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雙節(jié)棍基本動(dòng)作 視頻教學(xué)

 老阿更 2012-12-22

            

 


 

單棍轉(zhuǎn)棍

 

單棍套路

 


單棍反彈

 


單棍換手

 


單棍發(fā)力

 


單棍組合

 

 

 

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