痛風(fēng)是長期嘌呤代謝障礙,，血尿酸增高引起組織損傷常見的慢性終身性疾病。95%發(fā)生于中年男性,，具有間歇發(fā)病的特點(diǎn),。發(fā)病的誘因是,，過度疲勞、生活不規(guī)律,、飲食不當(dāng),、精神緊張、受寒,、感染等,。痛風(fēng)的潛在危險(xiǎn)很大，可誘發(fā)諸多并發(fā)癥,，危及健康和生命,，應(yīng)引起高度重視。

痛風(fēng)是代謝性疾病,，多在夜間反復(fù)發(fā)作,，且毫無先兆，常為一側(cè)關(guān)節(jié)脹痛,，以足部第一跖趾關(guān)節(jié)多見,，次為踝肘、腕等處關(guān)節(jié),，皮膚表面紅腫,、發(fā)熱、感覺過敏,，伴有畏寒,、頭痛、乏力等全身癥狀,。初發(fā)病一年只發(fā)生2~3次,，每次持續(xù)幾天，疼痛部位限于大腳趾關(guān)節(jié),。如不能堅(jiān)持治療,，高尿酸得不到控制時(shí)，疼痛發(fā)作會(huì)越來越頻繁,，癥狀越來越嚴(yán)重,，逐漸波及到指、趾,、腕、踝,、膝關(guān)節(jié)及全身關(guān)節(jié),，數(shù)年后可導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬和畸形，皮下常見粟?；螯S豆大堅(jiān)硬的結(jié)節(jié),，又稱痛風(fēng)石,。

痛風(fēng)因長期尿酸增高并在關(guān)節(jié)及周圍組織沉積，引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,，多發(fā)生在膝關(guān)節(jié),、腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié),、手指關(guān)節(jié)以及足部,，并損害內(nèi)臟。尤其是體內(nèi)有糖和脂肪代謝功能紊亂時(shí),，易并發(fā)許多嚴(yán)重疾病,。

（1）高血脂癥。痛風(fēng)患者食用高脂,、高熱量食物,，體內(nèi)脂肪含量過高，膽固醇超過正常標(biāo)準(zhǔn),，引起高血脂癥。

（2）高血壓癥,。痛風(fēng)患者體型多肥胖，又缺乏運(yùn)動(dòng),，使體內(nèi)脂肪蓄積過多,，易造成動(dòng)脈硬化，血管發(fā)生障礙,，引起高血壓癥。

（3）腎臟病,。痛風(fēng)患者體內(nèi)尿酸結(jié)晶在腎盂,、輸尿管、腎小管及腎間質(zhì)沉積,，形成腎結(jié)石,，損傷腎臟組織，引起痛風(fēng)性腎病,。出現(xiàn)浮腫,、少尿、蛋白尿,、夜尿增多,、高血壓,、貧血等腎功能受損害的表現(xiàn)，最后發(fā)展為腎功能衰竭而導(dǎo)致尿毒癥,。

（4）糖尿病,。痛風(fēng)和糖尿病都是因體內(nèi)代謝紊亂引起的疾病,，尿酸值和血糖值之間密切相關(guān),，尿酸值常高者，血糖值也較高,，易誘發(fā)糖尿病,。

（5）心肌梗塞。痛風(fēng)患者心臟血管易發(fā)生動(dòng)脈硬化,，造成血液循環(huán)功能不良,，導(dǎo)致心臟供血受阻，引起心肌梗塞,。

（6）腦血管病,。痛風(fēng)患者多動(dòng)脈硬化，腦血管變窄血流不暢,，造成缺血,、缺氧，引起頭痛,、頭昏,、眼花、手腳麻木等,，甚至失去意識(shí),，乃至死亡。

痛風(fēng)的防治關(guān)鍵是早預(yù)防,、早發(fā)現(xiàn),、早治療。

（1）多飲水,。每天至少飲8~10杯白開水,，增加尿量有助于尿酸的排泄，降低尿酸的濃度,，防止尿道結(jié)石的形成和痛風(fēng)發(fā)作,。

（2）控制飲食。不吃動(dòng)物內(nèi)臟,、骨髓,，海鮮、蛤蟹等含嘌呤高的食物,，以免加重病情,。

許多人認(rèn)為冬天進(jìn)食牛羊肉及各種火鍋等溫?zé)崾澄锟傻钟?，但火鍋中的海鮮、蘑菇,、牛肉,、羊肉等，嘌呤含量特別高,，而火鍋湯更是痛風(fēng)患者的“超級(jí)殺手”,。據(jù)測(cè)試，每100毫升肉湯內(nèi)含嘌呤160毫克至400毫克,。這類含嘌呤高的食物,，痛風(fēng)病及風(fēng)濕病患者食用后極易誘發(fā)和加重病情。

另外,，豆腐等豆制品,、蘑菇等菌類食品，也含有很高的嘌呤,，吃了之后照樣也會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作,，這類食品有“隱形殺手”之稱。

（3）控制體重,，嚴(yán)格忌酒,。因酒中乙醇使血乳酸濃度增高，抑制腎小管對(duì)尿酸的排泄,。啤酒也含大量嘌呤,，不宜飲用。減少高熱量食物,，避免肥胖,。

（4）注意保暖。根據(jù)氣候變化增減衣服,，避免受寒濕傷害。

（5）注意勞逸結(jié)合,。避免過度疲勞及精神緊張,、感染、外傷等刺激,。

急性發(fā)作期,，可服秋水仙堿，要注意腹瀉副作用,；抑制尿酸形成,，可服別嘌呤醇；緩解疼痛癥狀,，促進(jìn)尿酸排泄,，可服阿托品,；堿化尿液，可服碳酸氫鈉或堿性合劑,。

　　另外,，多食堿性的食物，如油菜,、白菜,、胡蘿卜、瓜類及黃綠色的蔬菜,，可以促進(jìn)尿液中的尿酸溶解,，多飲水能增加尿量，促使尿酸排出,。此外,，痛風(fēng)患者還要積極治療與痛風(fēng)有關(guān)的疾病，如高血壓,、高血脂,、冠心病、糖尿病,，并注意減輕體重,。服藥時(shí)應(yīng)避免抑制尿酸的藥物，如阿司匹林,、維生素B1等,。