感冒了,？吃點蔥喝點醋

　　良方提供人：南京讀者張祖鳳

　　良方點評人：南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院呼吸科專家 李芳

　　這兩天降溫明顯，加之秋季氣溫變化大,，人很容易感冒,。這種時候可以試一些簡單易行的方子。

　　1,、蒜蔥姜治鼻塞

　　蒜瓣25-30克,，蔥白25-30克，鮮生姜25-30克,。各物洗凈吹干后放入一個適合的器皿里,，搗研成糊狀(切成片或塊亦可，但效果較差),，加水250克煎煮,，煎好后將成品四六分,，首次溫服六成，服后需注意保暖,，用不了一個小時,，即會滿身大汗?jié)裢福够颊吡⒏袃杀峭〞?，全身舒爽,，時隔五六小時后再服剩下的四成。兩份為1劑,，一般連服兩劑即可痊愈,，初患者服1劑即可解決問題了。

　　點評：蒜能通五臟,，達諸竅,。蔥白有發(fā)散通氣之功。生姜主要治療寒性頭痛造成的鼻塞,。所以,，三者結(jié)合的確有治療感冒鼻塞的作用。但是三者的藥性偏溫,，比較適合風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的鼻塞癥狀。此外,，這三種食材不宜食用過多,，陰虛火旺(如面紅，午后低熱,，口干便秘,，煩熱等)、胃潰瘍,、慢性胃炎者要忌食,，且不可與蜂蜜同食。

　　2,、冬青汁治感冒

　　取冬青葉少許榨汁,，每次飲用3毫升。一天3次,，治療感冒具有奇效,。

　　點評：冬青性寒，有清熱解毒之功效,。從這個角度來說適合治療熱性感冒,，但是風(fēng)寒感冒不適用。這種取汁法對衛(wèi)生的要求較高,，一般市民操作難度略大,。

　　3、吃干蔥加喝醋治感冒

　　干大蔥兩株(約2-3兩)，食醋2-3兩,?？崭股炒笫[，用醋送服,。一般一劑便好(退燒止咳特效),。重病患者胃炎者慎用。

　　點評：大蔥雖然有防治感冒的作用,，但是不宜空腹食用,，因為會對胃腸造成刺激，一些胃腸功能不佳的讀者更不適用此法,。醋雖然有殺菌的作用,，常用來輔助治療感冒，但是《隨息居飲食譜》也認為“風(fēng)寒咳嗽,，外感瘧痢初病皆忌,。”所以此方一般不建議,。

　　4,、治感冒酸堿療法

　　食醋或蘇打用涼開水配合5%的食醋溶液或6%的蘇打溶液。任用兩者之一即可(但不能兩者同時使用),，每3小時1次,，每個鼻孔每次滴入2-3滴液,，發(fā)現(xiàn)感冒立即使用,，效果更佳,。

　　點評：這個療法從理論上來說有一定的效果,，為什么這么說呢,？酸堿療法的治療流感在于：所有的感冒病毒,，包括變異的病毒，都有其適宜酸堿生存范圍,。適于感冒病毒生長的酸堿度范圍是6.5－8.1,。酸堿療法所用的5%的食醋，酸堿液度是3.5,，所用的6%的蘇打溶液，酸堿度是8.5，兩者酸堿度的濃度,，都低于或高于適合感冒病毒生存的條件,，因而理論上能控制感冒病毒的生長,。但溶液配置上有一定技術(shù)含量，市民如操作不熟練則不推薦,。