薏米百合綠豆粥

anny的館藏 2012-12-29

展開(kāi)全文

薏米百合綠豆粥的做法大全_薏米百合綠豆粥的家常做法 - 菜譜 - 香哈網(wǎng)

健康功效

健脾胃、防癌抗癌,、促進(jìn)新陳代謝,、降血糖、清熱去濕,、美白肌膚,、增強(qiáng)免疫力和抗炎、鎮(zhèn)痛解熱

標(biāo)簽

粥清淡煮更多>>

用料

薏米 30克	綠豆 20克相克食物
百合 6克相克食物

做法

無(wú)步驟圖

1.將薏米,，綠豆清洗干凈,，提前浸泡在鍋內(nèi)?！詈檬穷^一天晚上就泡上’
2.將干百合放入清水中浸泡,。
3.將鍋放入火上，大火燒開(kāi),。
4.改成小火再煮10分鐘,。
5.煮到綠豆裂開(kāi)時(shí)。
6.加入百合，大火煮5分鐘即可,。

本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn),。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式,、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息，謹(jǐn)防詐騙,。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來(lái)自： anny的館藏 > 《美食》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)