羊，切塊后清...

主料：豆腐,，牛棒骨,，牛尾骨，羊后腿肉,，粉條

Gosht Vaastu

主料：番茄,，腰果，芫荽,，羊腿肉

羊肉燜飯

做羊肉燜飯最好選用優(yōu)質小羊肉,，優(yōu)質小羊肉肉嫩不膻?，F在市場上的澳洲牛羊肉品...

主料：青豆，胡蘿卜,，洋蔥,，羊腿肉，大米

烤羊腿

川藏線上走到川藏邊境巴塘縣時,，一位駐藏的老同學和我描繪了在措普湖邊生篝火烤全...

主料：羊腿

新疆羊肉抓飯

這次用的皮牙子和蘋果絲后來都快沒魂了,，還是用胡蘿卜比較好。另外,，最后還可以準...

主料：蘋果,，胡蘿卜，五常大米,，羊腿肉,，蒜瓣

馬蹄竹蔗羊腿湯

主料：羊腿，竹蔗,，馬蹄,，胡蘿卜

香酥烤羊腿

1、烤羊腿時羊腿（羊肉）不要焯水,，容易不鮮美失去原味 2,、羊腿先煮后烤，肉質...

主料：羊前腿

清蒸羊肉

1. 羊肉上的膜最好撕掉,，不然會有嚴重的腥臊味,。 ...

主料：羊腿肉

家常燒羊腿

食用羊肉的注意事項：（1）、凡有發(fā)熱,、牙疼,、口舌生瘡、發(fā)熱等癥狀的人應少食...

羊肉泡饃

剩余的骨頭,，把脊骨部分撈出,，加了辣椒花椒一炒，傳說中的羊蝎子~~

主料：姜,，蔥白,，桂皮，八角,，羊腿肉,，羊脊骨，羊大骨,，水,，酵母，面粉,，黑木耳,，香菜,，青蒜

瘦肉醬燒羊肉

主料：黑木耳，羊腿肉

胡蘿卜燒羊腿

羊肉甘,、溫,、無毒，入脾,、腎,。具有“補虛勞，祛寒冷,，溫補氣血,；益腎氣，補形衰,，...

主料：小胡蘿卜,，羊前腿

孜然烤羊腿

在飯店里吃烤羊腿，總覺得“眼未見其物,，香味已撲鼻”，其形,、色,、味、鮮集一體...

主料：香菇,，羊腿

羊肉泡饃

腫木樣,，在如此一個冬日漸進的夜晚，來上一碗熱乎乎的羊肉泡饃,，一定是幸福的不得...

主料：黑木耳絲,，白蘿卜片，面粉,，水,，酵母，羊腿肉

秘制紅燜羊肉

幾年前我第一次見阿呆的爸媽,，在飯桌上他爸說,，過兩天我給你們倆包羊肉餡的餃子吃...

主料：海米，干香菇,，胡蘿卜,，紫洋蔥，土豆,，羊里脊

烤羊肉串

對于烤肉串來說,，并不一定要去外面吃。自己做起來也是非常簡單的,。只需把肉根...

主料：洋蔥,，羊腿肉

羊肉胡蘿卜餃子

臨近年關,，想家的感覺越來越強烈，晚上睡覺從不做夢的我,，最近總是夢到家里人...

主料：胡蘿卜,，羊后腿肉，溫清水,，面粉

胡蘿卜燜羊腿

主料：陳皮,，草果，八角,，桂皮,，姜，胡蘿卜,，羊腿肉