原地雙手頭后前擲實(shí)心球說課稿

各位評委老師：

大家好,！我   ,，今天我要說的課題是七年級實(shí)心球教材的第三次課，原地雙手頭后擲實(shí)心球,。

單元目標(biāo)：

學(xué)生能夠知道實(shí)心球?qū)τ诎l(fā)展自身力量素質(zhì)、協(xié)調(diào)能力的作用,，并能夠運(yùn)用不同方法進(jìn)行實(shí)心球的練習(xí),，在投擲實(shí)心球時能做到上下肢用力協(xié)調(diào)，能知道考核規(guī)則,、方法及如何丈量成績,，養(yǎng)成不怕吃苦，團(tuán)結(jié)合作的精神,。

本單元共5次課,，1、各種拋接,、投準(zhǔn)沙袋練習(xí),；2、雙手向前投擲軟式排球或足球,；3,、原地雙手頭后前投擲實(shí)心球；4,、復(fù)習(xí)課,；5、考核課：原地雙手頭后前擲實(shí)心球

教材分析

實(shí)心球是水平四體育與健康課程的重要學(xué)習(xí)內(nèi)容,，它可以發(fā)展學(xué)生的肌肉力量,，運(yùn)動速度，腰腹力量,。特別是全身協(xié)調(diào)用力的能力,，促進(jìn)學(xué)生的冷靜、果斷等心理品質(zhì)的形成,，從而促進(jìn)學(xué)生健康的生長發(fā)育,。實(shí)心球的練習(xí)方法多種多樣，按照持球手的劃分有單,、雙手投擲,，按照球出手方位劃分有向前、向后,、體側(cè)投擲,，另外還有原地投擲實(shí)心球與助跑投擲實(shí)心球等等，其鍛煉價(jià)值非常的大,。本節(jié)課的原地雙手前擲實(shí)心球動作,，要求學(xué)生在學(xué)習(xí)時能夠做到“蹬地,、收腹、揮臂,、抖腕,、撥球”全身自下至上的協(xié)調(diào)用力。對于發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性與爆發(fā)力有非常重要的意義,。

學(xué)情分析

七年級的學(xué)生,，活潑好動而且模仿力極強(qiáng)，本節(jié)課又是實(shí)心球教學(xué)單元的第三次課,，學(xué)生在前兩次課中已經(jīng)對實(shí)心球有一定的接觸,，而實(shí)心球是一項(xiàng)比較開放式的又存在一定安全隱患的項(xiàng)目。所以在教學(xué)時會對學(xué)生的行為進(jìn)行必要的引導(dǎo),，培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律,。學(xué)生的力量素質(zhì)較他們小學(xué)時已經(jīng)有一定的發(fā)展，但還存在個體差異性,，尤其是女生力量更是薄弱,，在教學(xué)中我要注重個別指導(dǎo)與分層教學(xué)，采用各種各樣的形式調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性,，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展,，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

本課的教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)

認(rèn)知目標(biāo)：了解影響實(shí)心球遠(yuǎn)度的兩個因素：出手角度和出手速度,。

技能目標(biāo)：初步掌握雙手頭上擲實(shí)心球的動作要領(lǐng),，提高投擲能力。

情感目標(biāo)：樂意參加練習(xí),，主動探究投擲方法,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和安全運(yùn)動意識。

重點(diǎn)：雙手頭上實(shí)心球的出手角度和出手速度

難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力

學(xué)法,、教法策略

1,、本課在開始部分設(shè)計(jì)游戲“搶占彈藥”，以調(diào)動學(xué)生注意力,，活躍課堂氣氛,。準(zhǔn)備操部分融合實(shí)心球于其中。

2,、教學(xué)過程體現(xiàn)學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變,，用頭頂硬幣的方式引出實(shí)心球投擲出手前的“滿弓”動作，體現(xiàn)探究的理念,。發(fā)展學(xué)生的自學(xué)與互學(xué),，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3,、采用分組討論,、小組合作的教學(xué)模式,，教師提出問題學(xué)生依據(jù)分組，結(jié)合自身小組的能力特點(diǎn)進(jìn)行組內(nèi)練習(xí),，發(fā)揮團(tuán)結(jié)互助的精神,。

4、注重安全教育,，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律的意識,，能夠在學(xué)習(xí)中做到自我保護(hù)。

    5,、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，安排專項(xiàng)練習(xí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì) ,。

教學(xué)過程

（一）準(zhǔn)備部分

（1）檢查學(xué)生服裝,，師生問好，宣布本堂學(xué)習(xí)內(nèi)容,、目標(biāo)及安全注意事項(xiàng),。

組織游戲：搶占彈藥，方法：繞擺好的場地方形跑,，蛇形跑,，聽教師哨音后搶占“彈藥”，沒搶到的同學(xué)做5個蹲跳,。

（2）雙人球操

體轉(zhuǎn)傳球,、上下傳球、拋接球,、胯下?lián)芮?、鞭打擊地?/P>

（二）基本部分

（1）、徒手練習(xí)

      探究性游戲——擲幣,，通過頭頂幣的游戲引出擲實(shí)心球出手前的“滿弓”動作,。

      雙人徒手動作模仿，教師提醒“三后”,， 兩肘在頭后,；肩在臀后；臀在膝后,。

（2）,、持球?qū)W練

教師示范講解持球方法，完整動作：利用蹬地,、上體前震,、快速揮臂、撥指,，自下而上,、全身協(xié)調(diào)用力將球擲出,。學(xué)生成四列體操隊(duì)形集體進(jìn)行，面向投擲,。

要求：長哨投擲,，短哨撿球，注意安全,。

（3）,、探究全身協(xié)調(diào)用力

三部分：坐在墊上投擲、跪在墊上投擲,、完整動作練習(xí)

教師結(jié)合三種練習(xí),，提問要想投擲的遠(yuǎn)，就必須有更大的力量,，那么怎樣才能獲得更大的力量呢,？全身協(xié)調(diào)用力。

教師提示口訣:蹬地,、收腹（上體急震）,、（快速）揮臂。

（4）,、探究投擲實(shí)心球適當(dāng)角度,。

要求同學(xué)觀察實(shí)心球以怎樣的角度出手最遠(yuǎn)？

結(jié)合圖片,，得出結(jié)論,。

（5）利用限制線投擲實(shí)心球，改正出手角度,。

教師巡回指導(dǎo)動作,，學(xué)生能觀察體會擲實(shí)心球的正確角度和適合自己的限制線高度、遠(yuǎn)度,；主動調(diào)整選擇適合自己高度的限制線進(jìn)行投擲

課課練：開火車,，單足跳往返。

效果預(yù)計(jì)

學(xué)生在老師的組織下積極參與練習(xí),，課堂氣氛活躍,。預(yù)計(jì)絕大部分學(xué)能初步掌握本節(jié)課所學(xué)的知識。練習(xí)密度在40%左右,，最高心率145次/分左右,，平均心率120次/分左右。