對付痤瘡疤痕

把姜切片,，臨睡前用手指壓在疤痕處15分鐘,，第二天早上再洗掉，連續(xù)一周,，你會發(fā)現(xiàn)這個方法對付痤瘡疤痕非常有效,。

神奇指數(shù)：★★★☆有效指數(shù)：★★★★

去臉部角質

在臉上撒少許白砂糖，然后用半個檸檬輕輕摩擦皮膚,，可以去死皮和減輕陽光灼曬斑痕,。

神奇指數(shù)：★★☆有效指數(shù)：★★★☆

自制緊膚水

檸檬汁加一點黃瓜汁就可以制成天然的緊膚水了，但一定要注意保質期限哦,。

神奇指數(shù)：★★★☆有效指數(shù)：★★★

增長睫毛

將喝剩的茶水晾涼,，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛,，可達到增長睫毛的功效,。趕快試試吧，保證是最廉價又經(jīng)濟的睫毛增長液,！

神奇指數(shù)：★★★★有效指數(shù)：★★★★☆

去身體角質

手肘,、膝蓋、后腳跟部分用滑石輕輕磨去變老變黑的角質,，嚴重時可涂上凡士林,，用繃帶覆蓋一晚上。

神奇指數(shù)：★★有效指數(shù)：★★★☆

烏青不見了

跌倒烏青一大塊又難看又丟臉怎么辦,？把雞蛋煮熟,，剝殼后在烏青上滾一滾，很快它就消失了,但是蛋就不能吃了,。

神奇指數(shù)：★★★★★有效指數(shù)：★★★★★

消除黑眼圈

準備冷水,、鮮奶和紙巾，先將冷水及鮮奶以1:1的比例混合，再用紙巾沾濕,，貼在眼睛的下半部15分鐘,，就可以消除惱人的黑眼圈了。

神奇指數(shù)：★★有效指數(shù)：★★★☆

去黑鼻頭

把生雞蛋靠近蛋皮的那層薄膜整張撕下來,，貼在鼻頭上,。等干透之后揭下來，你會發(fā)現(xiàn)“草莓”上的小黑點全都不見了,！

神奇指數(shù)：★★★★☆有效指數(shù)：★★★★☆

6個治療雀斑的小偏方

1,、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升,，每日早晚洗完臉后涂抹,，待干后，洗凈,。此外,，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚,。

2,、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用,。檸檬中含有大量維生素C,、鈣、磷,、鐵等,。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,，還能使黑色素沉淀,，達到祛斑的作用。

3,、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿,，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,，谷胱甘肽可抑制黑色素,，從而使沉著的色素減退或消失。

4,、洗臉時,，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用,。

5,、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

6,、用干凈的茄子皮敷臉,，一段時間后，小斑點就不那么明顯了,。

教你對眼袋說NO

日常生活中,，若能很好地注意養(yǎng)生，勞逸適度,，不熬夜和保證充足的睡眠,，可以延緩眼袋的產(chǎn)生。

一,、每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的涂敷及按摩,，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果,。

二,、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果,。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶,，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。

三,、在面部用些乳脂或油類,，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲,。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展,。

四、日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等,。平時尚需注意常吃些膠體,、優(yōu)質蛋白、動物肝臟及番茄,、土豆之類的食物,，注意膳食平衡，可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質,，對消除下眼袋亦有裨益,。

五、對待下眼袋,，在國外有人常采用甘菊,、上等紅茶或玫瑰子等，還有用加溫的蓖麻油或橄欖油,，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時,，這些物質有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問題,。

輕松擁有白皙皮膚9訣竅

皮膚光潔、白皙的女性,，總能享有特殊的待遇,，因為，均勻白嫩的肌膚,，更能襯托出五官的明麗動人,。只要掌握一定的訣竅，你也能輕輕松松擁有白皙的肌膚,，享受到她所帶來的優(yōu)越感,。

美白，絕非不自然的漂白,，目的是積極地避免肌膚產(chǎn)生斑點,，令肌膚健康，散發(fā)自然潔皙的光澤,。所以,，除了烈日當頭需加強防曬外，一年四季都需進行美白工作,，抵御不同的紫外線,。以下我們提供幾條美白小常識。

1,、如果不是一定要外出,，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強,，對肌膚的傷害也最厲害,。

2、每次曝曬于陽光下,，應及時使用防曬產(chǎn)品,，而且每隔2—3小時再擦一次。此外,，即使在水中一樣會曬傷,，所以喜歡戲水或潛水者,，需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品,。

3、只要從事過戶外活動,，無論日曬的程度如何,，回家后應先將全身沖洗干凈。以輕松的動作擦拭身體之后,，以溫水將泡沫沖洗干凈,，再以冷水沖淋,，并可抹些身體的護膚品?；蛴妹戆鶋K,，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺,。

4,、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維他命C,，可以鎮(zhèn)定,、溫潤皮膚；天然蘆薈也具有同樣效果,，取出中間蘆薈質敷在肌膚上,，有消炎作用，又具有涼快清爽功用,，改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象,。

5、舒緩緊繃的身心,。生活壓力會帶來肌膚的不適,，長期處于壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕松愉快的音樂,，在大自然的樂聲中做好美白保養(yǎng)并凈化心靈,，舒緩疲憊的身心。

6,、不要攝取含有人工食品添加劑的食物,。健康人的內(nèi)臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出,。而食物中過多的人工添加劑會造成內(nèi)臟的負擔,，造成黑色素沉淀，形成黑斑,、雀斑等,。

7、并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣,。通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,，依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防曬指數(shù)的防曬品,。

8,、紫外線長期照射，會導致白內(nèi)障或慢性眼炎,，甚至眼角膜受損,。保護方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片,。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。

9,、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精,，因為在接觸紫外線后，這些成分會引起皮膚黑色素加深,。還有,，日曬前最好避免用檸檬、芹菜,、黃瓜等蔬菜敷臉,，因為這些蔬果含有某些成分，很容易在陽光照射后導致皮膚發(fā)炎.

生梨潤肺化痰好,， 蘋果止瀉營養(yǎng)高,。

黃瓜減肥有成效， 抑制癌癥獼猴桃,。

番茄補血助容顏,， 蓮藕除煩解酒妙。

橘子理氣好化痰,， 韭菜補腎暖膝腰,。

蘿卜消食除脹氣， 芹菜能治血壓高,。

白菜利尿排毒素,， 菜花常吃癌癥少。

冬瓜消腫有利尿,， 綠豆解毒療效高,。

木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消,。

海帶含碘散淤結,， 蘑菇抑制癌細胞。

胡椒驅寒兼除濕,， 蔥辣姜湯治感冒,。

魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好,。

益腎強腰吃核桃,， 健腎補脾吃紅棗。

治高血壓：

（1）香蕉皮30克,，曬干水煎喝,，每日3次，一個月見效,。

（2）用中藥羅布麻,，開水沖喝，每日15克,，半月見效,。

（3）銀杏葉每日15克，用開水沖喝下,，半月見效,。

治低血壓：

甘草20克，桂枝,，肉桂各40克,，將以上藥物混合后當茶沖泡服用一周。

治血脂稠：

（1）枸杞子10克,，何首烏,，草決明，山楂各15克,，丹參20克,，水煎服，每日兩次,，四個療程治愈,，（七天為一個療程）。

（2）山楂. 銀杏葉. 絞股藍各15克,，泡茶喝,。連服四療程（半月為一個療程）

臉上黑星（雀斑）：

元荽（又名香菜），煎湯,，一天洗三次,，一個療程治愈。

治腳汗. 腳臭：

白蘿卜煮水,，每晚熏洗雙腳30分鐘,，連洗半月治愈。

治腳氣：

韭菜一斤,，煮水十分鐘泡腳,，每日一次，每次20分鐘,，三天除根,。

治神經(jīng)衰弱：

浮小麥50克，干草24克,，大棗20克,，酸棗仁30克，混合,。水煎服,，每天一次,，半月治愈。

立治牙疼：

白酒一兩,，松香15克,，泡2小時后用棉花沾酒放在牙疼處，咬緊,。5分鐘不疼,，蟲火寒齊清。

根治牙疼：

螞蜂窩. 紅糖各1兩,，兌兩碗水,，煎剩下一碗半時讓患者喝下，三十年不疼,。

治口腔炎：

西瓜皮曬干,，烽炒焦，加冰片少許研末,，用蜂蜜調和涂于患處,，特效。

治爛嘴：

用濃茶葉水,，加少許食鹽,，然后用來漱口，一天三至五次,，三日治愈,。

治咽炎：

海帶洗凈，燙一下取出,，用白糖腌二日后吃,，每日三次，每次30克,，一付,。輕，兩付好,，三付除根（一斤海帶,，一斤白糖）。

治中耳炎：

韭菜根一兩搗爛,，擠出水份,，加入少許冰片，滴耳,，特效,。

治耳鳴耳聾：

雄烏雞一只，甜酒四斤，煮熟后趁熱吃,，連吃五只,，特效。

治感冒：

香菜一把,，蔥白連須5根,，生姜10片,，水煎,，加紅糖一兩，趁熱服,，一天兩次,，一天治愈。

治偏頭疼：

生蘿卜汁適量,，用法：仰臥注入鼻中,，左痛注右，右痛注左,，神效,，如加冰片少許更妙。

治頭痛：

白芷4克,，冰片2克,，細辛2克，研成粉卷入紙筒放藥粉燃著,，用鼻吸入煙氣（神經(jīng)頭痛）

治頭暈頭痛：

黃芪. 天麻各一兩,，燉黃母雞一只吃下，連吃三只治愈,。

治痔瘡：

皮硝一兩,，槐米半斤。熬水熏洗,，每日兩次,，七天治愈。

治陰癢肛癢：

醋500克,，鹽5克加熱洗,，一天三次。

治鼻出血：

（1）左鼻出血從右耳吹氣,，右鼻出血從左耳吹氣,，可立即止血。

（2）用頭發(fā)燒成灰吹入鼻孔立止（男用母發(fā),，女用父發(fā)）可根除,。

治鼻炎：

蒼耳子30克，輕輕搗爛放入小勺內(nèi)，加香油50克火煎,，將蒼耳子碎渣撈出,，用油滴鼻子，一天3至5次,。

治青光眼：

向日葵盤（去籽）3朵,，斬碎水煎一半內(nèi)服另一半熏洗眼部半月治愈。

治眼流淚 . 角膜炎：

魚苦膽點眼,，一天三次,，半月治愈。

快速美容：

雞蛋三個,，用酒泡,，密封4至7天，每天以蛋清涂面,，七天面如白雪,。

治青春痘：

用蒲公英2兩，熬水喝,，一天一付,，半月治愈

治手足裂：

五倍子適量研末，用牛骨髓或礬士林調涂抹縫中,，五日治愈,。

治黑斑：

當歸半斤，煮水一碗,，用此水抹患處,，半月見效

治肩關節(jié)周炎：

生姜一兩，芋頭二兩,，去皮搗爛如泥,，用布袋裝好貼患處，一天兩次,，四個療程治愈（七天為一個療程）,。

治膽囊炎：

玉米須30克，蒲公英,，茵陳各15克,。水煎服，每日三次,，一個月治愈,。

治腸胃炎：

木瓜100克，扁豆100克,，兌水煮熟吃豆喝湯,，一天兩次,，半月除根。

治腸胃炎：

木瓜100克,，扁豆100克,，兌水煮熟吃豆喝湯，一天兩次，半月除根。

治類風濕性關節(jié)炎：

辣椒2兩泡白酒2斤,，泡七天后洗患處，一天三次,，半月治愈

治氣管炎：

炒桃仁，白胡椒，枝子，乙醚各25克,，碾成碎面,，雞蛋清調和,，男左女右貼在腳心處，吃雞蛋,。每天一個,，七天特效。

治膽結石：

雞內(nèi)金10克,，焙干研末,，白開水沖服，一天三次,，一個月治愈,。

治腎結石 . 尿道結石：

核桃仁，冰糖各20克,，香油50克,，溫開水沖服，每天一劑,，一個月治愈,。

治胃病：

血靈脂25克,，延胡素,，香附佛手各20克，甘松15克,，水煎服,。一天一劑，半月治愈,。

治胃脹胃滿：

黑白丑焙干研末,，白開水沖服，每天3次，每次10克,，七日治愈,。

治四肢麻木：

生姜，大蒜各20克,，切碎拌陳醋100克,，加水一碗煎開熏洗患處。

（1）洗頭時,，在水中放少許鹽,，也可以預防脫發(fā)。

（2）用醋洗頭,，可以令頭發(fā)飄順,，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染后的頭發(fā),。

（3）刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達,，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落,。

（4）每天放幾片茶葉在口中嚼三遍,，這樣可使你口中保持清香，三天后除去口臭,。

（5）用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬,，如此幾次永不牙痛。

（6）睡覺時口含桔皮一塊,，含十五分鐘后吐出3-5次可根治打呼咬牙,。

（7）每天早晚吃梨一個，慢慢咽下,，保持3-4天,，口腔炎癥立即好轉。

（8）用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上,，每晚貼20分鐘,，可治偏頭痛。

（9）將大蔥白切碎放在小盤內(nèi),，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡,，連續(xù)幾天可治失眠癥。

（10）跌打傷筋后將韭菜搗爛,，少對一點小男孩尿,，貼在傷處幾小時即可消腫，三日后可以恢復正常,。

（11）每口晚上用一個雞蛋清擦臉,，一小時后用清水洗掉,，如能經(jīng)常擦，皮膚越來越嫩,。

（12）橘子帶著“白絲”吃,。很多人吃橘子時都會把橘子上的“白絲”剝掉。其實,，這里面含有豐富的黃酮類物質,，對身體大有裨益。

（13）上午8時至10時和下午4時至7時,，是曬太陽養(yǎng)生的最佳時間,。

（14）飲茶養(yǎng)生的最佳時間是用餐1小時后。

（15）飯后3分鐘是漱口,、刷牙的最佳時間,。

（16）每天晚上睡覺前來一個溫水浴（35℃～45℃）,，能使全身的肌肉,、關節(jié)松弛，血液循環(huán)加快,，幫助你安然入睡,。

（17）飯后45分鐘至60分鐘，以每小時4,。8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗最大,，最有利于減肥,。如果在飯后兩小時后再散步，效果會更好,。

（18）傍晚鍛煉最為有益,。

（19）仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了,。

（20）眼睛進了小灰塵,，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來,。

（21）剛剛被蚊子咬完時,，涂上肥皂就不會癢了。

（23）如果嗓子,、牙齦發(fā)炎了,，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃,，記得一定要是晚上,，當時癥狀就會減輕,，第二天就好了。

（24）吃了有異味的東西,，如大蒜,、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了,。

（25）插花時,，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天,。

（26）夏天足部容易出汗,，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳。

（27）防失眠：睡前少講太多話,，忌飲濃茶,，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳,。

（28）雙手易變得干燥粗糙,，用醋泡手十分鐘可護膚。

（29）每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘,，堅持一個月,，面部會變得很滋潤。

（30）皮包上有污漬,，可以用棉花蘸風油精擦拭,。

頭發(fā)：染發(fā)燙發(fā)——鱷梨

染發(fā)燙發(fā)過程會奪走頭發(fā)的水分和油脂，頭發(fā)變得干枯,。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸,，對干枯的頭發(fā)起到保護的作用。

大腦：過度用腦——香蕉

過度用腦導致人體內(nèi)維生素,、礦物質及熱量缺乏,，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落,。此時補充香蕉可提供所需營養(yǎng)物質并緩解消極情緒,。由于過度用腦消耗多種維生素，因此營養(yǎng)師建議同時補充善存等多維生素片,。

眼睛：過度用眼——番木瓜

長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕,，過度用眼，則視網(wǎng)膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗,，眼睛感到干燥,、疼痛、怕光,，甚至視力下降,。此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜,。有特殊功效。

牙齦：牙齦出血——獼猴桃牙齦健康與維生素C息息相關,。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱,，常常出血、腫脹,，甚至引起牙齒松動,。獼猴桃的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益于牙齦健康的水果,。

心臟：心臟病史——葡萄柚

膽固醇過高嚴重影響心血櫻桃管健康,，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內(nèi)膽固醇指標,。葡萄柚是醫(yī)學界公認最具食療功效的水果,，其瓣膜所含天然果膠能降低體內(nèi)膽固醇，預防多種心血管疾病,。

肺臟：長期吸煙——葡萄

長期吸煙的肺部積聚大量毒素,，功能受損葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒,。另外,，葡萄還具有祛痰作用，并緩解因吸煙引起的呼吸道發(fā)炎,、癢痛等不適癥狀,。

肌肉：肌肉拉傷——菠蘿

肌肉拉傷后組織發(fā)炎血液循環(huán)不暢，受傷部位紅腫熱痛,。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用可促進組織修復,，還能加快新陳代謝、改善血液循環(huán),、快速消腫，是此時身體最需要的水果 ,。

皮膚：預防皺紋——芒果

若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現(xiàn)皺紋芒果是預防皺紋最佳水果,，因為含有豐富的β—胡蘿卜素和獨一無二酶激發(fā)肌膚細胞活力，促進廢棄物排出,，有助于保持膠原蛋白彈性,，有效延緩皺紋出現(xiàn)。

血液：供氧不足——櫻桃

容易疲勞在多數(shù)情況下與血液中鐵含量減少,，供氧不足及血液循環(huán)不暢有關,。吃櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質,，防止鐵質流失,，并改善血液循環(huán),，幫助抵抗疲勞。

腳部：腳氣困擾——柳橙

體內(nèi)缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾這種情況下最適合選擇柳橙,，它富含維生素B1,，并幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預防和治療腳氣病這種情況下最適合選擇柳橙,，它富含維生素B1,，并幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預防和治療腳氣病,。