你有沒有出現(xiàn)過下面的情況：出門的時候，總被金屬的房門,、窗框,、車門等“電擊”，雖然電流量不大,，但總被刺痛和聲響嚇著,。每到大冬天，天氣一干燥,，“遭遇”靜電就成了煩心事,，怎么才能趕跑靜電呢？不少人都有相同的經(jīng)歷,，早上梳頭卻越梳越亂,，坐公交車上班，人擠人的只要是兩件羽絨服一摩擦就會和陌生人“來電”,，晚上睡覺脫衣時更是電光四射,，劈啪作響，讓人難以忍受,，其實這樣的小問題如果不注意也會傷身,。專家表示，只要采取一些措施就能避免靜電“騷擾”,。

　　靜電太強或是腎虛的先兆

　　從中醫(yī)角度來說,，人體靜電太強是體內(nèi)隱藏某種病癥的先兆,，同時靜電過強說明人體內(nèi)津液不足，表現(xiàn)為腎虛癥狀,。專家提醒說,，靜電對人的健康其實是有負面影響的，因此有必要適當防范,。

　　冬季多風,、少雨雪，空氣濕度長期低于40%,，在這樣干燥的環(huán)境里,，因摩擦而產(chǎn)生的靜電瞬間電壓可高達幾千伏至上萬伏。當人們相互握手,、拉門把手,、開水龍頭甚至脫衣服都會“觸電”。而且,，靜電比過去的危害更為突出,，其原因是隨著我國生活水平的提高，電腦,、電冰箱,、電視機等各種電器的普及，純毛,、羊絨,、化纖服飾的廣泛使用，高樓大廈的林立,，所有這些都可產(chǎn)生強大的靜電,，使我們生活在越來越強的靜電包圍之中。

　　有專家認為,，冬季天氣干燥,，容易產(chǎn)生靜電。而靜電對人體又有不小的危害,。體內(nèi)靜電可能干擾以至于改變?nèi)梭w內(nèi)所固有的電位差,，影響各臟器，特別是心臟的正常工作,，有可能引起心率異常和心臟早搏,。對心功能比較脆弱的群體，這種危害尤其嚴重,。

　　在冬季,，大約三分之一的心血管疾病都與靜電有關(guān)。體內(nèi)靜電會引起腦神經(jīng)細胞膜電流傳導(dǎo)異常，影響人的中樞神經(jīng),，從而導(dǎo)致人的血液酸堿度和肌體氧特性的改變,，使人感到疲勞、煩躁,、失眠,、頭痛，嚴重者可能導(dǎo)致精神病變,。

　　靜電易誘發(fā)多種疾病

　　專家介紹說,，根據(jù)個體身體狀況與感受能力的差異，靜電還會對特定的人群產(chǎn)生影響,。神經(jīng)衰弱,、高血壓、心臟病,、精神病等患者,，尤其是心腦血管疾病患者尤其要適當防范靜電。中老年人心血管系統(tǒng)老化,，抗干擾能力減弱,，這種外來的靜電干擾?？蓪?dǎo)致心律失常,、心動過速，誘發(fā)早搏甚至房顫,。

　　有研究顯示,，靜電對老弱病孕人群的危害更大。它可干擾紅細胞的膜電位,，造成血管內(nèi)紅細胞的聚集,，使中老年人容易發(fā)生心肌梗死或腦血栓；可致孕婦體內(nèi)孕激素水平下降,，繼而引發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn),；抑制中老年男性的性激素生成，引起早衰及男性性功能減退,。靜電還可導(dǎo)致皮膚干燥,、過敏、瘙癢,、紅斑和色素沉著等,。

　　日常防靜電避免惹病傷身

　　1.適當增加含維生素C、A,、E和酸性食物的攝取,。如胡蘿卜、卷心菜,、西紅柿,、豆制品可以提高血液的酸度,，維持人體正常的電解質(zhì)平衡。

　　2.避免長時間待在室內(nèi)和電腦云集的工作間內(nèi),，要適當?shù)綉敉饣顒?。看電視或用電腦后要及時清洗雙手和面部,，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉,。

　　3.臥室內(nèi)盡量少擺放電器。房間要經(jīng)常通風換氣,，增加室內(nèi)濕度,，保持空氣濕度在50%左右為宜，干燥季節(jié)可啟用加濕器或放一盆冷水,，也可種些盆栽花草,。

　　4.化纖織物最易出現(xiàn)靜電，因此居室內(nèi)應(yīng)盡量避免使用化纖地毯,、飾物和塑料質(zhì)地的飾物,，洗衣服時應(yīng)使用防靜電的洗滌劑。盡量選擇寬大輕柔的衣服,，純棉,、真絲材料的服裝可減少靜電的產(chǎn)生。

　　5.對體內(nèi)積存的靜電可通過輸出的方式將其消耗掉,，如在室內(nèi)赤腳行走,，讓腳直接接觸地面，在觸摸門把手,、水龍頭等電導(dǎo)體時,，先用指甲接觸導(dǎo)體或兩手先搓一搓，也可以先觸摸濕毛巾之類物品,，使身體所積蓄的靜電迅速釋放出體外,。