天寒時節(jié)，我們常會遭到靜電的“騷擾”：早上梳頭時,，頭發(fā)會越梳越亂,，甚至立起來;脫衣服時，常會噼啪作響,，還伴有藍(lán)光;摸門把手,、拉鋁合金窗戶，甚至開水龍頭時,，手都會感到電擊似的刺痛,。

高溫、干燥的室內(nèi)是“電荷紛飛”的高危地帶,，由于空氣濕度小,，化纖衣物、地毯,、坐墊,、墻紙等受到摩擦，都會產(chǎn)生靜電,。如果靜電聚集達(dá)到一定的電壓,，人接觸時，就會產(chǎn)生“觸電”現(xiàn)象,。比如,，靜電電壓達(dá)到2000伏時,，人的手指就有感覺;超過3000伏時，手會感到刺痛;超過7000伏時,，人就有被電擊的感覺,。但由于摩擦生電的時間較短，電流很小,，所以不會對人造成危險(xiǎn),。

但是，醫(yī)生提醒人們,，對于某些特殊體質(zhì)的人來說,，靜電也可能傷身,，比如神經(jīng)衰弱,、高血壓、心臟病,、精神病患者等;持久的靜電還會導(dǎo)致人體血液堿性升高,，使人產(chǎn)生鼻喉不適、頭暈胸悶等癥狀;此外,，靜電還吸附有大量塵埃,，含有病毒、細(xì)菌等有害物質(zhì),，人吸入后會影響健康,。

誘發(fā)心律失常

當(dāng)瞬間電壓過大時，人會感到一種燥熱感,，并有煩躁,、頭痛的感覺。在冬季,，約三分之一的心血管疾病都與靜電有關(guān),。老年人更容易受靜電的影響，尤其心血管系統(tǒng)本來就有各種病變的老年人,，靜電更會使病情加重,，或誘發(fā)早搏、心律失常,。

導(dǎo)致血鈣流失

持久的靜電還可使血的堿性升高,，血清中鈣含量減少，尿中鈣排泄量增加,。

引發(fā)皮膚炎癥

靜電吸附的大量塵埃中含有多種病毒,、細(xì)菌與有害物質(zhì)，尤其是尼龍,、滌綸,、聚丙烯腈纖維和醋酯纖維這些化纖材料制成的衣服，最容易引起皮膚炎癥。

影響中樞神經(jīng)

過多的靜電在人體內(nèi)的堆積,，會引起腦神經(jīng)細(xì)胞膜電流傳導(dǎo)異常,，影響中樞神經(jīng)，使人出現(xiàn)頭暈,、頭痛,、煩躁、失眠,、食欲不振,、焦躁不安、精神恍惚等癥狀,。

影響孕激素水平

人體靜電對孕產(chǎn)婦的健康危害最大,，可致孕產(chǎn)婦體內(nèi)孕激素水平下降，容易感到疲勞,、煩躁和頭痛等

第一,，到自然環(huán)境中去。有條件的話,，在地上赤足運(yùn)動一下,，因?yàn)槌Ｒ姷男锥紝俳^緣體，身體無法和大地直接接觸,，也就無法釋放身上積累的靜電,。

第二，盡量少穿化纖類衣物,，或者選用經(jīng)過防靜電處理的衣物,。貼身衣服、被褥一定要選用純棉制品或真絲制品,。同時,，遠(yuǎn)離化纖地毯。

第三,，秋冬季要保持一定的室內(nèi)濕度,，這樣靜電就不容易積累。室內(nèi)放上一盆清水或擺放些花草,，可以緩解空氣中的靜電積累和灰塵吸附,。

第四，長時間用電腦或看電視后,，要及時清洗裸露的皮膚,，多洗手、勤洗臉,，對消除皮膚上的靜電很有好處,。

第五,，多飲水，同時補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素c,，減輕靜電對人帶來的影響,。

第六、出門前,，先把手放墻上抹一下去除靜電

第七,、為避免靜電擊打，可先用小金屬器件（如鑰匙）等碰觸大門,、門把,、水龍頭、椅背,、床欄等消除靜電,，再用手觸及。

冬季防靜電的方法

1,、改善人體濕度

經(jīng)常被“電”的人要多飲水,、擦潤膚霜,。喝水能夠增加皮膚表層濕度,，靜電在潮濕狀態(tài)下是不會自行產(chǎn)生的。因此建議大家冬天應(yīng)多用些潤膚霜,，勤洗臉,，保持皮膚滋潤，可防靜電聚集,。

2,、維生素和酸性食物抗靜電

由于體內(nèi)靜電的積蓄導(dǎo)致血液酸堿度(pH值)偏堿性，應(yīng)該多增加含有維生素C,、A,、E的食物和酸性食物，以中和由于靜電導(dǎo)致的血液堿性增高,。多喝水,，多吃蔬果以及帶魚、甲魚等可以增加皮膚彈性和保濕性的食物,，維持人體內(nèi)電解質(zhì)平衡,、抗細(xì)胞氧化和保護(hù)細(xì)胞膜電位正常的功效。

在觸碰鐵門前,，你可以把手掌放在墻壁、地面上去除靜電,，或者用手先抓緊一串鑰匙,，再用一個鑰匙的尖端去接觸鐵門,，這樣，身上的電就會被放掉,。

4,、維生素A/C/E防靜電

在容易起靜電的塑料、橡膠等表面涂上一層維生素A/C/E,，就能防止靜電,。當(dāng)靜電積累到足夠的量，就會出現(xiàn)瞬間放電的情況,，而維生素A/C/E能阻斷靜電的積聚,。同理，衣服間相互摩擦起靜電,，就可以用這一方法;穿著絲襪和化纖材質(zhì)裙子時,，可以將一些含有維生素A/C/E的廉價乳液涂抹在絲襪表面，只需要薄薄的一層,，就能讓衣物一整天都不起電,。

5、保持室內(nèi)濕度

室內(nèi)空氣濕度低于30%時,，有利于磨擦產(chǎn)生靜電,，若將溫度提高到45%，靜電就難產(chǎn)生了,。因此,，低濕天氣出現(xiàn)時，不妨在家里灑些水,，不便弄濕地板的地方,，放置一兩盆清水，或者啟用加濕器,、種些盆栽花草,，同樣可以達(dá)到增加室內(nèi)空氣濕度的目的。此外,，臥室內(nèi)盡量少擺放電器,，房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣。

6,、用完電子產(chǎn)品記得洗手

家用電器所產(chǎn)生的靜電荷會被人體吸收并積存起來,，當(dāng)你關(guān)上電視，離開電腦以后,，應(yīng)馬上洗手,、洗臉，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉,。

7,、隨身攜帶小噴霧

出門時也可以帶上一小瓶水,，隔段時間就噴一點(diǎn)在衣服上，這也能有效的轉(zhuǎn)移掉身上的靜電,。

8,、梳頭發(fā)前用防靜電產(chǎn)品

塑料和尼龍發(fā)梳容易和頭發(fā)摩擦產(chǎn)生靜電，天然鬃毛梳則要好得多,?；蛘呦冉o梳子噴上一些潤發(fā)噴霧使其變得濕潤，給頭發(fā)與發(fā)梳之間建立保護(hù)層,，令梳理過的頭發(fā)服帖不毛躁,。

對體內(nèi)積存的靜電可通過輸出的方式將其消耗掉,，如在室內(nèi)赤腳行走,，讓腳直接接觸地面，因?yàn)橐谷梭w內(nèi)積存的無用靜電得到釋放,，就要讓對人體無用的靜電負(fù)荷通過足底與大地接觸,，傳導(dǎo)給大地，而常見的鞋底都屬絕緣體,，身體無法和大地直接接觸,，也就無法釋放身上積累的靜電。

10,、選擇棉質(zhì)衣物

化纖織物最易出現(xiàn)靜電,，因此應(yīng)盡量選擇寬大輕柔的衣服，純棉,、真絲材料的服裝可減少靜電的產(chǎn)生。因?yàn)槊薏寄Σ恋臅r候不起靜電,，而其他化纖產(chǎn)品摩擦起靜電,，摻雜的化纖產(chǎn)品越多，起靜電越厲害,。另外,，洗衣服時應(yīng)使用防靜電的洗滌劑。同樣地,，居室內(nèi)應(yīng)盡量避免使用化纖地毯,、飾物和塑料質(zhì)地的飾物。

11,、盡量不要用手撥弄頭發(fā)

有些人很喜歡將手指插入發(fā)絲當(dāng)中,，利用指縫來梳理頭發(fā)。但是,，在冬天,，如果手部沒有做好保濕工作,，那么在觸碰頭發(fā)時，也很容易就產(chǎn)生靜電,。

12、加強(qiáng)皮膚保濕

勤洗澡,、勤換衣服也是消除靜電的好方法,。每周至少要洗兩次澡,，水溫不宜過高,，否則會破壞皮膚表面油脂，加劇干燥,。洗澡后,，最好涂抹一點(diǎn)潤膚露,，可以鎖住水分,，緩解干燥,。

13,、冬天少戴耳機(jī)

耳機(jī)帶來的靜電對人體耳部有損害,，如果人體靜電比較多,，靜電會通過耳機(jī)釋放到耳道,。

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