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【養(yǎng)生食譜】怎么做水煮肉片 水煮肉片的做法

 冬韻 如歌 2013-02-02
水煮肉片是川菜的一種傳統(tǒng)菜式,,幾乎四川家家戶戶都會做,。水煮的特色是“麻、辣,、鮮,、燙” 。水煮肉片看似復(fù)雜的菜,,其實很簡單易做的,,對火候、刀工都沒有太高的要求,,只需要注意幾個細節(jié),,就能做出讓人驚艷的水煮肉片來! 下面小編就來教教大家如何做這道美味的水煮肉片:
  主料:豬里脊肉(150克)
  輔料:白菜100克
  調(diào)料:雞蛋(30克) 胡椒(3克) 豆瓣醬(10克) 姜(10克) 大蔥(10克) 辣椒(紅、尖,、干)(5克) 花椒(5克) 醬油(10克)料酒(8克) 味精(5克) 鹽(10克) 淀粉(豌豆)(10克) 植物油(50克) 水煮肉片
  做法:
  1. 將豬里脊肉切片,,雞蛋清和淀粉、鹽,、味精,、料酒調(diào)勻成糊,涂抹在肉片上
  2.白菜洗凈,,葉用手撕成大片,,白菜幫子用刀斜切成薄片;蔥洗凈切成蔥段,;干辣椒用剪刀剪成段待用,;郫縣豆瓣剁碎待用。
  3.炒鍋內(nèi)倒入30克油,,放入干辣椒段和花椒用中火炸至呈棕紅色,撈出待用,。
  4.轉(zhuǎn)大火,,將蔥段放入炒鍋內(nèi)炒香,再放入白菜炒斷生,,鋪在大碗內(nèi)待用,。
  5.鍋燒熱,再倒入30克油,,放入郫縣豆瓣和姜末炒香,,直到炒出紅油。
  6.加入肉湯,,燒沸,。
  7.將腌好的肉片放入鍋中,用筷子撥散,,待肉片煮至散開變色時,,加入醬油、雞精,、糖調(diào)味,。
  8.將肉片和湯汁一起倒入鋪好白菜的大碗中。
  9.將事先炸好的干辣椒和花椒剁碎,,撒在肉片上,,蒜末也均勻撒在肉片上。
  10.鍋洗凈擦干,,放入40克油,,燒至9成熱(冒煙),然后將熱油均勻澆在肉片上即可,。
  烹飪小技巧:
  1.干辣椒段和花椒一定要炸得棕紅脆香,,炸過辣椒和花椒的油用來炒熟蔬菜,。炸香的辣椒花椒剁碎以后撒在肉片上,吃起來焦香滿口,,十分有味,。
  2.郫縣豆瓣一定要炒香炒出紅油來。
  3.最后澆得熱油一定要燒得很熱,,澆上去才能把蒜末的香味熗出來,。

 

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